Книги про йогу скачать бесплатно - IT Новости
Microclimate.su

IT Новости
52 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книги про йогу скачать бесплатно

Духовная йога

Книга Айенгара Б. К. С. «Йога Дипика. Прояснение йоги» во многих западных странах очень популярна, ею пользуются много людей. Она подойдёт не только тем, кто уже давно и серьёзно занимается йогой, но.

С пониманием древних текстов всегда возникают сложности. Они не только написаны на древнем языке, но даже и слова, которые теперь кажутся понятными, тогда могли иметь другое значение. В связи с этим.

Йогананда Шри Парамаханса

«Автобиография Йога» – единственное в своём роде детальное описание духовного и жизненного пути одного из крупнейших Учителей йоги. Впервые увидевшая свет в 1946 г., книга Парамахансы Йогананды не.

Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и.

Роуч Геше Майкл, Макнелли Кристи

Книга «Как работает йога» — первая и единственная в своем роде, потому что рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме — в форме… сказки! На страницах книги.

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью.

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека.

Тендзин Вангьял Ринпоче

Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений — восточный вариант.

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги.

Эта книга – практическое руководство на пути самопознания и установления гармонии между телом, умом и духом. Использование сил и возможностей, скрытых в нашем разуме; подчинение жизни человека.

Тендзин Вангьял Ринпоче

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги — видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому.

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога – новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен.

Шивананда Свами Сарасвати

В книге рассказывается: о философии джапы, об основных типах мантр и их специфических свойствах, о различных видах и методах джапы, о джапа-йоге как садхане, о знаменитых джапа-йогинах, о мантрах для.

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь.

Роуч Геше Майкл

Издательство «Открытый Мир» представляет серию «Самадхи», в рамках которой издаются книги по медитации, философии и этике буддизма. Готовятся к публикации переводы с тибетского языка классических.

Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибким и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный.

Йога – это не религия, не философия, не учение и, конечно же, не физкультура. Йога – это дисциплина внутреннего существа, наука о его становлении и трансформации. Это наведение порядка внутри себя.

Виктор Сергеевич Бойко

Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на.

Липень Андрей Анатольевич

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате.

Агапкин Сергей Николаевич, Кременец Александр

В этой книге доктор Агапкин рассказывает о том, как восстановить и укрепить здоровье с помощью йоги. Йога многообразна и бесконечна, как сама жизнь. И каждый, кто практикует йогу, старается найти в.

Книги по йоге скачать

Мы сделали для вас подборку основных и самых популярных книг о йоге. В этом разделе вы можете скачать книги о йоге.

Книги о йоге – надежные помощники не только в домашней практике. Книги помогут вам лучше понять упражнения йоги – их способы выполнения и назначение каждой асаны. Освоив технику безопасности и правила выполнения асан, вы будете увереннее чувствовать себя на тренировках и очень быстро заметите прогресс. Ну а если вы занимаетесь дома, то без библиотеки из йога-книг вам никак не обойтись.

Если йога глубоко вошла в вашу жизнь, рекомендуем регулярно читать трактаты о йоге и священные писания йогов, книги великих Мастеров йоги. Литература этого типа заменяет духовного учителя, если у вас его нет. В этих книгах не всегда описываются упражнения. В них заключена мудрость и духовный опыт великих йогов прошлого, на который вы можете ориентироваться. Священные тексты йоги – веды, упанишады, йога-сутры и другие книги трудно читать «подряд». В них почти не бывает последовательного сюжета. Чаще всего это вопросы ученика и ответы Мастера. Такие йога книги не редко случайно открываются на нужной странице, и вы видите ответ на ваш сокровенный вопрос, получаете поддержку в трудную минуту.

1. «Йога сутры», Патанджали

Йога-сутры — базовый текст индийской философской школы йоги, оказавший, зачастую опосредованно, огромное влияние на восприятие йоги в Индии и остальном мире.

2. «Прояснение Йоги» или «Йога дипика», Б. К. С. Айенгар

«Прояснение йоги» — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателяйоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

3. «Йога-Сукшма-Вьямма», Дхиренда Брахмачари

Йога-сукшма-вьяяма — последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего.

Книга описывает уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений — сукшма и стхула вьяяма, которые позволяют «разогреть» и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.

4. «Древние тантрические техники йоги и крийи», Свами Сатьянянда Сарасвати

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную.

Читать еще:  Книги по разработке мобильных приложений

5. «Йога Мала», Шри К. Паттабхи Джойс

Иллюстрированное пособие по хатха-йоге. Знаменитый ученик Кришнамачара, основатель Аштанга-Виньяса йоги Шри К. Паттабхи Джойс в своей единственной книге рассказывает об основах йоги, подробно излагает технику выполнения асан и пранаям. Книга сопровождается подробыми фото-иллюстрациями.

6. «Хатха-Йога Прадипика» с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати

Классический трактат йоги — одно из лучших практических пособий о йоге, содержит руководство по технике выполнения асан (поз йоги), шаткарм (очистительных процедур), пранаям (дыхательных упражнений), мудр (символических жестов), бандх (энергетических замков) и достижения самадхи. Шлоки древнего текста подробно прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения.

7. «8 лекций по Йоге», А. Кроули

Знаменитый маг и мистик Алистер Кроули «разоблачает» йогу, снимая с нее ореол таинственности. Книга показывает йогу как сбалансированную и мощную технику ментальной дисциплины, рассказывает о том, как применять методы йоги для достижения своих целей.

8. «Новый взгляд на традиционную йога-терапию», Свами Шивананда (перевод и комментарии А. Сидерского)

Указатель по йога-терапевтической практике. В книге просто и доступно рассказано о причинах самых распространенных заболеваний и приведены конкретные способы восстановить здоровье — путем правильного питания, выполнения асан и несложных дыхательных упражнений. Особую ценность книге придают комментарии и дополнения переводчика — мастера хатха-йоги Андрея Сидерского, который обращает внимание на нюансы выполнения различных упражнений и их воздействие на «тонком» плане.

9. «Хатха-Йога. Концептуальный очерк», А. Сидерский

Мастер йоги Андрей Сидерский коротко и емко излагает основные принципы хатха-йоги (в своем видении), помогая читателю понять, как работает гимнастика йогов, какие изменения она производит в организме и почему. Книга рассчитана на преподавателей йоги, опытных практиков, а также йога-терапевтов и спортивных тренеров.

Книги

1. Андрэ ван Лисбет «Пранаяма — путь к тайнам йоги», скачать (3992кб)

В книге даны филосовские, эзотерические и физиологические аспекты пранаямы — древней йогической науки о дыхании. Подробно описываются основные упражнения пранаямы, приводятся подробные физиологические обоснования техник, объясняется техника безопасности. На сегодняшний день эта книга по пранаяме является одной из лучших. Может быть использована как руководство для самостоятельной практики.

2. Е.И. Зуев «Дерево целительства биоэнергосистемотерапия», скачать (3485кб)

Поистине уникальная книга в которой изложен более чем 40 летний практический опыт автора! Это настоящая энциклопедия методов целительства, различных видов массажа, биоэнергетики и акупунктуры, а также в данной книге в первые в полном объёме изложена система БЭСТ.

3. Свами Сатьянанда Сарасвати «Йога Нидра», скачать (139кб)

Книга известного Мастера , основателя Бихарской школы йоги раскрывает один из самых таинственных и увлекательных разделов йоги — «йога нидра» — йога сновидения.

Прямые методы работы с подсознанием и Намерением. Гармонизация психо-энергоструктуры человека.

4. Дхирендра Брахмачари «Йога Сукшма Вьяма», скачать (5082кб)

Название этой киги можно перевести как «простые упражнения йога». Сукшма-вьяма – комплексы простых упражнений йоги для начинающих. Идеально подходит для на тех, кто делает первые шаги в занятиях йогой. Может быть использована как руководство для самостоятельной практики.

5. Дешикачар «Сердце Йоги», скачать (3063кб) Программа для просмотра djvu-файлов, скачать (2756кб)

Книга сына и ученика выдающегося Мастра Шри Т. Кришнамачари. Одна из лучших современных книг по йоге. В ней даётся подробное описание йоги, как целостной системы развития человека. Объясняются простым и понятным языком основные теоретические и практические аспекты занятий йогой.

6. Книги Дж.Кришнамурти :

7. Книги Карлоса Кастанеды:

  • «Учение Дона Хуана», скачать (116кб)
  • «Отдельная реальность», скачать (150кб)
  • «Путешествие в Икстлэн», скачать (169кб)
  • «Сказки о силе», скачать (165кб)
  • «Второе кольцо Силы», скачать (167кб)
  • «Дар Орла», скачать (182кб)
  • «Внутренний огонь», скачать (145кб)
  • «Сила безмолвия», скачать (140кб)
  • «Искусство сновидения», скачать (151кб)
  • «Активная сторона бесконечности», скачать (153кб)
  • «Колесо Времени», скачать (48кб)
  • «Тенсегрити:Магические пассы шаманов девней Мексики», скачать (54кб)
  • «Шесть объясняющих предложений» (Неизвестная глава из Дара Орла), скачать (12кб)

8.Томас Ропп. «Карлос Кастанеда: тайна жизни, смерти», скачать (5кб)

9. Киссомару Уесиба «Дух Айкидо», скачать (50кб)

10. Шри Ауробиндо «Интегральная йога», скачать (272кб)

11. Интервью с Далай Ламой,

12. Йога (подборка материалов), скачать (370кб)

13. Йога сутры Патанжали (антология переводов), скачать (363кб)

14. Даоская йога,

16. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», скачать (33кб)

17. Классические тексты по йоге:

Сватмарама, «Хатха йога Прадипика», скачать (32кб)

Гхеранда Самхита «Наставления мудреца Гхеранды», скачать (33кб)

Поделиться этой страницей:

© Йога для Всех. Занятия йогой в Санкт-Петербурге
Электронная почта

Книги про йогу скачать бесплатно

Книга: Анатомия йоги

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные анатомические иллюстрации.

Задача книги заключается в том, чтобы продемонстрировать самые важные аспекты анатомии, которые могут оказаться полезными всем, кто занимается йогой — как ученикам, так и учителям. Для широкого круга читателей.

Автор: Лесли Каминофф
Издательство:
Год: 2009
Кол-во страниц: 240

Книга: Упражнения йоги для развития памяти

Всеобъемлющее руководство по развитию памяти.

Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д. Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений. На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать.

Автор:
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 400

Книга: Новая книга по медитации. Поэтапное руководство по традиционной практике

Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды.

В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

Автор: Под ред. Дж. Пирсона
Издательство:
Год: 2006
Кол-во страниц: 155

Книга: Йога. Искусство коммуникации

Виктор Бойко — один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр «Классическая йога». В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги.

Читать еще:  Скачать бесплатно книги на смартфон

Наиболее известная из них — «Йога. Искусство коммуникации», посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться как пособие по йогатерапии.

Автор:
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 496

Книга: Yoga Journal №26 (май-июнь 2009)

Yoga Journal – самый авторитетный и успешный журнал о йоге, существующий в Америке более 30 лет.

На протяжении этого времени издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни.В России журнал издается третий год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь. Пишут о практике йоги, восточной философии и, конечно, о здоровом образе жизни.

Автор: Yoga Journal
Издательство:
Год: 2009
Кол-во страниц: 116

Книга: Йога для лица

Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и увеличить размер глаз. Также они позволят вам предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние вашей кожи, но и окажет терапевтическое воздействие на весь организм.

Автор: Александр Медведев, Ирина Медведева
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 32

Книга: Пранаяма — искусство дыхания

Контроль дыхания полезен каждому. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума.

Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это — нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества.

Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 190

Книга: Дерево йоги. Йога Врикша

Йога означает единение и автор книги хотел бы поделиться со всеми вами радостью жизни в йоге, поэтому ему очень приятно говорить с вами посредством этой книги.

Автор надеется, что эта книга окажется полезной и для людей, профессионально занимающихся йогой, и для тех, кто обратился к этому предмету впервые.

Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство:
Год:
Кол-во страниц:

Книга: Полная иллюстрированная книга йоги

Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий.

«Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. 146 рисунков иллюстрируют основные йоговские позы. Каждая асана описана подробно. Большое внимание уделяется правильному дыханию. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Автор: Свами Вишну-девананда
Издательство:
Год:
Кол-во страниц: 201

Книга: Кундалини йога

Легендарная книга для многих практикующих в нашей стране и, разумеется, не только. Знакомит с теорией и практикой пробуждения скрытой в человеке Космической Энергии — Кундалини. Её автор на основе собственного опыта раскрывает теоретическую и практическую стороны одного из путей к духовному и физическому совершенствованию.

Кундалини — это свернутая, дремлющая космическая сила, лежащая в основе всей человеческой жизни. Наука о кундалини всегда была одним из самых эзотерических аспектов индуистской философии. Свами Шивананда, снимая с этого знания завесу секретности, подвергает теорию кундалини скрупулезному анализу и подробнейшим образом описывает практические методы, позволяющие индивидууму пробудить в себе эту драгоценную универсальную энергию.

Автор: Шивананда Свами
Издательство:
Год: 1993
Кол-во страниц: 182

Здоровье и йога

Когда у вас появляется свободное время в садхане , читайте лучшие книги по йоге.

При выборе того, какие книги по йоге вы хотите купить, можно руководствоваться следующим списком.

Лучшее практическое руководство по выполнению асан хатха-йоги.

Комментарии Б.К.С. Айенгара на «Йога сутры» Патанджали.

Мировой бестселлер. Книга «Свет жизни. Йога» Айенгара действительно достойна внимания каждого, кто практикует йогу. Бестселлер гуру с мировым именем говорит о том, что каждый из нас может пройти путь длиною в целую жизнь, который называется йогой. «Свет жизни. Йога» призвана стать путеводителем в собственной практике как начинающих, так и опытных йогов. Автор не утверждает, что все легко и просто, но он доносит до читателя мысль, что абсолютно каждому под силу стать на путь самосовершенствования, и, преодолев свои слабости и страхи, прийти к полной самореализации.

Опубликованные в этой книге размышления о йоге освещают самые разнообразные темы из сферы йоги.

Если Вы хотите понимать, что происходит в Вашем теле при выполнении различных асан , то книга Лесли Каминофф «Анатомия йоги» — это то, что Вам нужно. Уникальные цветные иллюстрации помогут лучше понять принципы отстройки различных положений.

Книга «Анатомия йоги» дает возможность осознать глубокую связь положения тела и дыхания, а также взаимосвязь различных систем организма. Совершенно не важно, новичок вы или опытный практик. Анатомия йоги – это необходимый фундамент для дальнейшей эффективной эволюции в практике.

Книга Абигейл Эллсуорт содержит 50 базовых поз йоги, сопровождённых анатомическими иллюстрациями.

Книга «Аштанга йога» – поможет каждому соприкоснуться со всеобъемлющим учением о глубокой взаимосвязи тела, разума и духа. Любой стиль йоги должен практиковаться с предельной самоотверженностью и под чутким руководством знающего учителя. «Аштанга йога» выступает всего лишь необходимым техническим руководством, которое легко может быть использовано как методический материал, прилагающийся к глубокому обучению йоги в режиме «практик – инструктор».

Научный факт, что зрение людей с каждым годом все ухудшается. Рамананта в своем труде описывает причины, которые вызываю данные изменения и рекомендует простые упражнения йоги для глаз, которые помогут Вам восстановить нормальную функцию зрения. «Йога для улучшения зрения»? – можете удивиться Вы. А почему нет? Ведь на протяжении тысячелетий опытные йогины разрабатывали и использовали техники для этих нужд. Йога для зрения – вот что может пригодиться современному человеку при его насыщенной жизни и высокой нагрузке на зрительный анализатор.

Андрей Сидерский, автор книги «Третье открытие силы» в своем произведении описывает ряд тренировочных практик и техник психоэнергетического контроля, которые оказывают эффективное воздействие на состояние человека. Сюжет книги основан на реальных событиях. И именно поэтому «Третье открытие силы» читается легко и увлекательно с полным «погружением» в мир формирующихся образов. Однако персонажи, места и время действий подверглись корректировке фантазией автора.

Читать еще:  Аудиокниги какие послушать

Книги, которые пишет Сидерский, обладают четкостью, доступностью и легкостью при чтении.

Данное произведение освещает тему хатха-йоги в призме авторского стиля практики и будет полезна для всех, кто интересуется как йогой в частности, так и духовным ростом в целом.

Йог Рамачарака в своей книге представил высшее учение йогов относительно абсолюта и его всевозможных проявлений. Читатель сможет осознать, что истинная реальность, на которой базируется любая жизнь, находится выше материи и разума, и самым подходящим термином для ее обозначения может служить «Дух». Рамачарака, создавая свои книги, всегда стремиться донести до читателя высокие и сложные понятия в простой и доступной форме.

Никому мы, по сути, не нужны. Всем вокруг нужны лишь наши деньги, и как ни прискорбно, врачам – в первую очередь. Поэтому будем стремиться оздоровить себя сами! Йог Рамачарака в книге «Наука дышать. Дыхательная метода йогов» говорит о том, что большинство людей дышат неправильно, и, как следствие этого, у них развиваются различные отклонения, приводящие в последующем к всевозможным болезням. Неправильное дыхание сокращает нашу жизнь, делая ее поверхностной и волнительной.

«Наука дышать» — это прекрасная основа, которую может использовать любой человек для построения своего здоровья и благополучия.

Дешикачар в книге «Сердце йоги» описал все составляющие йоги: асану , пранаяму , медитацию и философию. Он показывает, как любой изучающий науку йоги, может выбрать для себя технологию, соответствующую его уровню здоровья, стилю жизни и сфере деятельности.

Дешикачар, являясь сыном прожившего более ста лет величайшего йога Кришнамачарьи, имеет полное право и достаточный опыт поделиться с читателем своими знаниями.
«Сердце йоги>» также снабжено переводом и комментариями «Йога-сутр» Патанджали.

Во всем многообразии систем физической подготовки человека йога занимает лидирующее положение. Особенностью данной книги по йоге, которую написал Свами Шивананда является то, что все эти комплексы он разрабатывал самостоятельно для западного человека, обремененного постоянной нехваткой времени.

Особое внимание в данном труде уделено вопросам диеты, сна, голодания, полового воздержания ( брахмачарьи ).

Йогатерапия Шивананды — одна из первых книг по йогатерапии на русском языке.

В этом классическом труде собраны простые и очень эффективные упражнения для оздоровления тела, контроля над дыханием, принципы питания.

Книга предназначена для всех, кто интересуется не только йогой, но и методиками самоисцеления.

«Йога Васиштха» — вот бесценный кристалл мудрости йоги. Являясь технологией достижения Просветления, в комментариях, на мой взгляд, не нуждается. Книгу «Йога Васиштха» обязан купить и глубоко изучить каждый практикующий йог.

Более ста пятидесяти фотографий, расположенных в книге «Йога. Полное иллюстрированное руководство» помогут сделать вашу практику более понятной и эффективной. Автор, являясь широко известным учеником Свами Шивананды, открыто делится с читателем своим опытом и знаниям.

При прочтении книги «Кундалини йога» возникает целостное и глубокое понимание этой священной науки. Автор подробно описывает, как практика кундалини йоги оптимизирует работу нервной и эндокринной системы и гармонизирует ум и эмоции. Книга снабжена множеством иллюстраций и освещает вопросы дыхания, асан, диеты, медитации, специальных упражнений для женщин.

Изложение материала приводится в легком и доступном стиле. «Книга «Кундалини йога» понравится как начинающим, так и опытным практикам.

Книга содержит в себе произведения великого индийского мыслителя Свами Вивекананды.

В данном труде приводится энциклопедическое детальное изложение различных аспектов йоги. Будучи глубоко убежденным в том, что единственным действующим средством спасения человека современности служит его обращение к духовному опыту, Свами Вивекананда, раскрывает глубину индийских национальных традиций.

Данное произведение представляет собой собрание различных бесед на тему «Йога-сутры Патанджали» записанных со слов Шри Шри Рави Шанкара в Швейцарии с 26 декабря 1994 года по 5 января 1995 года. Если Вы решили купить «Йога-сутры», то можете остановить свой выбор на этой книге – она достойна внимательного прочтения.

Все вышеперечисленные книги по йоге займут достойное место в Вашей личной библиотеке

Перейти к другим интересным статьям

Авторская одежда для йоги из Индии ॐ

12 thoughts on “ Лучшие книги по йоге ”

Странно, что в этом списке нет Бхагавад-гиты!

Благодарю за ответ, Сергей!

dice, любой перевод уже отличается от оригинала, каким бы корректным он не был. Что касается «Хатха-йога Прадипики», то на русском мне нравится этот , «Йога сутры» нравятся с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати.

Сергей, хотел задать вопрос по поводу Йога сутр Патанджали Хатха Йоги Прадипики Сватмарамы — переводы каких авторов на ваш взгляд являются самыми корректными?

Знаю относительно немного, кое что почерпал на семинарах в йога-лагере АУРА, и даже среди моих родных и знакомых уже есть позитивный опыт применения практики висцеральной терапии по видеолекциям Огулова.)

Очень хорошие книги. Недавно прочитала книгу Виктора Бойко «Йога. Искусство коммуникации» — очень понравилась, тоже рекомендую всем практикующим йогу ее прочитать. Еще бы отметила достойную книгу по йоге Лесли Каминофф «Анатомия йоги», в ней очень подробно описан ряд асан — где какая мышца работает, на что воздействует.

Отличная подборка книг по йоге. У меня дома есть практически все книги Айенгара — мне их очень нравится перечитывать, открывая для себя каждый раз что-то новое

=-O А вы научились этой терапии.

Есть и еще две замечательные книги:
1 «Хатха Йога Прадипика»
2 Анатолий Пахомов «Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику»

а также книга Александра Тимофеевича Огулова
«Азбука висцеральной терапии», хотя это не совсем по йоге.))

Б.К.С. Айнгар — реально рулит. Самые толковые книги и никакого пафоса.

Да….это здорово, что есть такие подборки, обычно, я читаю только то, что рекомендуют те, кого мнение для меня авторитетно…)))

У мня «аллергия» на книги :-[ А тут их столько =-O

Оставить комментарий Отменить ответ

Подписка на статьи

Видео по хатха-йоге

Одежда для йоги и …

Меню навигации

Контактные данные

Йога является древнейшей наукой целостного развития и гармоничного совершенствования физического тела, ума и внутренней Вселенной каждого человека. Несколько веков кристаллизации и тщательного отбора самых эффективных техник сделали йогу одной из наиболее эффективных тренировочных систем.

Благодаря настойчивой и регулярной практике упражнений йоги обретается крепкое здоровье, контролируемый ум и твёрдая воля, которые создают прочный фундамент счастливой и осознанной жизни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector