Книги про саморазвитие и мотивацию для подростков
7 мотивирующих книг для подростков
Эти важные книги помогут подростку понять, чего он хочет от жизни и чем ему заниматься.
Ильдар Тапалов
Неформальный педагог, основатель Стартап-лагеря для подростков Z CAMP, веду блог об образовании
А вы знали, что существуют мотивационные книги для детей? Конечно, они не похожи на «взрослую» литературу вроде книг Стивена Кови, Ричарда Брэнсона или Джона Кехо. Тем не менее, в книжных магазинах можно найти книги, помогающие подростку разобраться в себе, развить важные навыки и выбрать вектор развития. Я собрал семь книг для младших и старших подростков, которые, надеюсь, расширят им горизонты. Кстати, жанр детского нон-фикшна – нехудожественной литературы – часто игнорируется родителями. А ведь такая литература может увлечь чтением ребенка.
1. «Чему я могу научиться у…»
Серия книг «Чему я могу научиться у…» – это возможность познакомить ребенка с такими выдающимися людьми, как Стив Джобс, Илон Маск, Ингвар Кампрад (основатель компании Ikea), Фил Найт (основатель компании Nike), Стивен Хокинг, Опра Уинфри, Сергей Королев и Анна Ахматова. Здесь собраны правила жизни этих личностей, которые помогли им достичь успеха. Юные читатели смогут узнать, как, например, страсть Стивена Хокинга к астрофизике победила его инвалидность и помогла ему стать величайшим ученым современности и даже побывать в невесомости. Я считаю, именно такие книги мотивируют ребенка на собственные достижения и расширяют его интересы в науке, технологиях, бизнесе и искусстве.
В книгах также есть ссылки на скачивание блокнота с заданиями, посвященного каждому герою. Например, «Будь креативным, как Стив Джобс», «Проживи неделю, как Илон Маск». Очень рекомендую эту серию детям старше 9 лет.
2. «Прорвемся! Как справиться с проблемами»
А эту книгу стоит прочитать всем подросткам старше 14 лет. Её написал известный австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чтобы честно рассказать детям о таких вещах, как комплексы из-за внешности, непопулярность у одноклассников, плохие оценки, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности, ссоры с родителями. В общем, все то, что волнует каждого тинейджера на планете. Эта книга не даст читателю готовых решений, зато ненавязчиво направит его и поможет преодолеть проблемы. Огромным плюсом книги является то, что она написана в очень оптимистичной манере и сдобрена классным юмором. В общем, книга обязательна к прочтению подросткам, которые уже столкнулись с проблемами взросления, а рациональные советы родителей воспринимаются ими как утомительное жужжание.
3. «Стану кем хочу. Политика для начинающих»
Наверное, многие родители не ходят на выборы, не знают, какой депутат представляет их интересы, какие права и свободы у них есть. Но я знаю, что многие хотели бы видеть детей более подкованными в этих вопросах. И здесь на помощь может прийти книга «Стану кем хочу. Политика для начинающих». Это увлекательный экскурс по истории, политологии и праву для детей старше 7 лет. Книга поможет ребенку развить критическое мышление и свой кругозор, а также найти ответы на конкретные вопросы. Например, какие у него есть права и обязанности, что такое демократия, какие бывают политические взгляды, кто может избирать и избираться на выборах, как СМИ управляют общественным мнением, что такое иммиграция, как бороться с коррупцией, как отстаивать свое мнение. Авторы рекомендуют ее для совместного чтения детьми и взрослыми, и я считаю, что это отличный повод обсудить с ним важные темы в области политики.
4. «Сказки на ночь для юных бунтарок»
Что, если принцесса не вышла бы замуж за прекрасного принца, а вместо этого решила бы полететь в космос? Так многообещающе начинается книга, которую должна прочитать каждая девочка. «Сказки на ночь для юных бунтарок» – это истории о женщинах, достигших успеха в науке, бизнесе, кино, литературе, искусстве и в управлении государством. Их примеры сильно отличаются от образа беспомощных диснеевских принцесс, которых спасает принц. А ведь очень важно заложить у дочерей правильную ролевую модель, поощрять ее таланты, стремления и амбиции. И навсегда забыть выражение «тыжедевочка».
Сейчас уже вышло две части этой книги, где собраны 200 историй известных женщин: от Клеопатры и Марии Кюри до Маргарет Тэтчер и Фриды Кало. Каждая сказка несет в себе главную идею: не бойся, не отчаивайся, пробуй новое, воплощай свою мечту, учись и сможешь стать, кем угодно. Вроде бы простые вещи, но многие женщины не услышали их в детстве. Именно такие книги — лучший мотиватор для современных девочек!
5. «Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни»
Я считаю, что креативность и критическое мышление – не единственные навыки, которые понадобятся детям для успеха. Базовым жизненным навыком для них станет умение понимать свои чувства, эмоции и желания. Особенно в период подросткового кризиса, когда мир становится непонятным и сложным, а все взрослые – чуть ли не врагами. В этом возрасте даже незначительные проблемы могут привести к стрессу, депрессии, суицидальным мыслям, нарушениям пищевого поведения, агрессии, пристрастию к вредным привычкам. И чтобы не допустить подобных проблем, вы можете подарить подростку старше двенадцати лет книгу «Используй психологию. Наука, которая помогает в жизни». Здесь он найдет ответы на главные вопросы: «Как быть частью общества?», «Почему я злюсь?», «Зачем нужно учиться?», «Что значит быть нормальным?», «Хочу ли я быть как все?», «Как управлять своими эмоциями?».
Другими словами, эта книга – гид для подростка по своему психоэмоциональному здоровью. Я надеюсь, что во время прочтения у вас и ребенка появится повод открыто поговорить, обсудить проблемы и узнать друг друга лучше.
6. «Стану кем хочу. Бизнес для начинающих»
Есть категория детей, которые с раннего возраста растут деятельными и предприимчивыми. В Америке, например, родители поощряют эти качества, и любой шестилетка там может продавать лимонад и зарабатывать на карманные расходы. У нас, к сожалению, такой практики нет, а предприимчивые дети есть. В этом случае я рекомендую детям книгу «Стану кем хочу. Бизнес для начинающих». Эта книга разложит по полочкам такие понятия, как заработок и налоги, бизнес-идея и стратегия, конкуренты и партнеры. Конечно же, она написана простым языком и проиллюстрирована инфографиками, которые поймет любой ребенок старше 10 лет.
В этом возрасте они уже могут проявлять устойчивый интерес к чему-то, считать и планировать. Не факт, конечно, что ваш ребенок вырастет и попадет в список Forbes, но он точно разовьет у себя предпринимательское и стратегическое мышление, а также смелость, характерную для всех предпринимателей. Думаю, что прочитав книгу, ваш ребенок начнет задумываться о том, кем он хочет стать и какие качества ему для этого необходимы.
7. «Семь навыков высокоэффективных тинейджеров»
И напоследок моя любимая книга для старших подростков, которая поможет развить важнейшие личностные навыки. Например, проактивность, целеполагание, сотрудничество и принцип «выиграл-выиграл». Это гид для тех, кто стоит на пороге взрослой жизни, но уже хочет осознанно строить свою жизнь. Автор книги Шон Кови (его отец, кстати, написал знаменитую книгу «Семь навыков высокоэффективных людей») честно пишет о собственном взрослении, крутых победах и позорных провалах, что очень подкупает юных читателей. Также в книге есть интересный раздел про силу привычек, самооценку и отношения с другими людьми. В общем, подростку читать эту книгу – все равно что слушать советы заботливого старшего брата.
10 книг по саморазвитию и мотивации
Каждому из нас зачастую нужен толчок для начала чего-то, развития начатого или переключения внимания с неперспективного проекта на новый, вдохновляющий. Для кого-то стимулом может стать посещение удачного тренинга или семинара, встреча с хорошим другом или наставником, новое знакомство. Но кому-то будет достаточно просто хорошей книги, которая может или оказать поддержку, или даже перевернуть мир с ног на голову. И главное — чтобы книга была хорошая, мотивирующая. Если вам не хватает такого чтива, советуем обратить внимание на наш новый обзор 10 книг по саморазвитию и мотивации, подготовленный GoodStart.by совместно с OZ.by.
Знание, умение, желание — вот три фактора формирования навыков лидерства и собственной эффективности, по мнению Стивена Кони. Автор предоставляет читателю логичную систему, в которую объединены семь навыков высокоэффективных людей. Он гарантирует, что, освоив их, любой достигнет «межличностной зависимости», которая поможет достичь своих целей через сотрудничество с людьми. Что же это за система семи навыков, читайте в книге, открывающей наш рейтинг.
Если вам достаточно сложно читать поучительную литературу, которая напоминает учебники школьных или студенческих лет, то Рафаэлле Джордано удалось создать увлекательный роман и психологический тренинг одновременно. Повествование книги идет о жизни героини Камиллы, которая достигает внутреннего преображения путем побед над собой, преодоления страхов и сомнений. А знакомство главного персонажа со специалистом по рутинологии и вовсе переворачивает жизнь женщины и дает возможность все начать с чистого листа.
Невероятно, но факт: Тони Роббинсу удалось найти способ получения власти над силами, которые управляют жизнью и судьбой человека. При этом автор подробно рассказывает в своей книге, какие существуют эффективные приемы и стратегии для собственного контроля здоровья, финансов и отношений с окружающими.
Если вы готовы к новой жизни, хотите все изменить и не оглядываться назад, тогда советуем вам поскорее открыть данную книгу. И, скорее всего, вы поймете, что название, которое выбрал Дмитрий Хара, — не пустые обещания, а действенный способ стать на путь достижения своих целей. Говорят, эта книга даже может изменить ваш мир…
Уверены, что каждый из тех, кто читает эту книжную подборку, не только считает себя амбициозным человеком, но и является им. Однако для того, чтобы добраться до цели даже самой целеустремленной личности нужно знать правила игры. Так вот, Брайан Трейси выпустил книгу, в которой описал 12 законов, способных помочь любому человеку прийти к успеху. Так что советуем взять тетрадку и ручку и конспектировать многое интересное, что вы найдете на страницах данного издания.
Хотите еще законов для достижения успеха в любой сфере жизни? Окей! Бодо Шефер собрал такие в своей книге для победителей. При том, что автор дает не только теоретические обоснования для тех или иных приемов, но и каждый раздел оканчивает практической частью, чтобы читатель закрепил и опробовал на деле информацию с помощью интересных упражнений.
Высшие касты существуют и Алекс Крол знает, как туда попасть. По мнению автора, именно там вы найдете полную свободу и истинное счастье. Говорят, что это революционное издание меняет жизнь абсолютно каждого, кто ее читает.
Если вы до сих пор считаете, что трудности и неудачи не позволяют наслаждаться жизнью, то книга Марка Мэнсона для вас. Автор разработал свою жизненную философию, с которой счастлив делиться с каждым желающим. Искусство пофигизма — вот о чем повествует популярный мировой блогер и предлагает применять на себе.
А для тех, кто находится в поисках себя и своего призвания, существует книга Робина Шарма. В ней автор рассказывает о жизни бывшего миллионера Джулиана Мэнтла. Некогда успешный адвокат пережил духовный кризис, но нашел выход, погрузившись в древнюю культуру. Из его истории вы узнаете, как новые знания научили его мыслить позитивно, жить в гармонии с собой, прочувствовать силу своего ума, беречь время, дорожить близкими и жить настоящим.
Данная книга-тренинг написана не просто практикующим психологом, а человеком, который считает себя абсолютно счастливым. И с ее помощью Александр Рэй старается направить читателя к его предназначению, чтобы с осознанием своей миссии, он приступил к действиям.
Мы же побуждаем вас открыть для себя одну из этих книг и сделать свою жизнь еще лучше! Желаем вам приятного процесса чтения и еще более вдохновляющих результатов!
Читайте также:
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Какую книгу почитать для саморазвития
Если вы задумываетесь, какую книгу почитать, чтобы стать умнее и лучше, обратите внимание на развивающую литературу. Предлагаем список книг, которые понравятся и станут полезны взрослым и подросткам.
Интересные развивающие книги для подростков
Подростковый возраст отнюдь не прост. Именно в этот период происходит становление личности, закладываются ценности и развиваются таланты.
Чтобы пустить умения и энергию в нужное русло, прочитайте такие книги:
- «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.
Жажда финансовой независимости свойственна многим подросткам, но далеко не все знают, как воплотить задуманное в жизнь.
Порой камнем преткновения становятся пробелы в родительском воспитании. Именно с этим и столкнулся автор книги.
Роберт Кийосаки расписывает историю, основанную на личном опыте: его отец имел весьма скромный доход, а вот папа его друга стал самым богатым предпринимателем на Гавайях. Причина успеха последнего отнюдь не в везении, а в отношении к финансам.
Используя принципы и видение «богатого папы», Кийосаки успешно добился денежной независимости и учит принципам финансовой грамотности других.
- «Ты можешь больше, чем думаешь». Томас Армстронг.
Порой даже самые талантливые подростки теряются среди сверстников, стесняясь проявлять и искать себя.
Преподаватель с почти полувековым стажем Томас Армстронг знает, как с этим бороться.
Автор призывает не равняться на других, сосредоточиться на себе и не переживать из-за неидеальных отметок или промашек в IQ-тесте.
Его книга мотивирует и избавляет от комплексов, настаивая на том, что каждый человек умен и талантлив по-своему.
- «Будь лучшей версией себя». Дэн Вальдшмидт.
Уже одно название книги — огромная мотивация.
На страницах своего не менее вдохновляющего произведения Вальдшмидт раскрывает секреты успеха, основной из которых прост, как все гениальное: важно быть собой.
Но автор не призывает лениться и ждать, когда все упадет вам в руки. Он учит делать ставку на себя, но при этом неустанно работать над собственной личностью.
Вальдшмидт рассказал удивительные истории сильных людей, которые достигли вершины в различных областях, преодолев трудности и поверив в себя.
Это произведение входит в книги, которые стоит прочитать и взрослым: оно вас не разочарует.
- «Ловушки мышления». Чип Хиз, Дэн Хиз.
Еще одна незаменимая книга как в подростковой, так и взрослой библиотеке.
Основной темой изучения тандема авторов стали психологические ловушки, с которыми люди сталкиваются каждый день независимо от пола и возраста.
Попадая в «капкан», мы не можем двигаться дальше, теряемся, откладываем планы и мечты.
Авторы научат обходить опасность, взрастить уверенность в себе и глубоко понимать мотивы поступков окружающих людей.
- «Отказываюсь выбирать». Барбара Шер.
Барбара Шер понимает, как трудно определиться со своим призванием в жизни, особенно если ты подросток.
Фото: Hello Blogger
Автор призывает посвятить силы и время поиску себя, своих талантов и не выбирать необдуманно жизненный путь.
Основная цель произведения Шер — научить людей показывать окружающим свою истинную личность, стремления и мечты, не терзаясь муками вынужденного выбора.
Писательница знает толк в поведенческой психологии, неспроста другие ее творения записаны в лучшие книги по саморазвитию во множестве стран.
Цель книги — научить людей меняться. Изо дня в день совершая в себе перемены к лучшему, мы создаем новый образ жизни и мышления.
Райан советует начинать с малого. Вы и сами не заметите, как за прочтением книги начнете иначе смотреть на свои привычки и захотите с ними попрощаться.
- «Эмоциональный интеллект 2.0». Тревис Бредберри и Джин Гривз.
Интересная книга, которая станет путеводителем в жизни для подростков и важным дополнением к багажу опыта их родителей.
Бредберри и Гривз считают, что эмоциональный интеллект влияет на все: умение сопереживать, таланты и способности, успешность в карьере и личной жизни.
Авторы помогают разобраться с основами построения отношений и дают полезные советы воплощения теории на практике.
Книги, которые стоит прочитать для саморазвития взрослым
Ищете смысл жизни? Мечтаете поправить финансовое положение, найти гармонию в себе и выстроить правильные отношения с окружающими?
Вот, что почитать, чтобы воплотить мечты в жизнь:
- «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.
У Стивена Кови свой взгляд на успех и лидерство.
Залогом обоих достижений он считает 7 навыков, которые помогают обрести независимость, уверенность и наладить эффективное сотрудничество и взаимопонимание с другими людьми.
Хотите узнать, что же это за тайные умения? Приступайте к чтению, и все станет ясно.
- «Мой сосед — миллионер». Томас Стэнли.
Каждый из нас порой задумывается: «Почему я так много работаю и не заработал миллионов? А есть люди, которые не слишком напрягались и купаются в деньгах!»
Эти мысли посещают каждого второго, но у многих дальше сетований на вселенскую несправедливость дело не идет.
Предлагаем войти в небольшой процент тех, кто хочет не только сравнивать, но и менять свою жизнь к лучшему.
Томас Стэнли расскажет, как это сделать: чем выгодно заниматься, как расставить приоритеты, каким образом изменить свое отношение к деньгам и труду.
Проверьте мудрые советы автора на собственном опыте!
- «К черту все, берись и делай». Ричард Брэнсон.
Это жизненное кредо автора призывает не только не лениться, но и уметь рискнуть.
Жизнь без ярких событий, рискованных поступков и решений видится Брэнсону невыносимой.
Не лучшего мнения он и об отговорках, которые мешают людям жить по своему желанию и усмотрению.
После прочтения книги в вас гарантированно проснутся уснувшие до поры амбиции и откроется второе дыхание творить великие дела.
- «Думай и богатей». Наполеон Хилл.
Те, кому мотивирующие книги дарят лишь вдохновение для новых свершений, но не побуждают к активным действиям, обязаны прочесть это произведение.
Такие интересные книги вмиг становятся бестселлерами. С творением Наполеона Хилла так и произошло.
Автор с амбициозным именем расписывает перед читателями секреты успеха и подробный план его достижения.
Советы Хилла пригодятся в любой области и заставят вас немедленно начать двигаться в направлении мечты.
Наверняка вам знаком популярный американский сериал о докторе Лайтмане, который зарабатывал на жизнь тем, что в два счета выявлял ложь по мимике и жестам.
Этот телепроект основан на книге реального психолога Пола Экмана, который провел колоссальную работу по изучению мимических и речевых особенностей людей, свидетельствующих о лжи.
На счету Экмана много экспериментов, которыми он делится с читателями, и тем самым помогает избежать обмана в повседневной жизни.
- «Как работать по четыре часа в неделю, при этом не торча в офисе, жить где угодно и богатеть». Феррис Тимоти.
Видимо, автор хотел, чтобы название книги емко описывало ее содержание. Сделав наименование почти в два десятка слов, он этого, бесспорно, добился.
Если вы, прочтя название, сразу подумали: «И я так хочу! Но как?», приступайте к чтению.
Философия жизни Ферриса Тимоти проста: он жаждет наслаждаться ею, не тратить время зря и искать самые удобные и интересные варианты для личной и карьерной реализации.
Вдохновитесь опытом автора: он смог, и вы сможете!
- «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел». Рами Блект.
Поиск гармонии в себе и с окружающими, надежды обрести смысл жизни и найти собственную цель — все эти стремления находят ответ в книге Рами Блекта.
Автор провел немало семинаров и консультаций по всему миру, а также собрал массу воодушевляющих и необычных историй, которыми охотно делится на страницах своей книги.
Книги по саморазвитию не всегда быстро и кардинально меняют нашу жизнь. Но они заставляют задуматься, найти правильный курс и научиться преодолевать препятствия.
Книги про саморазвитие и мотивацию для подростков
Каждый из нас иногда нуждается в мощном заряде энергии, мотивации и дисциплине. Все Курсы Онлайн собрал полезную литературу, где вы найдете источник вдохновения и четкие руководства по достижению любой цели.
«Не откладывай на завтра»
Автор: Тимоти Пичил
О чем книга: О прокрастинации , откладывании дел на длительное потом, сегодня говорят многие. Это настоящая проблема современного человека. Неудивительно, что ее изучают психологи во всем мире. Один из них – Тимоти Пичил. Он исследует проблему с 1995-года. Результат своих исследований, выводов и четких стратегий для борьбы с откладыванием Тимоти Пичил свел в книге. Здесь переплетаются научные факты, практичные советы и даже юмор.
Зачем читать: чтобы перестать все откладывать на потом и начать действовать.
«Думай медленно. Решай быстро»
Автор: Дэниэль Канеман
О чем книга: Даниэль Канеман – один из ведущих психологов мира, лауреат Нобелевской премии по экономике, влиятельный человек в мире финансов написал удивительно точную и одновременно тяжелую книгу о мышлении и поступках. Автор объясняет, почему человек совершает нерациональные поступки и принимает неверные решения. В книге приведены серьезные статические и экономические модели, которые основаны на психологических предпосылках. Это сложные схемы, над которыми нужно ответственно думать.
Зачем читать: чтобы научиться контролировать свое мышление.
«Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»
Автор: Дэниел Пинк
О чем книга: Мотивация – вещь капризная. То она есть, то пропадает. И все это происходит незаметно. Но, к сожалению, без мотивации никакие дела не делаются, а жизнь проходит мимо. Автор книги «Драйв» уверен, что свое отношение к работе, творчеству и труду в целом можно менять. Для этого на страницах приводится обширная доказательная база. Помимо этого вы найдете работающие инструменты и методы для создания новой системы мотивации себя и своих сотрудников.
Зачем читать: чтобы найти новые методы работы со своей мотивацией, а также подкрепить свои знания в построении мотивации сотрудников.
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»
Автор: Питер Брегман
О чем книга: Пока весь мир борется над дилеммой «что лучше: многозадачность или однозадачность», мы все больше перегружаем себя целями, которые требуют немедленного решения. Мы постоянно пытаемся успеть все и раз за разом терпим неудачи. Как же взять свою жизнь под контроль и не терять время зря? Питер Брегман уверенно говорят, что на это надо всего 18 минут в день. Именно столько времени надо, чтобы с утра правильно распланировать свой день.
Зачем читать: чтобы найти секрет упешной жизни и научится брать дела под контроль.
«Будь лучшей версией себя»
Автор: Дэн Вальдшмидт
О чем книга: Дэн Вальдшмидт провел масштабное исследование среди успешных людей. Он изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились выдающихся результатов. И прошел к невероятному выводу: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. Эта книга, которая даст ряд четких рекомендаций, как же заработать свои миллионы и достичь невероятных вершин. А еще научит находить гармонию во всем, к чему вы прикасаетесь.
Зачем читать: чтобы понять, как достичь невероятных вершин, а заодно найти гармонию с собой.
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Автор: Петр Людвиг
О чем книга: И опять о прокрастинации – нездоровой склонности к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Стоит понимать, что прокрастинация – это не лень. Ленивый человек просто не хочет что-то делать и не переживает по этому поводу. Прокрастинирующий наоборот – хочет, но не может себя заставить. Петр Людвиг рассказывает, откуда же взялась прокрастинация в нашем организме, почему не работают внутренние и внешние мотивации и дает четкие рекомендации и советы, как бороться с проблемой. Тут много работающих инструментов, заставляющие взять себя в руки.
Зачем читать: чтобы наконец-то побороть в себе прокрастинацию.
«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Автор: Чарлз Дахигг
О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки.
Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
О чем книга: «80% самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет» — главный посыл автора. Действительно, это начало взрослой жизни, и от того, как мы проведем это время, будет зависеть дальнейшее развитие успешности. Чтобы не упустить возможности главного десятилетия, доктор Мэг Джей дает ориентиры, куда и как двигаться. В книге много примеров и психологических портретов, разбора основных сомнений и проблем, с которыми сталкиваются молодые люди от 20 до 30 лет.
Зачем читать: чтобы правильно заложить фундамент социальной жизни во всех ее проявлениях.
«Майндсайт. Новая наука личной трансформации»
Автор: Дэниел Сигел
О чем книга: Еще одна книга, которая учит понимать себя, а заодно бороться со своими привычками. Известный психиатр Дэниел Сигел дает научные описания отделов мозга, которые отвечают за эмоции и переживания. А также учит практике осознанной медитации, помогающей улучшить нашу жизнь и абстрагироваться от внутреннего «автопилота», т.е. привычек.
Зачем читать: чтобы побороть внутренние конфликты и научится понимать причины поведения других людей.
«Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Автор: Лора Вандеркам
О чем книга: Лора Вандеркам, мать 3-х детей, журналист ведущих американских изданий, в своей книге делится личным опытом, как все успеть. Это руководство по тайм-менджменту, которое поможет сэкономить время на важные дела. Есть действительно интересные идеи по составлению расписания на неделю.
Зачем читать: чтобы научиться правильно составлять свое расписание.
«Сила воли. Как развить и укрепить»
Автор: Келли Макгонигал
О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, — нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей. Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами.
Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.
20 книг для подростков, которые помогут им полюбить чтение
Есть мнение, что дети и подростки — совершенно не любят читать. На самом деле, им просто нужны правильные книги, тогда у ребенка появится и любовь к чтению. Подарите просто так без повода вашему чаду книгу, и вы увидите — он отложит смартфон и погрузится в волшебный мир чтения. Мы предлагаем вам 20 книг, которые могут быть интересны подростку и помогут ему полюбить чтение.
1. Ася Лавринович, «От одного зайца»
Возрастные ограничения: 16+
Издательство: Эксмо
«От одного Зайца» — самое читаемое онлайн-произведение в разделе подростковая проза. Более полумиллиона читателей влюбились в историю, которую написала Ася Лавринович. Ее произведения собирают огромное количество положительных отзывов. Каждый роман Аси – это юмор, спорт и, конечно же, любовь. Она учится на одни пятерки, он – прогульщик. У нее нет ни минуты свободного времени, он – любит собираться с друзьями. Она ненавидит его, а он ее даже не знает. Но их назначили готовить совместный проект. Кем станут эти двое в итоге? «Счастье не прячется, оно всегда рядом. Поджидает у светофора, за углом любимой кофейни или, как в случае с нашими героями, сидит за соседней партой. Счастье сбыточное и вполне осязаемое – достаточно решиться протянуть руку и вложить свои пальцы в его ладонь».
2. Александр Полярный, «Мятная сказка»
Возрастные ограничения: 12+
Издательство: АСТ
События книги разворачиваются вокруг мальчика, которого отдали в приют. Он быстро понимает, что справедливости в мире нет. В этой сказке будет несколько мятных капучино, много снега и пара разбитых сердец.
3. Изабель Пандазопулос, «Три девушки в ярости»
Возрастные ограничения: 16+
Издательство: Самокат
Если вы хотите окунуться в атмосферу 60-х годов прошлого века, роман «Три девушки в ярости» станет вашей машиной времени. Изабель Пандазопулос мастерски воссоздает ту далекую эпоху. Её книгу можно сравнить со старинным сундуком, полным секретов. Здесь и архивные фото, и карты стран, которые перестали существовать, и фрагменты дневников. Перед вами предстанет Европа 1968 года. Вы познакомитесь с историями трех героинь. Сюзанна – парижанка, которую тяготит размеренная жизнь её внешне благополучной семьи. Магда – немка, недавно переехавшая из ГДР в ФРН. Она пытается вернуть память, утраченную в результате страшного потрясения. Клеомена – греческая коммунистка, бежавшая в Париж от диктатуры «черных полковников». Девушкам по 18 лет. Каждая из них имеет свои причины для ярости. Как разрешиться их конфликт с собой, обществом и обстоятельствами? Об этом можно узнать, лишь дочитав книгу до конца.
