Тренинг тайм менеджмент москва

Тайм-менеджмент

Формат обучения: очный тренинг (18 академических часов, 2 дня) или вебинар (12 академических часов, 4 модуля по 3 часа).

Семинар/вебинар может быть также проведен в корпоративном формате, при этом программа семинара может быть изменена либо дополнена по желанию заказчика.

В результате семинара участники

• узнают про возможности и инструменты персонального и корпоративного тайм-менеджмента;
• научатся их применять и главное — поймут, зачем им это нужно.

Руководители компании, менеджеры среднего звена и ключевые сотрудники.

Почему Академия PwC

• Уникальные материалы, разработанные экспертами PwC
• Четкая структура и доступная увлекательная форма изложения материала
• Закрепление полученных знаний с помощью практических заданий, игр, бизнес-кейсов, видео
• Создание атмосферы заинтересованности на занятиях, вовлечение участников в дискуссии

По окончании семинара слушателям выдается Сертификат об участии в семинаре «Управление временем»;в компании PricewaterhouseCoopers, а также при необходимости сертификат, подтверждающий количество CPD-часов.

• Управление временем как управление жизнью.
  — Лестница life-management.
  — «Кристаллизация ценностей».
  — Личная стратегия и миссия.
  — Ключевые области жизни, карта ключевых областей.
  — Стратегическая картонка.
  — SMART-цели и «надцели».
  — Проектный и программный подход в личной работе.
• Планирование задач.
  — Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
  — Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач.
  — Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook.
  — Доски командного планирования.
  — Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
  — Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.
• Приоритеты.
  — Техники отсева «навязанной срочности».
  — Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью».
  — Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха».
  — Проактивность и реактивность.
  — Баланс времени важного и срочного.
  — Критерии расстановки приоритетов.
  — Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов.
• Обзор и контроль задач.
  — Метод структурирования внимания.
  — Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
  — Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
  — Результато-ориентированные формулировки задач.
  — Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
  — Контроль неструктурированных задач.

• Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры.
  — Смысл и цель корпоративной культуры.
  — Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы.
  — Технология создания и преобразования корпоративной культуры.
  — Время как корпоративная ценность.
  — Формирование корпоративной культуры ТМ.
  — «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании.
  — Командные договоренности в тайм-менеджменте.
  — Корпоративные стандарты организации времени.
  — Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди.
  — Самодиагностика и ТМ-профиль.
• Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту.
  — Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации.
  — Характеристики подходов.
  — Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс.
  — Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении.
  — Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании.
• Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени.
  — Хронометраж – когда и как проводить.
  — Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников.
  — Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи.
  — Отслеживание количественных показателей в личной работе.
  — «Поглотители времени» и техники борьбы с ними.
• Управление энергией.
  — Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.
  — Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины.
  — Противостояние стрессу.
  — Дыхательные практики.
  — Питьевой режим и режим питания.
  — Эффективный отдых.

Расписание и стоимость

19 мая 2020, 21 мая 2020, 26 мая 2020, 28 мая 2020

Тайм-менеджмент в Москве

Описание

«Как жаль, что в сутках только двадцать четыре часа!» — для многих эта фраза стала рефреном повседневной жизни. Окружённые бесчисленными планировщиками, таймерами, гаджетами и прочими устройствами, позволяющими сэкономить время, мы всегда на бегу, но всюду опаздываем. Кажется, жизнь превратилась в бесконечную гонку: долгая и нервная дорога в офис, работа в режиме аврала, отложенная на завтра личная жизнь. В итоге — непрекращающийся стресс и хроническая усталость.

Если подобный сценарий не для вас — значит, пора учиться управлять своим временем!

Тайм-менеджмент — это технология организации времени и повышения эффективности его использования. Это стиль жизни, позволяющий комфортно распоряжаться ценным временным ресурсом в стремительном потоке информации.

Смысл тайм-менеджмента заключается в том, чтобы подчинить сначала минуты, а постепенно и всю жизнь истинным целям человека, а также научиться отделять жизненные ценности от того, что не требует внимания и не приносит результатов.

Расстановка целей по приоритетам, поможет организовать не только ваше время, но и вашу жизнь в целом. Ведь порой сложнее всего сделать именно этот первый шаг — понять свои стремления и сформулировать жизненные планы. Приоритетность той или иной цели определяет количество времени, которое вы сможете ей уделить. Благодаря оценке значимости дел вы сможете выделить поглотители времени — занятия, которые отвлекают вас от поставленной цели, не имеют ничего общего с вашим жизненным планом — и без сожаления отказаться от них.

Если у вас есть важное дело, которые вы тем не менее постоянно откладываете, если вам лень им заняться — подумайте, может быть, это дело не имеет отношения к вашей цели и навязано вам? В таком случае, чистосердечно откажитесь от него — сэкономьте усилия и время.

Если вы отчётливо видите перед собой цель и преимущества её достижения, она кажется вам ближе, и спланировать конкретные действия становится проще. Тайм-менеджмент поможет вам не сбиться с пути к намеченной цели.

Важным инструментом управления временем являются различные планировщики: бумажные и электронные. Они позволяют устанавливать и контролировать сроки пошагового выполнения задач и, кроме того, освобождают от лишней информации для запоминания. Тайм-менеджмент заставит ваш компьютер, телефон, будильник служить вам наиболее эффективно.

Если к вечеру вы чувствуете усталость и раздражение, если после рабочего дня у вас не хватает сил на активный отдых, на любимое увлечение, на общение с близкими — значит, вы неправильно распределяете своё время и силы. Проанализируйте вашу жизнь: полноценно ли вы отдыхаете, достаточно ли занимаетесь домашними делами, рационально ли используете рабочее время. Осознав ошибки в распоряжении своим временем, вы научитесь использовать его более эффективно. Тайм-менеджмент поможет сбалансировать ваши ресурсы времени и сил так, чтобы избегать чрезмерной утомляемости и выполнять все намеченные дела в пределах комфорта. Вы почувствуете, что усталость лечится поминутным планированием.

Управлять своим временем — значит тщательно планировать не только работу, но и отдых. Ведь кроме планов и графиков производства существуют ваши желания и потребности, кроме сотрудников — семья и друзья, кроме карьеры и прибыли — любовь близких и домашний уют. Основной принцип равновесия в тайм-менеджменте гласит: важно количество времени дома и качество времени на работе!

Курсы по управлению временем остаются одним из самых популярных направлений саморазвития. Это первый шаг, который позволяет вообще высвободить время для работы над собой. Тайм-менеджмент, как мощное средство повышения эффективности жизни и контроля расходования сил и времени, крайне востребован современным обществом. К тому же положительные результаты очевидны с первых дней применения методов. С практикой, формируется индивидуальный стиль управления временем, позволяющий добиваться высочайшей продуктивности в работе и максимального расслабления на отдыхе.

Если вы готовы стать менеджером своего времени — начните обучение немедленно!

Тайм-менеджмент (управление временем)

Спешим зарегистрироваться!

«PROПродажи!» — 2 дня 23 и 24 апреля 2020 года с 10:00 до 18:00

«Эффективный руководитель» — 2 дня 27 и 28 мая 2020г. с 10:00 до 18:00

• Главная
• Тренинги
• Тренинги по менеджменту
• Тайм-менеджмент

Личная эффективность и управление временем неразделимы. Если вы разделяете эту точку зрения, то тренинг «Тайм-менеджмент» для вас. Обучение дает полное представление о том, как эффективно управлять своим временем: что его «съедает», какие планировщики существуют, как правильно делегировать бизнес-процессы, по каким принципам строится долгосрочное планирование.

Тренинг по тайм-менеджменту рассчитан на руководящий состав компаний. Проводят его опытные бизнес-тренеры, которые более 10 лет обучают персонал в Москве и других регионах России. Полученные инструменты помогут вам грамотно распоряжаться своим временем, рабочим и личным.

Результаты тренинга

1. Обучение эффективному и рациональному использованию времени.
2. Повышение личной эффективности и результативности в работе.

Задачи, которые мы решаем

• Оценка и учет расхода рабочего времени
• Обучение эффективным инструментам планирования
• Выявление «поглотителей времени» и борьба с ними
• Отработка навыков целеполагания и долгосрочного планирования
• Знакомство с техникой оценки задач
• Обучение навыкам делегирования
• Разработка корпоративных стандартов в вопросах тайм-менеджмента

Разработаны для

Компании, прошедшие у нас тренинг Тайм-менеджмент (управление временем)

Тренинг ведут тренеры, коучи и консультанты

Тема 1. Хронометраж рабочего времени.

• Сколько стоит ваше рабочее время?
• Составляем карточку учета рабочего времени.
• Тест «Как я обращаюсь со своим временем».
• Оцениваем личную эффективность.
• Показатели эффективности работы: как их определить и отследить.
• Хронофаги, или куда уходит время.
• В поисках резерва времени для решения задач.
• Важность мотивации в тайм-менеджменте.

Тема 2. «Ловушки» времени.

• Какие похитители времени существуют и какие присущи именно вам.
• Задержка: отрицательная и положительная.
• Сколько уходит времени на классификацию и разбор документов.
• Непрошеные посетители, или как все успеть.
• Грамотная работа с телефонными звонками.
• Готовимся к совещанию быстро и эффективно.
• Распределяем рабочую нагрузку с умом.
• Правила продуктивного отдыха.
• Что делать с объемными и долгосрочными задачами.
• Решаем вопрос с задачами, которые не нравятся.
• Особенности настройки к творческим задачам.

Тема 3. Планирование.

• Способы планирования при динамичной рабочей среде.
• Как планировать в контексте задач?
• О важности оценки времени.
• Принцип «25 000 $» и тайм-менеджмент.
• Биологические ритмы и личная эффективность.
• Прием 60:40 или поиск резерва времени.
• Расставляем приоритеты.
• Регулярный анализ задач на актуальность.
• Чем команда может помочь при планировании.
• Тайм-менеджмент и корпоративные стандарты.

Тема 4. Долгосрочное планирование и целеполагание.

• Принципы постановки целей.
• Какие виды планирования бывают и на какие этапы делятся.
• Программно-целевое планирование. Структурируем цели.
• На что обратить внимание при планировании в первую очередь.
• Переосмысление и кристаллизация ценностей.
• Индивидуальная стратегия.
• Цели по SMART-методике.

Тема 5. Четвертое поколение планирования времени.

• Матрица управления временем как основа личной эффективности и удовлетворенности.
• Роли, которые вы играете, и ваши цели.
• Индивидуальное планирование на предстоящую неделю.
• Составляем список задач в зависимости от значимости ожидаемого результата.
• Долгосрочные и краткосрочные задачи.
• Учет регулярных задач при планировании.
• Как соотносятся долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные задачи.

Тема 6. Тайм-менеджмент и эффективность руководителя.

• Почему без делегирования никуда?
• Главные ошибки при делегировании.
• Этапы делегирования.
• Отработка навыков делегирования.

Тренинги по тайм-менеджменту

Зачем организациям тренинги по тайм-менеджменту?

Наступивший 2018 год бросает вызов эффективности многих компаний. Одни будут не успевать еще больше, и терять свои конкурентные преимущества, другие напротив используют это время для собственного развития, и в итоге стремительно вырвутся вперед! Многие забывают, что успех в бизнесе равен количеству вложенного времени в достижение правильно поставленных целей! А это невозможно сделать без технологий управления временем, которым мы обучаем на наших тренингах по тайм-менеджменту.

В жизни человека есть три главных ресурса, на которые он может влиять — это время, деньги и здоровье. Тренинги по тайм-менеджменту дают возможность управлять самым невосполнимым из этих ресурсов – временем. Эффективно расходуя свое время, человек зарабатывает деньги и заботится о своем здоровье, в противном случае он гарантированно теряет все три ресурса. А ведь любая нормальная компания заинтересована в успехе и эффективности своих сотрудников. Иначе ее просто сметут с рынка изменяющиеся условия внешней среды, или более эффективные конкуренты.

Какие бывают тренинги по тайм-менеджменту?

Тренинги по тайм-менеджменту и управлению временем очень разнообразны, и настолько сильно отличаются друг от друга, что многим становится трудно определить, с какими задачами смогут лучше справляться сотрудники после прохождения того или иного тренинга. Компания «Управление временем» дает возможность выбрать содержание тренинга по тайм-менеджменту, которое будет состоять только из тех тем, которые актуальны для Вашей компании.

Мы предлагаем вашему вниманию следующие тренинги:

— Базовый тренинг «Основы тайм-менеджмента»

— Тренинги по планированию и управлению временем

— Групповой и индивидуальный коучинг по тайм-менеджменту

Закажите тренинг по тайм-менеджменту в вашу организацию:
2018@training-time-management.ru

Всем ли подходят инструменты тайм-менеджмента?

Тайм-менеджмент необходим – это факт. И все люди по-разному относятся ко времени – это тоже факт. Стандартные тренинги по тайм-менеджменту не учитывают личностные особенности участников, и предлагают однотипные рекомендации для всех. А это в корне неправильно. Нельзя идти против своей природы. Если человек по жизни более спонтанен, и привык действовать по ситуации, для него будут работать одни техники тайм-менеджмента. Если человек наоборот дисциплинирован и организован, планирует все заранее, и действует по четко намеченному плану, то ему нужны совсем другие методики, и практики по управлению временем. Цель наших тренингов по тайм-менеджменту – выявить ваши личностные особенности, и помочь Вам найти наиболее подходящий стиль тайм-менеджмента, который сделает Вас более продуктивными, и наполнит Вашу жизнь драйвом и энергией.

Иногда те, кто проходил стандартные тренинги по тайм-менеджменту, теряют мотивацию, загоняя себя в рамки жесткого планирования. Не верьте универсальным методикам, проверяйте все рекомендации на практике, и применяйте только те, которые действительно дают Вам результат. Мы поможем Вам такие методики найти!

Как выбрать тренинг по тайм-менеджменту:

Чтобы правильно выбрать тренинг по тайм-менеджменту для вашей организации необходимо обратить особое внимание на три составляющие:
1) Программа тренинга
2) Учет потребностей и психологических особенностей сотрудников
3) Возможность влиять на содержание тренинга

На нашем сайте вы можете познакомиться с подробными программами тренингов по тайм-менеджменту, заказать тест на выявление ведущего стиля управления временем, и выбрать темы обучения, которые будут наиболее актуальны для ваших сотрудников.

— Мы проводим тренинги по тайм-менеджменту для любого количества участников от одного человека до больших групп. И для каждого тренинга готовим адаптированную программу с учетом индивидуальных особенностей, и целей ее участников.

— Также мы проводим дистанционное обучение, обучение и консультации по скайпу, предоставляем услуги индивидуального коучинга для построения вашей личной системы тайм-менеджмента.

— Мы даем Вам возможность принять участие в создании программы тренинга по тайм-менеджменту вместе с нами!

Мы предлагаем различные варианты обучения тайм-менеджменту, адаптируем каждый наш тренинг под особенности участников и всегда предоставляем на утверждение программу тренинга!

Закажите тренинг или получите консультацию:
2018@training-time-management.ru

Программы тренингов по тайм-менеджменту:

Тренинг «Тайм-менеджмент для сотрудников»

Ключевые темы тренинга :
— Тайм-менеджмент и самомотивация
— Особенности управления рабочим временем
— Тайм-менеджмент и расстановка приоритетов
— Постановка целей в тайм-менеджменте
— Инструменты планирования рабочего дня
— Поглотители времени
— Управление временем и стрессоустойчивость
— Тайм-менеджмент для ноутбука, планшета и смартфона
— Тайм-менеджмент и отдых
— (смотрите полное описание программы тренинга)

Тренинг «Тайм-менеджмент для руководителей»

Ключевые темы тренинга:
— Работа руководителя и управление временем
— Тайм-менеджмент и эффективность организаций
— Стили управления временем
— Многообразие подходов к тайм-менеджменту для руководителей
— Концентрация внимания
— Время руководителя и «Обезьяны на спине»
— Делегирование в тайм-менеджменте
— Умение говорить «НЕТ» в практике управления временем
— Тайм-менеджмент в проведении совещаний
— Тайм-менеджмент и контроль в работе руководителя
— Ментальные ловушки в тайм-менеджменте
— Тайм-менеджмент в управлении проектами
— Тайм-менеджмент и будущее
— (смотрите полное описание программы тренинга)

Тренинг «Личный тайм-менеджмент»

Ключевые темы тренинга:
— Цели и ценности в тайм-менеджменте
— Тайм-менеджмент и самореализация
— Тайм-менеджмент и развитие личности
— Стили управления временем
— Создание системы персонального тайм-менеджмента
— Принципы и законы личной эффективности в тайм-менеджменте
— Избавление от незавершенных дел
— Личная эффективность в тренинге по тайм-менеджменту
— Ментальные карты в тайм-менеджменте
— Система самообразования в тайм-менеджменте
— (смотрите полное описание программы тренинга)

Тренинг «Управление временем»

Ключевые темы тренинга:
— Баланс рабочего и личного времени
— Правильная формулировка целей
— Мотивирующий план действий на ближайший год
— Осознание своих ценностей для управления временем
— Расставление приоритетов по всем вашим делам и проектам
— Радость и удовлетворение от работы
— Планирование и выполнение точно в срок
— (смотрите полное описание программы тренинга)

Планируете корпоративное обучение?

Хотите заказать тренинг по тайм-менеджменту?

Свяжитесь с нашими тренерами и получите ответы на свои вопросы!

Нажмите сюда или напишите нам на почту:

Отзывы о тренингах по тайм-менеджменту компании «Управление временем»:

— «Спасибо большое за прекрасную возможность за эти два дня привести в порядок все свои цели, приоритеты, рабочие проекты и долгосрочные планы. Ощущение такое, что гора спала с плеч, и что наконец то разгреб чулан с сокровищами, в который было страшно заглядывать:)) Два дня пролетели на одном дыхании, отдельное спасибо тренеру!». Антон, директор ИТ-департамента

— «Не ожидала чудес от тренинга по тайм-менеджменту, но в результате все-таки их получила! Увидела в чем была моя основная проблема в управлении временем, и наконец-то поняла, как именно расставлять приоритеты. Уже успеваю больше! Спасибо вам огромное!». Мария, менеджер по персоналу