Тренинги для молодежи

7 тренингов для подростков

Предлагаем вашему вниманию обзор наиболее интересных и эффективных подростковых тренингов, которые проводятся в Петербурге. Эти групповые занятия помогают ребятам избавляться от трудностей в общении со сверстниками и взрослыми, лучше понимать себя и других, добиваться успеха и жить максимально насыщенной, яркой и полноценной жизнью.

Задачи тренинга — помочь научиться общаться с другими людьми, знакомиться и заводить друзей, поддерживать хорошие отношения, мирно разрешать сложные ситуации, лучше понимать себя, лучше понимать свои эмоции и управлять ими, общаться с новыми людьми, расширять круг своих интересов, становиться более ответственными и уверенными в себе.

Курс начнется 4 октября. Включает 12 занятий по 2,5 часа. В каждой группе не больше 10 человек. Для записи нужна предварительная бесплатная встреча с ведущим.

Тренинг проходит в центре тренинга и консультирования «12 коллегий». Центр работает в Петербурге более 20 лет. Помимо тренингов подросткам предлагается участвовать в работе книжного клуба и студии мультипликации.

Стоимость: 15 000 рублей.
Возраст: группы 12-13 и 14-17 лет.
Адрес: ул. Восстания, д. 30.

Занятия развивают уверенность в себе и позитивный настрой, тренируют умение управлять своими эмоциями и справляться со стрессом, умение общаться и выходить из конфликтов как с ровесниками, так и со взрослыми. Тренинг повышает интерес к учебе, развивает логическое и творческое мышление, внимание, память, умение планировать время, силу воли и ответственность, умение противостоять негативному влиянию.

Курс предполагает девять занятий в течение учебного года. Занятия проходят по воскресеньям один раз в месяц, с 12:00 до 18:00 (с тремя перерывами). Обязательна предварительная запись и анкетирование (на сайте).

Проводящая занятия тренинговая компания работает в нашем городе 16 лет, в том числе специализируется на тренингах и занятиях по профориентации.

Возраст: три подростковые группы 10-12, 12-14 и 15-17 лет.
Стоимость: 10 000 рублей.
Адрес: В.О., 7-я линия, д. 52 ( вход со Среднего пр.), Физико-математический лицей №30,

Тренинг личностного роста с элементами телесно-ориентированной терапии.

Участие в тренинге позволит подростку исследовать собственную индивидуальность и отношения с окружающим миром, обучает методам избавления от тревоги, эмоционального напряжения, приемами саморегуляции и релаксации. Подросткам занятия могут помочь увидеть источники своих недомоганий и узнать способы работы с ними. Раскрепоститься, освободить, понять и полюбить себя и свое тело таким, какое оно есть, улучшить настроение, активизировать энергетические ресурсы организма, свой внутренний потенциал, расширить свой социальный опыт общения, научиться слушать и слышать других, наладить отношения с родителями и сверстниками, найти способы решения конфликтов, стать более успешным — такова программа тренинга.

Занятия проходят в психологическом центре «Город» раз в неделю по 1,5 часа весь учебный год. Для записи в группу необходимо посетить консультацию психолога, ведущего группу.

Возраст: 12-14 лет.
Стоимость: одно занятие 1300 руб., при покупке абонемента на месяц – 1000 руб. При покупке абонемента на три месяца – 800 руб.
Адрес: Пулковская ул., д. 6, к. 4.

Тренинги проходят в выходные и позволяют глубоко погрузиться в психологическую работу. Каждый тренинг посвящен определенной теме и позволяет решить конкретные задачи, например, как эффективно договариваться с родителями и учителями, как разрешать конфликты, как общаться со сверстниками, как управлять эмоциями, как стать увереннее в себе, как научиться выступать публично.

Для прохождения каждого тренинга формируется группа ребят (от 6 до 16 человек). По окончании тренинга выдается соответствующее свидетельство.

Тренинговая компания работает с детьми и подростками в Петербурге более 20 лет.

Возраст: 11-13 и 14-17 лет.
Стоимость: 5000 руб., помимо занятий в стоимость также входят горячий обед и кофе-брейки, буклеты с информацией для детей и для родителей, индивидуальная встреча родителей с ведущим по итогам тренинга.
Адрес: Введенская ул., д. 22.

Тренинг проходит в форме мини-лекций, практических упражнений, рисуночных тестов, групповых дискуссий, ролевых игр.

В результате участники смогут ощутить себя более уверенно в общении со сверстниками, приобретают навыки эффективного общения и умение конструктивно разрешать конфликты, а также расширяют представление о самих себе, лучше понимают свои эмоции и эмоции других, учатся управлять собственными чувствами и эмоциями, противостоять негативным манипуляциям.

Тренинг стартует в сентябре и проводится раз в неделю. Курс включает 7 занятий и консультацию для родителей по результатам программы. Длительность одной встречи — 2,5 часа.

Тренинг проходит в центре развития детей и выбора профессий «Арт-личность», где, помимо психологических тренингов, подростки могут определиться в выборе будущей профессии, попробовав себя в роли журналиста, архитектора, дизайнера одежды или эколога.

Возраст: 11-13 и 14-17 лет.
Стоимость: полная стоимость курса 10 000 рублей, действует акция «Приведи друга» (скидка 500 рублей каждому — и вам, и вашему другу).
Адрес: Центр работает на площадках рядом со ст. м. «Озерки» и ст. м. «Московская».

В группу каждый подросток приходит со своей проблемой: «Мне не построить отношения со сверстниками», «Меня не замечают, со мной не хотят считаться, родители не понимают меня», «Я перешел в новый класс, и мне очень трудно привыкнуть», «Я не знаю, что лучше — быть частью компании и думать как они, или думать и вести себя по-своему», «Мне давно нравится один мальчик в классе, но я не знаю, как мне сказать ему об этом».

На тренинге создается такая атмосфера, где каждый может поделиться тем, что его беспокоит. Проводятся различные упражнения, в которых привычные стереотипы поведения проявятся наиболее ярко, и группа отразит их как зеркало. Будет возможность узнать себя лучше, понять какие чувства вызывают привычные действия. А еще у каждого участника будет возможность попробовать в группе вести себя иначе, чтобы перенести новый опыт в жизнь. Количество человек в группе от 6 до 10. Курс включает в себя 10 занятий по 1,5 часа и консультацию с родителями после окончания тренинга.

Возраст: от 13 до 15 лет.
Стоимость: 6 800 руб.
Адрес: на базе центра «Арт-личность».

Занятия посвящены выявлению причин трудностей в общении со сверстниками, знакомству с методами эффективного общения, осознанию и преодолению барьеров в общении. Ребята поймут как вести себя в затруднительных ситуациях, узнают о роли невербальных знаков в общении, получат опыт публичных выступлений.

Максимальное количество участников 8 человек. Занятия предполагают 4 встречи. Каждая встреча посвящена определенной теме.

Продолжительность одной встречи 2,5 часа. Начала занятий 11.00. Даты проведения: 4, 11, 18, 25 октября.

Возраст: 12-14 лет.
Стоимость: 4 000 рублей.
Адрес: ст. м. «Проспект Просвещения», Выборгское шоссе, д. 17 к. 4, Центр развития для детей «Крошка Ру».

Популярные тренинги личностного роста для молодежи

Вам может казаться, что личностный рост в молодом возрасте – ненужный «бонус», за который можно и не беспокоиться. На самом деле личностный рост преследует нас практически всю сознательную жизнь. Это и непрерывный процесс образования, и что-то новое, откладывающееся в памяти каждый день, и социальный опыт.

Если вы молоды, личностный рост для вас будет не сложнее каждодневной учебы, к которой вы давно уже привыкли. Он не требует много времени и протекает сам по себе – нужно лишь подпитывать процесс и задаться целью.

Какие тренинги личностного роста существуют?

• Самый первый тренинг личностного роста, о котором стоит упомянуть – тренинг лидерских качеств. Он обязателен для любого человека, который собирается заняться личностным ростом. Даже если вы не собираетесь становиться лидером как таковым, почерпнутые на мастер-классах знания от тренера могут помочь в жизни. Например, когда вы отстаиваете свое мнение, просите о прибавке в зарплате, решаете конфликты в университете, с родителями и друзьями.
• Следующий тренинг личностного роста, о котором пойдет речь, относится к вашему понимаю себя, своих сильных и слабых сторон. Если вы знаете себя на «троечку», развиваться дальше нет смысла – вы должны быть хорошо знакомы с тем, кого собираетесь активно улучшать. Если же уверены, что за знание себя вам можно поставить твердую «пятерку», проверьте это еще раз – в Интернете есть множество тестов и видеороликов, позволяющих понять, на сколько процентов вы сами себя понимаете.
• Еще один этап, о котором невозможно не упомянуть, — повышение самооценки. В том случае, если она и так уже высокая, тренер поможет вам закрепить такое положительное мнение о себе. Во всех остальных ситуациях алгоритмы действий, приводящие к любви к себе, вы можете поискать на тематических форумах. А мы расскажем, что еще поможет вам на пути к личностному росту.
• Основы психологии не будут лишними при осознанном подходе к личностному росту и развитию. Почитайте СМИ на психологические темы – часто там дается основная информация и структурируются ответы на важные вопросы, тревожащие практически каждого человека вне зависимости от его возраста. Будет мало – откройте книги Зигмунда Фрейда. Этого на данном этапе вам точно будет достаточно.

Тренинги личностного роста возможны и для подростков. Соответствующие предложения есть на сайтах многих компаний, занимающихся психологическим здоровьем. Самые продвинутые могут найти подобные тренинги личностного роста онлайн – они есть в большом количестве, и для женщин, и для мужчин.

Тренинг личностного роста в Екатеринбурге

Давайте наглядно посмотрим, что такое тренинг личностного роста и развития, на примере одного семинара в Екатеринбурге. Мы выбрали тренинг по «холотропному дыханию», который обещает насытить тело кислородом и вдохнуть свежие мысли в опустевшую голову. Звучит абсурдно. А как выглядит на самом деле?

Расписание тренинга включает в себя два полных дня. И если первые 24 часа в семинаре отданы знакомству и сну дома, то следующий день посвящен одной только практике. И обсуждению – коммуникация между участниками тренинга считается очень важной составляющей.

Почему тренинги личностного развития так популярны?

Они позволяют стать более уверенными в себе, открыть новые грани собственной личности и взглянуть на мир вокруг другими глазами. Но нужно с вниманием отнестись к выбору тренера – ведущий должен вызывать доверие, быть специалистом с высшим психологическим образованием, иметь хорошие рекомендации. Иначе результат будет отрицательным или продлится всего лишь несколько дней.

Техника личностного роста проста: цель максимум саморазвития, «мантры» для души, нечто вроде «у тебя огромный потенциал, ты самый умный и самый трудолюбивый, поэтому не останавливайся – и у тебя все получится».

Можно развиваться самостоятельно: соответствующие книги на полке над кроватью рано или поздно сделают свое дело.

Экзотерика: саморазвитие и личностный рост

Какое место в методиках личностного роста и развития отводится экзотерике и как с ее помощью можно стать счастливее?

Экзотерика играет не последнюю роль в личностном росте. Прежде всего, она мотивирует на свершения, в том числе относящиеся к собственному развитию. Вера в невозможное с материалистической точки зрения иногда позволяет перешагнуть даже через собственные возможности.

Нужно уметь различать психологический тренинг от нетрадиционных тренингов. Последние посвящены саморазвитию и личностному росту, включают в себя частичку экзотерики. Кто-то действительно черпает вдохновение из подобных практик, некоторые трнеры полностью основываются на том или ином сегменте экзотерики. Верить или не верить в подобные изыски – решать только вам.

Могут ли тренинги личностного роста помочь в карьере и семейной жизни?

Тренеры и те, кто оставляет отзывы о тренингах по саморазвитию на различных интернет-площадках, уверены, что личностное развитие способно свернуть горы. Вернее, горы способны свернуть вы, пройдя несколько семинаров, посвященных теме этого материала. Вся та информация, которую вам дают на тренингах по личностному росту, пригождается в течении жизни. Лидерские навыки так или иначе понадобятся, когда вы будете отстаивать свое мнение, а уверенность в себе никогда не будет лишней.

Не отказывайтесь от бесплатных семинаров и вебинаров – на них можно почерпнуть примерно столько же полезной информации, сколько и на популярном личностном тренинге, раскрыть свой потенциал.

Вообще, интернет – это зона «выгрузки» огромного количества полезных ссылок, книг, журналов, записей, видео и лекций. Сайты-агрегаторы, собирающие важную информацию на определенные темы по крупицам, могут помочь и здесь – поисковик подскажет, на каких из них содержится больше всего «полезностей».

Школа бизнес-тренингов для молодежи

! П о з д р а в л я е м !

Сегодня 1 июня — Международный День Защиты Детей! Прекрасный праздник!

А до начала летней бизнес-школы «Молодежная республика» остался ровно месяц! Ждем с нетерпением!

Если вы еще не определили, как провести незабываемое лето-2017, мы приглашаем вас для участия в программе, осталось несколько мест! Звоните, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы!

Умные, красивые и талантливые!

Подготовка к главному событию лета — «КУСТОРКЕ-2017» — идет полным ходом!

Если ты молод, красив, талантлив и хочешь раскрыть свой потенциал еще больше, присоединяйся к команде СОЦИАЛЬНЫХ АНИМАТОРОВ для реализации проекта «МОЛОДЕЖНАЯ РЕСПУБЛИКА: МИР ДЕЛОВОГО ЧЕЛОВЕКА»!
Не упусти свой шанс провести незабываемое лето!

В этом году новая команда социальных аниматоров будет сформирована непосредственно для проведения Всероссийской летней молодежной программы “Молодежная республика: мир делового человека”, а также программ, проходящих в России и за рубежом!

Курс обучения состоит из следующих направлений:

• подготовка тьюторов для проведения программ и мероприятий по основам финансового просвещения;
• психология делового администрирования;
• социальная и возрастная психология;
• коммуникация, социальная адаптация;
• приемы и методы эффективного взаимодействия в общении;
• ораторское искусство;
• риторика и умение вести дискуссии и дебаты;
• проведение деловых игр и тренингов;
• организация деятельных акций, анимационных программ, подвижных игр и спортивных соревнований;
• актерское мастерство.

Если Вы хотите получить ценный опыт по этим направлениям, Мы ждем вас!

Записаться на собеседование и пробное занятие, а также узнать более подробную информацию можно по телефону:

(495) 926-68-53 с 12:00 до 17:00 или +7 916 403 94 85 (Елена)

или на нашем сайте: http://shbdm.ru/ (в разделе Социальные аниматоры), там же Вы можете более подробно познакомиться с деятельностью нашей организации!

По окончании курсов участники, прошедшие обучение и сдавшие зачет, получают сертификат!

P.S. На собеседование с собой необходимо иметь: — паспорт

«Неделя финансовой грамотности в Республике Калмыкия»

С 3 по 6 апреля Республика Калмыкия принимает на гостеприимной земле традиционную «Неделю финансовой грамотности в регионах России».

Соорганизаторами мероприятий выступают Министерство финансов Республики Калмыкия и Экспертный совет по финансовой грамотности при Центральном банке Российской Федерации.

В течение указанной недели жители Калмыкии смогут принять участие в многочисленных специальных мероприятиях, где с помощью известных профессионалов отечественного финансового рынка получат необходимые знания, умения и навыки, которые позволят им чувствовать себя более уверенно в современном финансовом мире.

Главной задачей Недели финансовой грамотности является доведение до жителей региона необходимых знаний о современном финансовом рынке в целях повышения уровня благосостояния и финансовой безопасности граждан Республики.

Учащиеся средних учебных заведений Республики узнают много интересного про увлекательный финансовый мир, примут участие в деловых играх и тренингах, а их учителя – получат полезные сведения о внедрении в школьный курс «Обществознание» модуля «Основы финансовой грамотности» на основе учебно-методического комплекса, одобренного Центральным банком Российской Федерации.

Студенты Калмыкии смогут посетить мастер-классы и поучаствовать в молодежном форуме «Финансовая грамотность, как важнейшее условие материального благополучия граждан России».

Для взрослой аудитории предусмотрены тематические лекции о принципах управления личными финансами, об истории и происхождении денег и другие авторские семинары.

Будет проведен круглый стол «Значимость и необходимость финансовой грамотности и защиты прав потребителей в современных условиях».

Существенно усложнившаяся в последнее время финансовая система, ускорение процесса глобализации и появление широкого спектра новых сложных финансовых продуктов и услуг сегодня ставят перед людьми весьма непростые задачи, к решению которых они часто оказываются неподготовленными.

Финансовая грамотность – это достаточный уровень знаний и навыков, который позволяет принимать осознанные и эффективные решения в различных областях управления личными финансами, таких как сбережения, инвестиции, недвижимость, страхование, налоговое и пенсионное планирование. Финансовая грамотность также включает в себя глубокие знания таких финансовых понятий как личное финансовое планирование, сложные проценты, механизмы работы кредитных инструментов, эффективные методы сбережения, права потребителей, а так же понимание взаимосвязей между различными экономическими процессами и событиями.

«Команда экспертов Совета ждет встречи со школьниками, молодежью и трудовыми коллективами Калмыкии. Надеемся на большое количество интересных встреч. Мы много слышали и читали о Калмыкии, и вот теперь появилась возможность познакомиться с Республикой и людьми. Эксперты постараются сделать все возможное чтобы быть полезными», – комментирует Анатолий Григорьевич Гавриленко, председатель Экспертного совета по финансовой грамотности при Банке России.

Впервые проект Неделя финансовой грамотности в регионах России был реализован Экспертным советом в апреле 2010 года. За указанный период эксперты посетили более 65 городов страны, что позволило привлечь внимание к теме финансовой грамотности населения десятки миллионов граждан России.

Все мероприятия являются бесплатными, а представляемые материалы прошли тщательный методологический и содержательный отбор.

К участию в Неделе приглашаются все жители Республики Калмыкия.

Тренинг на сплочение коллектива «Мы одна команда»

Айгуль Халиуллина
Тренинг на сплочение коллектива «Мы одна команда»

Тренинг на сплочение коллектива «Мы одна команда«

Цель: сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

— сформировать доверительные отношения в коллективе;

— развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач;

— формирование благоприятного психологического климата в группе;

— осознание каждым участником своей роли, функций в группе;

— развитие умения работать в команде;

Психолог: здравствуйте! Цель нашего тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо когда тебя понимает и поддерживает твой товарищ, услышать и помочь когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.

Разъяснение правил ”игры” и условий.

К ним относятся: проявление активности, говорить исключительно от себя, слушать друг друга не перебивая, не обсуждать за пределами тренинга происходящие упражнения, каждый участник вправе прервать занятие и покинуть тренинг, лично сообщив об этом коллективу.

Цель: Поднять настроение, и настроится на дальнейшие упражнения.

Ход упражнения:

Вариант 1. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные, а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры. Вариант 2. Игра идет так же, как в первом варианте, но только тот, кто ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т. д.Примечание: с самого начала оговорить, что это шуточное упражнение и не стоит принимать его в серьез (обижаться).

Игра «Сквозь кольцо»

Цель: улучшение координации совместных действий в коллективе.

Ход упражнения:

Заранее изготавливается обруч диаметром 1 метр. Участники игры становятся в шеренгу и берутся за руки. Человек, стоящий первым в шеренге, держит обруч в руке. Задача участников – пройти сквозь обруч, не размыкая рук. В конце обруч должен оказаться на противоположном краю шеренги. Д

Узнай рисунок (хорошо ли вы знаете друг друга)

Цели: помочь участникам глубже узнать друг друга; создать мотивацию к совместной работе.Атрибуты: маркеры; листы бумаги;Ход упражнения: Тренерзадает участникам вопрос: «Долго ли вы работаете вместе и хорошо ли знаете друг друга?»

После ответов участников дается следующая инструкция: «Нарисуйте, пожалуйста, за 5 (10) минут свой портрет в этой команде, как вы себя в ней видите,чтобы сказать: «Вот это я». Рисунки подписывать не надо».

После завершения работы тренер собирает рисунки в общую пачку. Затем он достает каждый рисунок из пачки, прикрепляет к доске (можно перед этим пустить рисунок по кругу, чтобы все рассмотрели его поближе)и проводит его обсуждение с группой по следующим вопросам:

• Каков этот человек?

• Кто это может быть? Участники угадывают автора рисунка. После того как группа узнала, кто был автором рисунка, тренер просит его рассказать о себе что-либо дополнительно (по желанию участника) .

Цель: Эта игра на сплочение команды. В ходе данной игры можно отследить многие моменты, важные для тренинга командообразования. Например, роли участников, динамику группы и т. д.

Ход упражнения:

Вам потребуется веревка длиной равной 1 м * количество участников.

Инструкция: Для выполнения следующего упражнения нужно, чтобы вся группа встала в круг. Возьмите в руки веревку и встаньте так, чтобы образовался правильный круг. Теперь закройте глаза и не размыкая их, постройте квадрат. Использовать можно только устные переговоры. Когда вы посчитаете что задание выполнено, дайте мне знать. Задание выполнено?

Откройте глаза. Как вы считаете, вам удалось выполнить задание?

Выслушиваем ответы, но не комментируем их.

Сейчас я предложу вам в таких же условиях построить другую фигуру. Сможете построить ее за более короткое время? Хорошо. Предлагаю повторить эксперимент. Закрываем глаза. Ваша задача построить равносторонний треугольник.

Подводим итоги упражнения:

Вы довольны результатом группы?

Какие факторы оказывали влияние на успешность выполнения задания?

На какие из этих факторов вы могли повлиять?

Какие выводы вы сделаете из упражнения?

Игра «Веселый счет»

Цель – снятия внутреннего напряжения и психологического дискомфорта.

Ход упражнения:

Ведущий называет любое число, не превышающее количество участников в группе. Согласно этому числу (например, 5) должно синхронно подняться, не сговариваясь 5 человек. Упражнение вынуждает участников предугадывать мысли и действия друг друга. Привлекает повышенное внимание к жестам, взглядам и манерам. Обсуждение. Почему не сразу получилось выполнить задание и что помогло достичь результата?

Упражнение «Говорящие руки»

Цель: эмоционально-психологическое сближение участников.

Ход упражнения:Участники образуют два круга: внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Ведущий дает команды, которые участники выполняют молча в образовавшейся паре. После этого по команде ведущего внешний круг двигается вправо на шаг.

Варианты инструкций образующимся парам:

1. Поздороваться с помощью рук.

2. Побороться руками.

3. Помириться руками.

4. Выразить поддержку с помощью рук.

5. Пожалеть руками.

6. Выразить радость.

7. Пожелать удачи.

8. Попрощаться руками.

Психологический смысл упражнения: происходит эмоционально-психологическое сближение участников за счет телесного контакта. Между ними улучшается взаимопонимание, развивается навык невербального общения.Обсуждение: Что было легко, что сложно? Кому было сложно молча передавать информацию? Кому легко? Обращали ли внимание на информацию от партнера или больше думали, как передать информацию самим? Как Вы думаете, на что было направлено это упражнение?

Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия.

Описание упражнения:Ведущий: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!»

Психологический смысл упражнения: Ритуал, позволяющий завершить тренинг красиво и на положительной эмоциональной ноте.

Обсуждение: «Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы? Ну вот, все подарки подарены, игры пройдены, слова сказаны. Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе Вы – сила! Спасибо всем за участие!»

Практическое занятие с педагогами «Игра как способ сплочения коллектива и активизации межличностного взаимодействия» Работа педагога-психолога с педагогическим коллективом Направление деятельности: психологическая профилактика. Название мероприятия: практическое.

Тренинговое занятие педагога-психолога с вновь пришедшими сотрудниками ДОУ Цель тренинга: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия. «Сплочение – это возможность для команды стать единым.

Тренинги для подростков

Почему тренинги получили бешеную популярность? Чему можно научиться на тренинге? Чем отличаются тренинги для подростков от тренингов для взрослых?

Будь лучшей версией себя. «Если ты сделаешь то, что всегда делал прежде, то и получишь то, что всегда получал». «Ваши решения формируют ваше будущее». Какие еще мотивирующие фразы тренеров вы знаете?

Тренинги стали модным явлением среди образованных взрослых людей. Тренинги восполняют потребность в обучении, отнимают немного времени и приносят положительные эмоции. Почему бы не поучиться?
Давайте разберемся, какую пользу несет методически выверенный тренинг для подростков.

Что такое тренинг

Тренинг – это система упражнений, которая помогает человеку развить новые навыки и компетенции. У хорошего тренинга должна быть продуманная методическая основа, немного теории и много практики. Человеку нужно не только узнать способы устранения проблемы, но и с помощью практических действий научиться ее решать самостоятельно.

Тренинги делятся на 3 основные группы:

✔ Психологические тренинги помогают решить личностные проблемы, развить социальные и волевые компетенции, изменить неверные социальные установки и приобрести опыт межличностного общения
✔ Мотивационные тренинги (тренинги личностного роста) выполняют вдохновляющую функцию, чтобы начать свое дело и «изменить жизнь к лучшему» (Привет Тони Роббинсу!)
✔ Бизнес-тренинги учат эффективно вести переговоры, повысить продажи компании, собрать работоспособную команду, то есть научиться важным для коммерческой деятельности навыкам

Для чего нужны тренинги

Все типы тренингов помогают приобрести или развить так называемые soft skills, то есть личные качества или, как говорят психологи, универсальные компетенции, которые каждый человек воспитывает в себе сам.
Наиболее востребованными на рынке труда компетенциями сейчас являются 4К (или 4С в англоязычном варианте):

✎ коммуникабельность (communication)
✎ креативность (creativity)
✎ командная работа (collaboration)
✎ критическое мышление (critical thinking)

Чем отличаются тренинги для взрослых и тренинги для подростков

Во-первых, целью. Большинство взрослых, уже работающих людей, записываются на бизнес-тренинги или тренинги личностного роста. Работодатели сами часто организовывают корпоративные тренинги, чтобы улучшить общую производительность компании, разрешить конфликты или сплотить коллектив.

В отличие от бизнес-тренингов, подростковые тренинги решают подростковые же задачи. Обычно дети в 13-16 лет испытывают трудности в социальном взаимодействии и эмоциональной сфере. Для подобных проблем психологи уже более 50 лет разрабатывают психологические тренинги специально для подростков. Тренинги помогают повысить самооценку, научиться общаться со сверстниками, научиться брать ответственность на себя – то есть приобрести социальные и волевые soft skills, необходимые подростку сейчас и в будущем.

Тренинги для взрослых и тренинги для подростков отличаются форматом. Взрослым удобно работать в формате дискуссий, разбора кейсов или семинаров. Для школьников больше подходят психологические игры или творческие упражнения в команде. Например, в нашем тренинге «Хочу учиться», который помогает ребенку найти вдохновение для учебы, для расстановки жизненных приоритетов используется игра «Зоркий глаз». Каждый участник бросает мячик в стену с целью попасть в отметку на шкале. И перед броском он самостоятельно ставит себе цель на попадание. После броска сверяем цель и результат. Это помогает ребенку осознать, что цель достижима, если много пробовать и тренироваться.

В тренинге «Психологический театр», который помогает понять других людей и научиться коммуницировать, все участники превращаются в учеников обычного класса и наделяются определенными, непривычными ролями. Доброволец становится «новичком». Классу и новичку необходимо найти точки соприкосновения для успешного общения.

Как выбрать тренинг для подростка

Родители, а часто и сами подростки, чувствуют, какие стороны в личности ребенка можно назвать сильными, а какие в данный момент «проседают». В зависимости от того, какие личные качества нужно развить, на те тренинги и стоит обращать внимание. Например, школьник хронически не успевает выполнять домашние задания и всегда опаздывает — стоит пройти тренинг по тайм-менеджменту («Управление временем»). Улучшить социальные компетенции помогают тренинги коммуникации («Свобода общения» и «Самопрезентация»).

В выборе программы можно отталкиваться от списка компетенций, которые пригодятся в будущем. Если вы определились с профессией или профессиональным направлением, то психолог-профконсультант подскажет, какие качества нужнее всего специалистам данной отрасли, и посоветует конкретный тренинг для развития этих качеств.

Тренинги подходят как для девочек, так и для мальчиков. По нашему опыту, девочки чаще, чем мальчики проходят тренинги для повышения самооценки и уверенности в себе, а мальчики – для мотивации к учебе («Хочу учиться»).

При выборе хорошего тренинга для подростков нужно учитывать:

✔ Длительность. Только ознакомительный тренинг может идти 2 часа. Чтобы докопаться до сути проблемы, желательно погружаться в тренинг на несколько дней.
✔ Личность и квалификацию коуча. Тренер для подростков должен иметь высшее психологическое образование и опираться на разработанную методику.
✔ Атмосферу. Мотивационные тренинги для взрослых отличаются иногда очень жесткой и депрессивной обстановкой, чтобы вывести участников из состояния комфорта. Мы не поддерживаем такие методы. И тем более они не применимы для подростков. Лучшая среда для развития нужных подростку компетенций – это обстановка соревновательности, сотрудничества и взаимопомощи.

Желаем вам каждый день становиться лучшей версией себя!
Чтобы подробнее узнать о наших психологических тренингах, когда они проходят и какие впечатления участники уносят с собой, познакомьтесь с расписанием тренингов.

Автор Ольга Биккулова, ЦТР «Гуманитарные технологии»

Если вы хотите получать свежие статьи о наших программах, подпишитесь на нашу рассылку.