Клубные танцы урок 1

Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать

Если вы решили научиться танцевать, не стоит откладывать. Просто повторяйте за инструкторами основные движения современных, уличных, бальных и социальных танцев.

Ответы на главные вопросы

Сложно ли научиться танцевать?

На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.

Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.

Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.

Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.

И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим направлением.

Сколько раз в неделю заниматься танцами?

Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.

Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.

Как научиться танцевать современные танцы

Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.

Контемпорари

Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.

Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.

А вот вторая часть:

Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.

Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.

Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.

Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.

Стрип-пластика

Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.

Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.

Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и растянуты мышцы и сухожилия.

В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.

А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.

И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.

Танец живота (беллиданс)

Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.

Здесь очень доступно объясняют основные движения:

Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.

Как научиться танцевать уличные танцы

Хип-хоп

Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.

Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.

Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.

В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.

Брейк-данс

Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.

Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.

Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.

А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».

Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.

Тверк

Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.

Как научиться танцевать бальные танцы

Вальс

Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.

Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.

Как научиться танцевать социальные танцы

Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.

Бачата

Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.

Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.

В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.

А вот вариация бачаты от того же преподавателя.

Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.

Кизомба

Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.

Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.

Вот плейлист с уроками кизомбы.

И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.

На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.

Уроки Клубных Танцев

Клубные танцы | урок 1

КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. БАЗОВЫЕ ШАГИ. Как танцевать в клубе? С чего начать? Движения. НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО.

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Как Танцевать в Клубе

ГДЕ НАЙТИ ЖАННУ? http://instagram.com/superjanne/ http://sjdanceschool.ru ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? http://marienovosad.com — МАГАЗИН .

ОЧЕНЬ КРУТОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КЛУБА. Как начать танцевать? Лучшие уроки. КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. CLUB DANCE.

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ или как научиться танцевать, если ты БРЕВНО. УРОК 1

Прошлый канал с 80-000 (тысячами) подписчиков украли! Пришлось создавать новый! Хорошо, что видео успел скачать.

Как парням танцевать в клубе ? ТОП 50 движений. Как научиться делать это круто и по мужски.

Кто хочет прокачать свой Хип хоп до уровня Pro, приглашаю на онлайн обучение на мой курс Максимус Хип хоп.

Как танцевать клубные танцы. Урок 3 | Танцуй вместе с МТС

Ты знаешь, что можешь танцевать! В рамках нашего нового обучающего проекта Катя Решетникова (хореограф.

Клубные танцы | урок 2

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ?✔️ ПЕРВЫЙ УРОК С КРУТЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ? бачата, латина, стрип

МОЙ ИНСТАГРАМ : https://www.instagram.com/anastasia.ostrovsskaya/ МОЯ ШКОЛА ТАНЦЕВ .

Простые танцевальные движения для начинающих — Она горит на танцполе

Простые танцевальные движения для начинающих Она горит на танцполе — С Вами канал как танцевать и уроки.

Как танцевать девушке в клубе в 20 лет

Как танцевать девушке в клубе в 20 лет — простые и добрые советы как правильно танцевать.

ТОП 3 ДВИЖЕНИЙ РУКАМИ. КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. (Движения Для Клуба). КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Как танцевать в клубе девушке — Два простых танцевальных движения 2019

Как танцевать в клубе девушке два простых движения 2019. Немного видео уроков от нас — а от Вас мы просим лайки.

Выучи и зажги! Клубные танцы для мужчин.

Небольшая прикольная связка! Учи! Пользуйся! Становись лучше! Больше уроков клубных танцев для мужчин на.

КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ ПАРНЮ 2019 — ДВА ПРОСТЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯ

КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ ПАРНЮ — ДВА ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ — 2019 — СМОТРИТЕ УРОКИ ТАНЦЕВ на нашем канале как танцевать.

Урок клубных танцев для начинающих.

Урок клубных танцев для начинающих и для девушек,танцующих R»nB.Мастер-класс проходит в школе 3-4 вида г.Липецк.

Простой Танец Для Начинающих Уроки Танцев для девушек Илона Гвоздева Урок 7

Я Научу Вас ТАНЦЕВАТЬ! | Уроки ИМПРОВИЗАЦИИ для Чайников от YaUrsulaKim

Не ожидали? Сюрприз:) Обязательно подпишитесь, чтобы посмотреть BLOOPERS из этого видео:) Уверена, что после.

Как парню танцевать в клубе с девушкой .10 движений для тех, кто хочет гармонично выглядеть в паре.

Уроки танцев для начинающих Видео урок танца Go Go c профессионалом Часть 1

КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ? ЛУЧШИЕ И ПРОСТЫЕ УРОКИ! УРОК 4. КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. CLUB DANCE.

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Движения клубных танцев видео уроки

Уроки клубных танцев для девушек video dance ru]

ТАНЦЫ и ПОХУДЕНИЕ / Танцы с НУЛЯ / Цели с Джерри

Теперь мои дни выглядят так )) И это шикарно!! Хочешь ПОХУДЕТЬ пиши [email protected] Я в СЕТИ: в инстаграмм http://inst.

клубные танцы | как танцевать в клубе уроки клубных танцев

клубные танцы | как танцевать в клубе уроки клубных танцев В этом видео уроки клубных танцев , как танцеват.

ДЕНС ХОЛЛ видео уроки (dance hall)

Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то.

КАК ДВИГАТЬСЯ В КЛУБЕ? Движения для клуба! Основные ШАГИ. КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ.

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Танцы 2015. Современный клубный танец Go-Go — уроки танцев

Клубный танец Go-Go — уроки танцев от Кати Решетниковой — хореографа шоу Танцы на Тнт. Танцы 2015. https://youtu.be/Qf7gKOzw-kY.

Комбинация для ночного клуба. №1 УРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН

БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ НА http://idanceacademy.ru/ «00:01 — демонстрация» «00:32 — объяснение комбинации» УРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛА.

Как танцевать в клубе? Урок 1-й club dance lessons 1

В этом уроке для начинающих вы научитесь базовым движениями клубного танца «Clubbing», которые можно легко.

Виды клубных танцев девушек

Теперь не перепутаем.

КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. РАБОТА КОРПУСОМ. ЛУЧШИЕ УРОКИ ПО КЛУБНЫМ ТАНЦАМ. CLUB DANCE. КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Борис Темкин — урок 2: видео уроки клубных танцев

Преподаватель Model-357 Lab. 357.ru/teachers/boris-temkin Показывает как научиться танцевать клубные танцы быстро, освоив.

Базовые танцевальные движения: шаг, кач | Школа танцев #1

Все уроки Школы танцев «ВДвижении» смотри на https://v-dvizhenii.com/ Разучиваем простейшие танцевальные движения.

Уроки танцев для начинающих Видео урок от школы Go Go танцев Dance Paradise Часть 5

Уроки танцев для начинающих. Видео урок от школы Go Go танцев Dance Paradise. Часть 5 — В этом видео показано, как надо.

клубные танцы!урок 1!всем посмотреть и научиться.

Клубные танцы

Работа для проекта «Медиа-уроки». Съемки в фитнесс-клубе «Олимп», преподаватель Олеся Марковская.

клубные танцы для парней Учитесь танцевать при помощи яблока Онлайн уроки

Продолжаем уроки клубные танцы для парней. Сегодня при помощи вкусного яблока постараемся понять и почувст.

КАК ТАНЦЕВАТЬ В КЛУБЕ? НОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ! КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ.

ПРИВЕТ! Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МАСШТАБНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ВИДЕОКУРС. «КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЫ ДЛЯ ЖИЗНИ» От А до Я. ? .

Учимся танцевать ногами

В этом видео вы научитесь танцевать шафл и правильно двигаться в клубе или на улице.

клубные танцы — урок 1

Уроки клубных танцев в студии GO Dance

Клубные танцы особенно подойдут для начинающих девушек. Даже если вы никогда не танцевали можете смело.

МТС | ТАНЦЫ | Как танцевать в клубе (урок для женщин)

Смотри подробнее: http://dance.mts.ru Наши соцсети: · Вконтакте http://vk.com/mts · Одноклассники http://ok.ru/mts · .

Урок клубных танцев для мужчин | быстрая музыка

Клубные танцы для мужчин. Правильная работа колена.

Больше уроков на idanceacademy.ru Клубные танцы для мужчин. Еще один важнейший принцип, который поможет парням.

Уроки клубных танцев. Урок №1 (Плечи)

Уроки клубных танцев. В этом видео я показываю 2 простых упражнения для плеч, что бы красиво танцевать в.

Как научится круто танцевать парню или девушке в клубе? хип-хоп урок 1

подпишись пожалуйста 🙂 ведь совсем скоро, будут новые ролики) не пропусти бро)

Борис Темкин — урок 1: видеоуроки клубных танцев

Преподаватель Model-357 Lab. Борис Темкин (357.ru/teachers/boris-temkin) проводит видеобучение клубным танцам для начинающих.

Уроки клубных танцев для мужчин

Мужчине, Который Хочет Научиться Красиво Танцевать Под Музыку. Как танцевать в клубе, на вечеринке, с деву.

Антон Жуков — 9 урок (Клубные танцы и R&B)

Преподаватель Model-357 Lab. 357.ru.

СПОРИМ не отличишь ОРИГИНАЛ или ФЕЙК! ТОРТ КОПИЯ челлендж

ЛОБ в ЛОБ! BMW против MERCEDES!

КТО ХУЖЕ НАРИСУЕТ 3D РУЧКОЙ, СЪЕСТ ЭТО ЧЕЛЛЕНДЖ !

24 ЧАСА ПРИ ВИРУСЕ — ВЫЖИВАНИЕ

Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым от 12.04.20

Qahqaha — Oilaviy kulgu nomli konsert dasturi 2020 #UydaQoling

кто ХУЖЕ СЕБЯ ПОДСТРИЖЕТ, получит 250.000 РУБЛЕЙ ЧЕЛЛЕНДЖ! (Вильям Бруно, Герасев)

Andrea Bocelli: Music For Hope — Live From Duomo di Milano

Моя новая тачка — Mazda RX-8 на 2JZ. Дрифт-корч под проект.

ДЖАВИД НА КАРАНТИНЕ

Offroad Жига 300 сил тащит) возвращение домой. )

ЧИТАЕМ ВАШИ ШУТКИ #3

Актер Антон Лапенко о своих персонажах, усах и многодетной семье. Вечерний Ургант. 10.04.2020

Туркия мехмонхонасида қолиб кетган актёрлар тақдири

БАНДИТА из 90х НАКАЗАЛИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ! за что?? 11 часть

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Клубные танцы | урок 1

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Как танцевать клубные танцы. Урок 3 | Танцуй вместе с МТС Подробнее

3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ или как научиться танцевать, если ты БРЕВНО. УРОК 1 Подробнее

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ?✔️ ПЕРВЫЙ УРОК С КРУТЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ бачата, латина, стрип Подробнее

Простые танцевальные движения для начинающих — Она горит на танцполе Подробнее

Ваакинг | урок 1 Подробнее

Урок 3. Горизонтальная восьмёрка бедрами. Подробнее

Танцы для девушек и женщин. Урок 1 Подробнее

Урок танцев от Юлианны Коршуновой [Workout | Будь в форме] Подробнее

ТОП-3 КРУТЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ (УРОК) УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ХИП-ХОП И ШАФФЛ Подробнее

Азы хип-хопа. Урок 1 | Танцуй вместе с МТС Подробнее

Танцевать экспериментал? Попробуй с нами! Урок 1 | Танцуй вместе с МТС Подробнее

МТС | ТАНЦЫ | Как танцевать в клубе (урок для женщин) Подробнее

ТАНЦЫ и ПОХУДЕНИЕ / Танцы с НУЛЯ / Цели с Джерри Подробнее

Клубная Латина. Сальса. Урок 1 Подробнее

30 движений ШАФЛ танца — Урок 1 Kick (Cutting shapes)! — Шафл танец обучение для начинающих! Подробнее

клубные танцы!урок 1!всем посмотреть и научиться. Подробнее

УРОК ТАНЦЕВ| Tutorial by Nastya Florida | BHAB BHABIE — WHACHU KNOW Подробнее

Клубные танцы | урок 1

Показать панель управления

Комментарии • 80

Начала делать,с первых секунд хрустнула шея,перестала.

Офигенные движения, но не для начинающих.

Буду пробовать пока не получится. Я смогу — если это повторять и хотеть всё получится). Я боюсь людей,но хочу стать лучше и танцы надеюсь мне в этом помогут))).
Спасибо вам за ваши уроки))))))

Круто, спасибо! Мне очень понравилось!)

После дёрганья головой у меня хрустнула шея, затем ее защелкнуло.

Ха! Легко сказать? Как это повторить, ничего не просматривается!

Ахахахах читаю комменты и просто оруууу ааааа а у меня все получается спасибо за видео ❤️

На счёт раз, я оказалась в реанимации.

На словах..мы закончили вот здесь. я закончила..даже не начав????

После танцев, ко мне пришёл сосед снизу и обматерил меня

Танцы на свежем воздухе намного полезнее чем либо в какой-то помещении или дома

Танцы это хорошее настроение,то чего за деньги не покупишь.

От чистого сердца желаем вам всегда быть заряженной оптимизмом.. Пусть хорошее настроение вас ни на минуту не покинет, пусть удача поможет вам добиться своего. Ещё раз удачи и побольше оптимизма!

Совсем забыла танцевать.Раньше когда танцевала дома,я выглядела в свои 42-года как 25-летняя.Но потом болезни,переломы,долгая постель.В итоге я совсем обвисла.Фигура окончательно хотя и не испортилась,но мне не нравиться.Хотя мне теперь 51,я постараюсь заново начинать танцевать.Танцы омолаживают ,кто танцует редко когда болеет.Знаю первый день будет не особенно охота,но через неделю уже без этого не обойтись как бы .

Смотрю на неё так просто А у меня не получается