Урок сальсы для начинающих
Как научиться танцевать сальсу
Обучение этому увлекательному танцу — процесс, приступать к которому с уверенностью в успехе можно всем, в том числе, новичкам, не танцевавшим никогда прежде. Основы — на редкость просты (вы затанцуете уже после пары уроков). Однако, прелесть сальсы, как хобби, в том, что вы никогда не «упрётесь в потолок». Совершенствовать в ней можно и технику, и музыкальность, и взаимодействие в паре. А еще осваивать подстили этого танца и пробовать новые движения, которые не перестают появляться. В общем — вам есть куда расти и стремиться.
танец сальса называют «социальным». Это означает, что зародился он не в гостиных аристократии, а на площадях и городских задворках, иначе говоря — движения его «народные», не требующие постижения секретов «высокой» хореографии.
Одновременно сальса (salsa) — изящный танец, чемпион уличной изысканности, сочетание бьющих через край эмоций и трепетности.
Сальса — это поэзия тела
Благодаря многообразию стилей, даже у хореографов нет единого мнения — чей танец сальса. Её всегда танцуют на 4 счёта. «Лондонская» сальса отличается от «нью-йоркской» — лондонцы, как и танцовщики Лос-Анджелеса, начинают выход на ударный счет «один», Нью-Йорка, Пуэрто-Рико, Кубы — на счет «два», в Колумбии, Венесуэле танцуют и на «раз», и на «два», причем меняют ритм, сообразно вводу новых танцевальных па, в рамках одного танца.
Сальса — это один из немногих танцев, допускающих синкопирование, иными словами, доисполнение прерванного ритма на пике сложности движения до следующего ударного счета.
Выбираем любимый стиль сальсы
Сказанное выше о технике сальсы можно видеть в видео-уроки для начинающих. Но руководства по технике, которые можно найти на разных ресурсах, очевидно отличаются друг от друга. Дело не в недобросовестности авторов контента, а в разнообразии танца, в который каждый народ, приняв его в свою культуру, вложил частичку собственной души и традиции.
Учиться танцевать сальсу можно:
- круговую сальсу (кубинскую, доминиканскую, колумбийскую);
- линейную (сальсу школ Лос-Анджелеса, Лондона, Нью-Йорка, Пуэрто-Рико);
- так называемую сальсу-руэда де касино (Rueda de Casino).
Кубинская сальса
Кубинская сальса — это танец, как мы уже отметили, относящийся к стилистике круговой сальсы. Начинать ее можно и на первый, и на второй счет, партнеры практически все время движутся по кругу, лишь иногда исполняя линейные движения, частично позаимствованные из румбы.
Доминиканская сальса
Доминиканская сальса, занятия которой особенно популярны в Европе, — это выход на любой счет, смена счета базового шага в рамках танца, круговое ведение партнерши партнером, который не обязан жестко следовать правилам, а может свободно импровизировать.
Колумбийская сальса
Колумбийская сальса (обучение сальсе в этой технике тоже очень популярно) — выход на счет 1 или 2, смена счета (обусловленная тем, что колумбийская техника включает уникальные па). Главное отличие (и достоинство, с точки зрения ряда танцоров, колумбийской сальсы, — смелое сочетание линейных и круговых движений), а также наличие футворков (footwork) —элементов, по сложности иногда граничащих с акробатикой.
Линейная сальса Лос-Анджелеса
Линейная сальса Лос-Анджелеса — стартует на сильный счет «один» с доминирующим линейным проводом партнерши. Динамика в этой технике особенно важна, причем женские и мужские движения различаются иногда даже ритмикой.
Линейная сальса Нью-Йорка
Вдохновением сальсы Нью-Йорка стали движения кубинского сона, еще одного аутентичного танца. Профессионалы называют ее «одой партнерше» — именно дама начинает движение шагом вперед на ударный счет «один», а затем весь танец проходит мимо партнера, за которым остается гораздо меньшее количество выразительных динамичных движений.
Линейная сальса Пуэрто-Рико
Здесь особенность танца — на счет «два» дама делает шаг назад, в итоге ряд классических па сальсы исполняются весьма необычно.
Сальса Руэда де Касино
Это групповая техника, требующая минимум двух пар. Возможно и большее число пар, участники следуют движениям лидера танцевальной группы, который задает ритм смене партнерш.
Танец сальса, видео-уроки по технике которого в изобилии представлены в сети, — как в виде базовых уроков, так и отчетов с фестивалей сальсы, — это увлекательно, феерично и, несмотря на народное происхождение танца, современно и в стиле большого города.
В чем танцевать сальсу
Потребуется ли для занятий танцем сальса специальный гардероб, зависит от вашего понимания, — что такое сальса именно для вас. Смело надевайте в танцевальный зал эротичные вещи из натуральных тканей. Блузки, топы не должны сковывать движения торса. Юбка, брюки или лосины — на ваше усмотрение. обувь — удобная или для латины (есть в любом танцевальном магазине).
И напоследок — о здоровье. Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний не так давно установил, что по степени благотворного воздействия на организм легкомысленная зажигательная salsa занимает 3-е место: после хип-хопа и джаза.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- (0)
- • библиотека (200)
- поэзия (47)
- история (14)
- проза (18)
- русский язык (19)
- энциклопедии, справочники (32)
- • гороскопы, тесты (117)
- гороскопы (48)
- народные приметы (17)
- тесты (48)
- • детям (219)
- игры, флешки (41)
- литература для детей (43)
- учим английский язык (30)
- художники для детей (17)
- юным художникам (22)
- • живопись (1024)
- австралийские художники (14)
- австрийские художники (5)
- албанские художники (2)
- алжирские художники (1)
- американские художники (38)
- английские художники (37)
- армянские художники (5)
- белорусские художники (15)
- бельгийские художники (5)
- болгарские художники (9)
- бразильские художники (7)
- венгерские художники (5)
- вьетнамские художники (4)
- грузинские художники (8)
- датские художники (1)
- израильские художники (3)
- индийские художники (4)
- иранские художники (4)
- испанские художники (15)
- итальянские художники (16)
- канадские художники (13)
- китайские художники (24)
- корейские художники (10)
- латвийские художники (6)
- литовские художники (4)
- мексиканские художники (4)
- немецкие художники (8)
- нигерийские художники (1)
- нидерландские художники (9)
- ново зеландские художники (3)
- норвежские художники (3)
- перуанские художники (3)
- польские художники (20)
- португальские художники (3)
- российские художники (486)
- румынские художники (6)
- сербские художники (5)
- сингапурские художники (3)
- тайские художники (1)
- турецкие художники (5)
- узбекские художники (3)
- украинские художники (26)
- филиппинские художники (4)
- финские художники (3)
- французские художники (23)
- хорватские художники (2)
- художники разных стран (31)
- чилийские художники (3)
- шведские художники (7)
- шотландские художники (4)
- эссе по картинам художников (7)
- южноафриканские художники (2)
- японские художники (17)
- • жизнь замечательных людей (378)
- афоризмы и цитаты (42)
- артисты эстрады (36)
- артисты театра и кино (18)
- спортсмены (13)
- мудрость народов мира (25)
- никто не забыт (49)
- правила жизни (51)
- • здоровье (265)
- долголетие (23)
- здоровое питание, диеты (46)
- лечебная зарядка, массаж (41)
- мед.литература, диагностика (33)
- целебные свойства растений (47)
- • интересные факты (337)
- животный мир (49)
- космос (27)
- люди (48)
- разное (45)
- растения и природа (35)
- события и факты (49)
- • искусство (133)
- искусство такое разное (38)
- рукоделие (20)
- скульптуры, памятники (34)
- цветы, растения (18)
- • история создания шедевров (124)
- картины зарубежных художников (14)
- картины российских художников (40)
- музыка (21)
- песни (35)
- стихи (12)
- • какой сегодня праздник? (278)
- зима (91)
- весна (27)
- календарь праздников (17)
- лето (52)
- осень (90)
- • кино,театр (227)
- документальные фильмы (41)
- зарубежные фильмы (34)
- мультфильмы, детские фильмы (20)
- российские худ. фильмы (48)
- театр (18)
- • красивейшие места планеты (243)
- города, деревни, замки (48)
- моря, реки, озёра, водопады (41)
- парки, сады (30)
- растения (24)
- удивительная природа (42)
- • кулинария (296)
- вторые блюда (41)
- выпечка (50)
- десерты (26)
- завтрак (27)
- заготовки на зиму (13)
- напитки (8)
- первые блюда (8)
- разное (21)
- салаты и закуски (46)
- • мода (113)
- история костюма и моды (31)
- мода прошлого и настоящего (47)
- фантазия причёсок (25)
- • мои речные круизы (208)
- путешествия по Пермскому краю (23)
- теплоход В.Маяковский (45)
- теплоход К.Минин (22)
- теплоход М.Кутузов (31)
- теплоход Н.Гоголь (28)
- теплоход П.Бажов (7)
- теплоход Пушкарёв (21)
- теплоход Родная Русь (11)
- теплоход Урал (12)
- • музыка, муз. открытки (414)
- музыкальные альбомы (48)
- музыкальный видео альбом (47)
- • оглавления разделов дневника (33)
- • оформление дневника (134)
- фотогенераторы (25)
- чайнику от чайника (49)
- • пермь-пермский край (220)
- балетный конкурс «арабеск» (22)
- знаменитые люди Перми (22)
- прогулки с фотоаппаратом. (49)
- разное (28)
- театры, концерты, музеи (41)
- фестиваль белые ночи в перми (32)
- • православие (89)
- православие (29)
- православные праздники (23)
- сочельник, рождество, крещение (21)
- • праздники (275)
- необычные праздники (39)
- новый год (49)
- новый год на картинах художников (34)
- • притчи (160)
- притчи в стихах (26)
- • ссылки на разные темы (93)
- • стихи (466)
- времена года (48)
- грусть, одиночество (29)
- праздники (23)
- дети, воспоминания о детстве (14)
- про музыку и танец (7)
- жизнь, возраст (50)
- ирина самарина-лабиринт (49)
- классики (48)
- про животных (16)
- юмор в стихах (43)
- • танец (222)
- балет (47)
- бальные танцы (30)
- танец на картинах художников (32)
- танцы народов мира (37)
- танцы разные (33)
- • умелые руки (265)
- вышивка (7)
- вязание (46)
- вязаные цветы (18)
- игрушки (44)
- коврики (32)
- пэчворк (13)
- самоучитель: вязание, шитьё. (26)
- тапочки, пинетки (25)
- шитьё (12)
- • уютный дом, дача (126)
- дача (50)
- квартира, дом (30)
- • фотографы (184)
- городской пейзаж, природа (33)
- животный мир (50)
- люди (46)
- люди и животные (9)
- начинающему фотографу (10)
- • цитаты из дневников друзей (68)
- • цитаты муз. от друзей (82)
—Всегда под рукой
—Поиск по дневнику
—Статистика
Танец Сальса — для самых начинающих.| «Школа танцев» с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Танец — это слова которые мы выражаем в движении.
Танец — наши истории и невероятные эмоции.
Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами.
Танец — это тайный язык души
Танец — поэма, в ней каждое движение — слово.
Танец делает музыку видимой.
Сальса — это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность.
Сальса сумела гармонично объединить типичные народные африканские танцы с кубинским фольклором, бальными танцами и элементами акробатики.
Танцуется как в парах, так и в группах.
Имеет два основных вида – круговая и линейная, а также пять подвидов. Танец сальса очень распространен и является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур.
Техника танца
Основные движения состоят из быстрого, быстрого и медленного шага под 4 музыкальных счета. Каждый четвертый бит происходит медленный перенос веса, пауза или другая характерная черта подстиля.
Сальса. Евгений Папунаишвили
Учимся танцевать вместе с Евгением. Обучение проходит очень легко.
Смотрим и учимся танцевать.
Танцуем Сальса — Урок 1
Танцуем Сальса — Урок 2
Танцуем Сальса — Урок 3
Танцуем Сальса — Урок 4
Источник
Как научиться танцевать сальсу
“Жгучая смесь” – так переводится название латиноамериканского клубного танца сальса. Если присмотреться к танцорам, исполняющим сальсу, тогда сразу становится понятным и смысл самого названия. Эмоциональные, страстные и зажигательные движения, сопровождаемые всплеском энергетики и позитива – вот, что приковывает взгляды обычных зрителей. Именно такая феерия комбинаций вызывает желание научиться танцевать сальсу. И, как показывает практика, к достижению этой цели приходят практически все, кто имеет стремление.
Чтобы начать обучение сальсе необходимо иметь:
Огромное желание
У многих людей, которые хотят овладеть сальсой и сомневаются в своих способностях, возникает вопрос: “А сложно ли научиться танцу?”. Ответом здесь будут равнозначные вопросы, например: “А сложно ли научиться вышивать крестиком?” или “Трудно ли овладеть мастерством кунг-фу?”. Таким образом, становится понятно – обучиться можно всему, было бы желание, и латиноамериканская сальса здесь не будет исключением.
Горящие глаза
Чтобы процесс овладения сальсой имел положительный результат, необходимо влюбиться в этот латиноамериканский танец, понять его истинную суть. И совсем неважно, какая у человека комплектация, возраст и уровень физической подготовки. Блеск глаз и стремление станут лучшими спутниками обучения, помогающими в полной мере раскрыть потенциал любого действительно заинтересованного человека.
Чувство ритма
Это то качество, без которого невозможно исполнение ни одного танца. Танцевать в ритм музыки – задача, постижимая далеко не каждому новичку. Здесь нужно уметь ощущать музыку и понимать ее. Если такового чувства у новичка нет, тогда – не беда, его можно развить в процессе обучения. Чтобы быть наиболее подготовленным перед началом изучения сальсе, желательно иметь понимание особенностей ее размера.
Соответствующая одежда и обувь
Комфорт во время танца – залог его успешного выполнения. Поэтому, при тренировках сальсы нужно иметь удобные наряды и обувь: для партнерш – свободная блузка, футболка или топ, юбка средней длинны, не сковывающее движения платье, брюки, туфли на невысоком каблуке; для партнеров – футболка или рубашка с недлинным рукавом, брюки либо джинсы, туфли на гнущейся подошве.
У вас есть желание, блеск в глазах, чувство ритма, ну и соответствующая одежда и обувь, тогда вы имеете все шансы присоединиться к зажигательному миру сальсы. И помогут вам в этом видеоуроки – самый простой способ овладения танцем, способствующий быстрому достижению результата даже в домашних условиях.
Прежде чем начинать обучение сальсе, нужно понимать, что это танец не для стеснительных. Сама сальса основана на общении мужчины и женщины, это – танец-флирт, танец-обольщение. Так что если вы хотите раскрепоститься, это танцевальное направление – для вас.
Сальсу нельзя назвать сложным танцем, ведь в ней нет строго закрепленной последовательности движений и шагов. Другими словами, достаточно разучить базу – и вы готовы. Каждый танцор комбинирует движения сальсы по своему вкусу, импровизирует. Потому начинать учиться этому танцу совсем не сложно.
Королева латиноамериканских танцев
Сальса – это образ жизни, дух свободы и уверенности. Её движения нельзя заучивать механически – их нужно пропускать через себя, чувствовать нутром. Приходя на урок сальсы, вы приходите не повторять па, шаги и повороты, вы приходите общаться! В этом и заключается дух сальсы, её основное предназначение, неповторимая атмосфера, её фишка, если угодно.
Что нужно знать перед началом тренировок
Самое главное – это не быть равнодушным. Вы должны «гореть» этим танцем, стремиться передать свои эмоции партнеру через движения корпуса, рук и ног. С каждым новым партнером вы будете двигаться по-другому – вот увидите. Получать удовольствие на танцполе, открыто выражать свои чувства – вот секрет успеха в обучении сальсе.
- касино;
- сальса Лос Анжелес;
- сальса Нью Форк;
- колумбийская сальса.
Также важно знать еще вот какой момент: сальса – парный танец, а потому необходимо тонко чувствовать настроение партнера, взаимодействовать с ним, не стесняясь ни своего тела, ни отсутствия опыта, ни проявления чувств.
Кому подойдет зажигательная сальса?
Сальса – это танец свободы. Он подойдет всем, кто хочет новых эмоций и знакомств. Не важно, сколько вам лет, главное – это раскрепощение и чувство ритма. Остальное – дело техники.
Как научиться сальсе?
Очень просто. Для того чтобы стать звездой танцпола в духе сальсы, нужно знать совсем не много:
- 1. Как и в любом другом латиноамериканском танце, в сальсе акцентный шаг – 4-й. Все движения в этом танце будут подчиняться 4-стопному ритму.
- 2. Шаг выполняется следующим образом: сначала пятка, затем подушечка стопы и только потом вся ножка оказывается на полу. Главное – делать все это на счет «4».
- 3. Еще один секрет – стопа, независимо от номера шага (1,2,3,4), должна ставиться носком наружу – это придаст вам элегантности и уверенности. Плюс, ваши движения будут гармоничны, и вы не отдавите ног партнеру.
- 4. Вести будет мужчина, женщина должна тонко ощущать, какое движение будет следующим.
- 5. Двигайте бедрами!
- 6. Одежда – немаловажная часть. Девушкам удобнее всего будет постигать азы сальсы в широкой юбке, мужчинам – в не слишком обтягивающих брюках и рубашке. Обувь для обоих партнеров лучше выбирать на небольшом каблуке.
Вот и все основные хитрости, зная которые, вы будете неотразимы. Пусть сальса кружит вас в вихре положительных эмоций и грации. Вперед!