Болевые приемы и захваты видео - IT Новости
Microclimate.su

IT Новости
128 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болевые приемы и захваты видео

Техника борьбы Самбо (часть 20) Основные болевые приемы

бросок в борьбе самбо

Классификация, и основные способы и цели проведения болевых приемов в борьбе самбо. С описаниями, рисунками и видео. Предыдущая статья: Техника борьбы Самбо (часть 19) Основные удержания

Болевыми приёмами в самбо называются такие приёмы, которые, воздействуя на суставы конечностей противника, ставят его в безвыходное положение.В тех случаях, когда нападающий должен доказать безвыходность положения противника, эти приёмы усиливаются до появления боли.

Однако правила борьбы самбо требуют, чтобы болевые приёмы проводились плавно, без резких движений, т. е. по существу только намечались. Как только противник подает сигнал (двукратным хлопком по телу победителя или произнеся слово «есть!»), самбист обязан немедленно отпустить захват.

Болевые приёмы в борьбе самбо разрешается проводить только в положении борьбы лёжа.

Правильные тренировки с применением болевых приёмов укрепляют связки и сухожилия, делают мышцы чуткими и эластичными, а также увеличивают амплитуду движения в суставах конечностей.

Но в тех случаях, когда самбист, попав в безвыходное положение, не подает своевременно сигнала о сдаче и старается перетерпеть боль, он может получить растяжение связок и всё равно вынужден будет сдаться. Это нужно учитывать и всегда давать сигнал вовремя. На соревнованиях, если судья на ковре убедился, что рука или нога захвачена правильно, освободиться от захвата нельзя и продолжение приёма может привести к травме, он прекращает схватку и объявляет победителем проводившего приём.

С помощью болевых приемов воздействуют на суставы рук или ног противника, вызывая вначале болевое ощущение, дальнейшее же проведение приема может привести к растяжению связок или к разрывам суставных сумок.

Подборка наиболее часто используемых в борьбе самбо болевых приемов:

Узел ногой

При защите противника от удержания сбоку захватить левой рукой запястье правой руки противника (хватом сверху). Подводя правое бедро под правое плечо противника и нажимая левой рукой на запястье его правой руки, перегибать его локоть через бедро. Защищаясь от болевого приема, противник повернет предплечье ладонью по направлению к своей голове и согнет руку в локтевом суставе.

Отжать вперед — вниз за свое правое бедро кисть правой руки противника. Поднимая вверх и сгибая в колене, наложить голень правой ноги на запястье его правой руки (см. рис.).

борьба самбо — узел ногой

Приближая правую согнутую ногу к своей левой ноге и одновременно приподнимая вверх — вперед правый тазобедренный сустав, нажать низом живота на плечо противника Рука противника будет выкручена в плечевом суставе наружу.

Рычаг локтя переходом от удержания со стороны плеча

Противник обхватывает туловище атакующего, проводящего удержание со стороны левою плеча, пытаясь перекатить его в левую сторону (см. рис.).

борьба самбо — Удержание со стороны плеча

Захватить правое плечо противника ближе к локтю и правым плечом прижать его запястье к своему правому боку. Опираясь грудью на грудь противника и свою правую ногу, приподнять таз над ковром и пронести свою левую ногу под правой ногой, приняв положение лежа на спине с правой стороны от противника. Голенью левой ноги зацепить правое бедро противника и прижать сильнее к себе. Левой рукой захватить за локоть правой руки противника и потянуть его к своему подбородку обеими руками, одновременно опуская свое правое плечо вниз. Рука противника будет выкручена в плечевом суставе наружу (см. рис.).

борьба самбо — Рычаг локтя переходом от удержания со стороны плеча

Рычаг локтя через бедро от удержания верхом

При выполнении удержания верхом захватить левой рукой запястье правой руки противника и прижать ее к ковру, переставить колено своей левой ноги через его руку ближе к голове. Прижать своими бедрами левую руку противника к его голове и, захватив ее обеими руками за запястье, перегнуть через свое правое бедро против естественного сгиба (см. рис.)

борьба самбо — Рычаг локтя через бедро от удержания верхом

Рычаг локтя с помощью ноги сверху

Противник — в положении на четвереньках.

Приставить колено своей правой ноги к колену левой ноги противника, а левую ногу поставить на всю ступню на одной линии с его руками. Захватить правой рукой спереди — снаружи, левой — изнутри запястье левой руки противника. Одновременно, пропуская левую ногу под грудь противника, упереться ступней в его правую руку, приняв положение сидя на левой ягодице. Перекатываясь на левый бок, потянуть левую руку противника к своей груди, наложить на нее правую ногу сверху и подвести ступню своей правой ноги под его шею. Поворачивая захваченную руку противника локтем вверх, перегибать ее против естественного сгиба через свое бедро (см. рис.).

борьба самбо — Рычаг локтя с помощью ноги сверху

Переход на рычаг локтя руки, захваченной между ног

Противник стоит на коленях и опирается на предплечья.

Поставить колено своей правой ноги впереди правого плеча противника, а левую ногу поставить на всю ступню возле его правого бока. Предплечье левой руки продеть между правым плечом и боком противника и упереться им, как рычагом, в его спину, как бы стараясь перевернуть его через левый бок на спину. Для защиты от переворачивания противник выставит левую ногу в сторону. Захватить левую руку противника у локтевого сгиба обеими руками и поставить колено правой ноги рядом с его головой у левого плеча, как можно больше развернув голень вправо. Упираясь левой ногой в ковер, потянуть правую руку противника вперед — влево в направлении его левого плеча. Противник перевернется через левое плечо на спину. Одновременно с переворотом противника сесть на правую ягодицу и, упираясь бедром правой ноги в бок противника, перенести голень правой ноги на его грудь и скрестить свои ноги, зажав плечевую часть руки противника между ними. Правым предплечьем, нажимая в локтевой сгиб правой руки противника, тянуть ее к верхней части своей груди. Левым локтевым сгибом, нажимая на запястье правой руки противника, тянуть ее за счет разгибания спины по направлению вверх и в сторону его головы. Разъединить руки противника и, поворачивая его ладонь большим пальцем по направлению к голове, перегибать локтевой сустав против естественного сгиба через верхнюю часть своего левого бедра (см. рис.)

борьба самбо — Рычаг локтя руки, захваченной между ног

При защите противника от рычага локтя руки, захваченной между ног, кувырком через голову можно повернуться спиной в сторону головы противника и, нажимая правым бедром на плечевую часть его правой руки, прижать плечо противника к ковру. Предплечье правой руки переместить ближе к кисти правой руки противника и потянуть за запястье в направлении своего правого плеча (см. рис.). Противник разъединит руки.

борьба самбо — Разъединение рук рычагом внутрь

Рычаг локтя можно выполнять и другими способами: упираясь левой рукой в ковер и на скрещенные стопы, перевернуть противника через голову на спину в прежнее положение (см. рис.).

борьба самбо — Переворачивание захватом рук между ног

При попытке противника встать в стойку после переворота через голову на живот быстро перекатиться на правый бок и, переместив туловище головой ближе к голове противника перекатом с правого бока на ягодицы, махом левой ноги назад отвести голову противника в сторону — вперед. Противник перевернется на спину и окажется в первоначальном положении (см. рис.).

Читать еще:  Обрезать видео 3 гб

борьба самбо — Переворачивание кувырком через плечо

Рычаг колена от переворота противника через себя

Атакующий — в положении на четвереньках.

Противник стоит на коленях с левой стороны атакующего и пытается перевернуть его захватом шеи из-под дальней руки. В этом случае надо пронести левую ногу между ног противника и зацепить стопой голень его правой ноги. Правой рукой захватить запястье правой руки противника и прижать его к своей груди. Прижать голень своей правой ноги к правому колену противника с внешней стороны. Опираясь на локоть правой отведенной в сторону руки, принять положение сидя на правой ягодице и быстро, перекатываясь на таз, левой ногой подбросить вверх правую ногу противника. Противник упадет на правый бок. Во время падения противника на бок скрестить ноги и зажать его бедро между своих бедер. Отпустив запястье правой руки противника, быстро наклониться вперед, захватить голень его ноги обеими руками и перегибать коленный сустав правой ноги против естественного сгиба через верхнюю часть своего левого бедра (см. рис.).

борьба самбо — Рычаг колена от переворота противника через себя

Полная классификация болевых приёмов в борьбе самбо изложена в прилагаемой ниже схеме.

основные болевые приемы борьбы самбо

Перегибание руки при повороте ее внутрь

  • Перегибание локтя при помощи плеча сверху
  • Перегибание локтя при помощи ноги сверху
  • Перегибание локтя при помощи бедра сверху
  • Перегибание локтя при помощи туловища сверху
  • Перегибание локтя при помощи туловища сверху захватом руки между ног
  • Перегибание локтя при помощи предплечья сверху

Перегибание руки при повороте ее наружу

  • Перегибание локтя через бедро
  • Перегибание локтя через предплечье
  • Перегибание локтя через руку противника
  • Перегибание локтя захватом руки между ног
  • Разъединение сцепленных рук

Выкручивание руки наружу

  • Узел поперек
  • Узел захватом предплечья под плечо
  • Узел ногой
  • Узел стоящему на четвереньках
  • Узел стоящему на четвереньках при помощи бедра

Выкручивание руки внутрь

  • Обратный узел поперёк
  • Обратный узел стоящему на четвереньках
  • Выкручивание плеча подниманием локтя

Ущемления ахиллесова сухожилия

  • Ущемление ахиллесова сухожилия
  • Ущемление ахиллесова сухожилия стоящему на четвереньках
  • Ущемление ахиллесова сухожилия лежащему ничком
  • Ущемление ахиллесова сухожилия, сидя на противнике
  • Ущемление ахиллесова сухожилия, лёжа на противнике

Перегибание ноги в коленном суставе

  • Перегибание колена захватом ноги между ног
  • Перегибание колена из положения четверенек

Перегибания и выкручивания тазобедренного сустава

  • Перегибание тазобедренного сустава
  • Перегибание тазобедренного сустава с упором стопой в подколенный сгиб
  • Выкручивание тазобедренного сустава
  • Выкручивание тазобедренного сустава от удержания сбоку

Глава 5. БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Глава 5. БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Болевые приемы — это различные способы болевого воздействия (перегибы, загибы, скручивания, рычаги, надавливания и т. п.) на жизненно важные и чувствительные участки тела человека (суставы, сухожилия, глаза, нервные центры, шею и т.д.). Умелое и жесткое применение болевого приема вызывает болевой шок или серьезную травму и выводит противника из боевого состояния. Это дает возможность освободиться от захвата, задержать противника, а возможно и конвоировать.

Прежде чем приступить к описанию техники болевых приемов мы хотим напомнить нашим читателям, что болевой прием, как правило, эффективно применяется после точно нанесенного удара, когда противник находится в шоковом состоянии или его внимание рассеяно.

Болевые приемы на фаланги пальцев показаны на рис. 37. По своей сути эти приемы простые. Главное, что необходимо помнить при их применении, это жесткий захват и резкое перегибание (скручивание) суставов (сухожилий).

Болевые приемы на лучезапястный, локтевой и плечевой суставы.

В различных школах единоборств (айки-до, самбо, джи-у-джитсу и др.) болевых приемов на указанные суставы достаточно много. В данной брошюре мы приводим лишь некоторые из них, на наш взгляд наиболее доступные и эффективные. Как правило, большинство из этих приемов комплексного воздействия на несколько из указанных суставов.

Болевой прием «рычаг руки наверху». Этот прием может применяться как вариант защиты от удара рукой, палкой или ножом.

Основные элементы техники — это блок-захват атакующей руки в области запястья и захват этой руки изнутри и снизу над локтевым сгибом (рис. 38а).

Резким рывком правой руки на себя и толчком левой от себя (в случае, если удар наносится противником правой рукой), травмировать руку противника в локтевом суставе. Этим приемом можно бросить противника на спину, после чего нанести удар ногой или рукой (рис. 38б).

Болевой прием на лучезапястный сустав (рис. 39).

Жесткое выполнение этого приема позволяет конвоировать противника.

Болевой прием «рычаг руки наружу».

Благоприятной ситуацией для перехода на этот прием является момент, когда вы захватили одной рукой руку противника за кисть снаружи. Захватить эту же кисть своей второй рукой так, чтобы большие пальцы рук упирались в тыльную поверхность руки противника (рис. 40а).

Прижимая пальцами рук кисть противника к себе вниз, а большими пальцами надавливая на нее от себя и разворачивая кисть противника наружу, травмировать лучезапястный сустав (обезоружить) (рис. 40б).

Этим приемом можно бросить противника на спину и завершить контратаку ударом ногой (рис. 40в).

Болевой прием «рычаг руки внутрь».

Это универсальный прием и существует много способов перехода на него (его выполнения) в целях самозащиты. В данной брошюре мы раскроем несколько из них применительно к различным ситуациям противоборства с противником.

Ситуация, когда противник наносит удар ребром ладони (ножом, палкой и т. п.) наотмашь. Развернув корпус в сторону от удара, встретить атакующую руку предплечьями рук (рис. 41а). Захватить левой рукой руку противника за запястье сверху, а правой — за кисть снизу.

Резко потянуть противника за руку вправо под себя, сделав шаг правой ногой в сторону, не отпуская захвата руками, перенести свой левый локоть над захваченной рукой противника и прижать ее предплечьем и плечом к своей груди. Вывести противника из равновесия, переместив его центр тяжести на правую ногу и, прижимая его руку к своему левому бедру, движением правой руки вверх и вперед от себя, травмировать ее в локтевом, плечевом и лучезапястном суставах (рис. 41б).

Второй вариант завершения этого болевого приема. Если противник значительно сильнее (или тяжелее) вас, необходимо из положения, показанного на рис. 41а, выполнить захват и протягивание руками, как описано выше, а левой ногой сделать шаг под противника и прижать его грудью к своему бедру (рис. 41в).

Если вы чувствуете, что противник может из этого положения уйти, сделать высед (сесть на заднюю поверхность левой ноги) вперед, свалить противника на грудь и, прижимая его грудью к полу, вывести захваченную руку вперед и вверх, травмировать ее (рис. 41 г).

Третий вариант этого приема показан на рис. 50а, б, в. Болевой прием «загиб руки за спину». Этот прием также является универсальным и может использоваться для конвоирования противника посредством болевого воздействия на локтевой и плечевой суставы.

Благоприятной ситуацией для выполнения данного приема является расслабленное (шоковое) состояние противника после нанесенного ему удара. В этом случае захватить левой рукой за его правую кисть спереди, а правой — за одежду над правым локтем или за плечо (рис. 42а).

Резко потянуть правой рукой на себя, а левой от себя, сгибая захваченную руку в локтевом суставе, и завести ее предплечье за спину (рис. 42б).

Не отпуская захвата правой рукой, пропустить левую руку под предплечьем захваченной руки ближе к локтевому сгибу, наложить кисть на плечо захваченной руки сверху (рис. 42бв).

Читать еще:  Пластилин лепить видео

Если незначительно поднять свое левое предплечье вверх, а кисть нажать вниз, это вызовет резкую боль в локтевом и плечевом суставах захваченной руки. Прилагая усилия, этим приемом можно нанести серьезную травму руки.

Для того, чтобы лишить противника возможности уйти от этого захвата кувырком вперед или другим способом, необходимо правой рукой захватить за одежду на его левом плече сверху или за волосы на голове спереди и потянуть задержанного на себя так, чтобы центр тяжести его тела переместился на правую ногу. Плотно прижать захваченную руку локтем к себе на уровне подребурья (рис. 42г, д).

Не отпуская захвата и выполняя болевое воздействие, заставить задержанного следовать в указанное направление. Вам следует идти рядом с ним, сбоку и немного сзади.

Главное — это жесткий захват и постоянное болевое воздействие.

Переход на болевой прием «загиб руки за спину» можно выполнить из различных положений и захватов. На рис. 43а, б показан вариант перехода из болевого приема «рычаг руки внутрь» в целях конвоирования или последующего связывания противника.

Изучив технику предложенных болевых приемов и усвоив принципы их действия, вы сможете, импровизируя, самостоятельно выполнять различные другие захваты на болевые приемы.

Броски и приемы дзюдо для начинающих и продвинутых видеоинструкция

Дзюдо в переводе означает «мягкий путь». Его сложно назвать спортивной дисциплиной. Дзюдо это современное боевое искусство и философская система. Свое начало оно берет из дзюдзюцу которое изобрел мастер Дзигоро Кано живший в 1860-1938 годах. Он первый сформулировал принципы боевого искусства, его правила.

Согласно японской классификации дзюдо является именно «современным боевым искусством», в отличие от традиционных воинских искусств — корю будзюцу. Дзюдо это не только набор физических упражнений. Цель дзюдо заключается не только в обучении рукопашному бою и физическом самосовершенствовании.

Крайне важными аспектами этого боевого искусства является совершенствование сознания, изучение и соблюдение правил этикета, развитие самоконтроля, по этому данный вид спорта не подходит для детей. Большее внимание этим составляющим боевого искусства уделяется в традиционном Кодокан дзюдо, в отличие от спортивного.

Некоторые особенности техники

Затрагивая вопрос та техники дзюдо, нужно упомянуть его отличия от других направлений и стилей. Основными приемами дзюдо, в отличие от карате, бокса и других ударных стилей, являются удержания, удушения, броски, болевые приемы. Что касается ударов, то в дзюдо также уделяется внимание и этим приемам. Однако они редко используются в соревновательном формате и изучаются в форме ката. В ката важна отточенность каждого движения.

Если сравнивать дзюдо с такими боевыми направлениями как вольная и греко-римская борьба, то японском стиле требуется меньшее применение физической силы.

Стоит упомянуть о том, что техника и приемы дзюдо легли в основу множества направлений и стилей единоборств, среди них:

  • Бразильское джиу-джитсу;
  • Айкидо;
  • Самбо;
  • Косэн дзюдо.

Основатели этих боевых искусств — Морихэй Уэсиба, Цицуе Маэда, Василий Ощепков занимались в юности дзюдо.

С самого начала дзюдо в своем арсенале имело множество приемов из джиу-джитсу. Основатель боевого искусства — Дзигоро Кано отобрал методики, которые были наиболее эффективны, но при этом неопасны для использования в соревнованиях. Итак, какие же приемы существуют в дзюдо?

Техника дзюдо имеет несколько разделов:

  1. Нагэ вадза — техника бросков;
  2. Катамэ вадза — техника обездвиживания или сковывания, куда включаются удержания, удушающие и болевые приемы;
  3. Атэми вадза — нанесение ударов по уязвимым местам и точкам.

Далее мы рассмотрим каждый раздел техники.

Важно знать! Особенность техник дзюдо заключается в том, что их могут использовать в самообороне дети в любом возрасте. Во время первых тренировок, дети без проблем могут научиться делать подсечки. Более того, они сами научиться быть более устойчивыми.

Особенности техники бросков для начинающих

Чаще всего броски в дзюдо проводятся любо из стойки, либо с последующим падением. В боевом искусстве они разделены на две большие группы. Их применение зависит от обстоятельств.

Первая группа приемов подразумевает изучение стойки оппонента. Задача состоит в том, чтобы научиться находить точку опоры противника и проводить эффективный подхват для последующего выполнения приема.

Для бросков могут быть задействованные разные части тела — руки, бедра, ноги. Применяются также и болевые приемы. Как правило, легче использоваться вес оппонента против него же самого. Вывести из равновесия становится возможным благодаря изучению техник ката, где используется три точки опоры тела.

Для выполнения бросков, которые относятся ко второй группе, нужно научиться правильно падать, параллельно утягивая оппонента за собой. Здесь важным является не навредить себе и сопернику (в контексте соревнования). Цель — обезвредить противника, но не травмировать его.

В дзюдо броскам уделено огромное внимание. Рассмотрим некоторые наиболее известные приемы более детально.

  • Сэойнагэ — бросок со взваливанием на спину. Это классический бросок из стойки, для которого используются руки. Существуют варианты выполнения приема ка захватом одежды противника, с колена и другие.
  • Иппон Сэойнгаэ — бросок через спину с захватом руки на плечо. Техника выполнения броска заключается в том, что одной рукой захватывается одежда оппонента, второй — захватывается рука. Далее проводиться сам бросок.
  • Ката Гурама — бросок через плечи. Общие для разновидностей этого приема является «подсаживание» под противника. Далее захватывается внутренняя поверхность бедра, тело противника взваливается на плечи и производится бросок.
  • Харай Госи — бросок, для выполнения которого используется поясница и бедра. Сам прием представляет собой подхват за ноги. Этот пример является популярным в дзюдо и других направлениях.

В данном видео детально показаны броски советской школы:

Техники сковывания (обездвиживания)

Сковывания могут быть нескольких видов:

Среди приемов сковывания стоит упомянуть следующие:

  1. Ката-Гатамэ — удержание сбоку захватом головы с ближней рукой;
  2. Ками-Сихо-Гатамэ — удержание со стороны головы с захватом пояса;
  3. Кэса-Гатамэ — удержание с захватом руки и головы.

Одним из самых известных удушающих приемов является Санкаку—Дзимэ или же просто Треугольник. Для выполнения этого примера, боец проводить захват руки и шеи оппонента, после чего образовывается фигура, которая похожа на треугольник. Если прием выполнен правильно, то блокируется кровоток сонной артерии, что может вызывать циркуляторную гипоксию.

Правильный треугольник приводит либо к потере сознания противника, либо к его сдаче. Санкаку—Дзимэ распространен не только в дзюдо, но также и в ММА, грэпплинге, бразильском джиу-джитсу, боевом самбо и в различных техниках самообороны.

Важно! Приемы, как правило, выполняются из стойки. Сами стойки помогают быть более устойчивым и делают фиксацию противника более эффективной. Когда выполняются прием обездвиживания, крайне важно соблюдать технику безопасности.

Более подробно с техниками сковывания можете ознакомиться здесь:

К другим известным удушающим приемам относятся:

  • Гяку-Дзюдзи-Дзимэ — удушение ребрами ладоней скрещенных рук;
  • Хадака-Дзимэе — удушение предплечьями;
  • Ката-Тэ-Дзимэ — удушение одной рукой;
  • Ре-тэ-дзимэ — удушение двумя руками.

Что касается болевых приемов, то в спортивном дзюдо многие из них запрещены по причине их высокой травмаопасности. Для того чтобы уменьшить количество травм разрешены только приемы на локтевой сустав. Однако, в дзюдо есть множество болевых приемов где воздействие производится на другие суставы.

Обратите внимание! В дзюдо есть запрещенные приемы. Их выполнение может привести к травмам и другим негативным последствиям. Необходимо их изучать, но применять лучшие из разрешенных техник и приемов.

Читать еще:  Видеоролики для монтажа

Уроки ударной техники

Что касается ударов, то в дзюдо им не уделяется так много времени, как, например, в боксе или карате. Все-таки, дзюдо больше относится к борьбе. Ну и к тому же, как можно выполнять удары, например, в позиции лежа?

Многие удары наносятся из передней стойки. Одна часть ударов завершаются захватом или броском, другая используется для ослабления противника. Иначе говоря, в дзюдо изучаются связки ударов с падениями, выходами на болевые приемы и захваты.

Удары разделяются на пинающие, поддевающие и рубящие. Как правило, они используются для техники нападения. Можно сказать, что удары считаются своеобразной активной формой защиты.

Стоит отметить, что в спортивной разновидности дзюдо не предусмотрены удары. Однако, основатель дзюдо ввел в боевое искусство особые разделы для самозащиты. Это помогает подготовить бойца к разным обстоятельствам. Например, это могут быть уличные драки, нападение вооруженного противника, борьба с человеком, который превосходит нас в физическом аспекте.

Важной частью ударной техники дзюдо являются удары не только руками, но и ногами. Все эти приемы пришли в дзюдо из каратэ, но подверглись значительной адаптации.

Ударная техника от чемпиона мира:

Удары, или как они еще называются Атэми-Вадза, хотя и запрещены в спортивном дзюдо, но могут эффективно применяться вместе с бросками. Среди таких приемов наиболее известные:

  • Удары ногами— коленом, ребром стопы, пяткой;
  • Тычковые — кулаками, пальцами, локтями;
  • Рубящие — ребром ладони, кулаками;
  • Удары головой.

Отдельное внимание стоит уделить разделу Укэ-Вадза — блокам и уходам. Кроме разнообразных приемов, в дзюдо уделяется внимание и вспомогательным техникам, среди них:

Укэми — техники самостраховки. Они помогают избегать множество травм, которые могут возникать при выполнении некоторых приемов.

Стоит отметить еще один интересный факт. Мастера направления Кодокан, после того как они получили первый дан, изучают традиционные способы оказания первой медицинской помощи при травмах. Такие способы реанимации имеют мало общего с общепринятой европейской медициной. Способы оказания первой помощи дзюдо основаны на акупунктуре (воздействия на некоторые точки в организме).

Многие знания этой области заимствованы из традиционной китайской медицины. Японское название таких техник — каппо. Ранее все техники каппо хранились в тайне. Если человек знает наиболее восприимчивые точки тела, то он может использовать их не только для исцеления. Поэтому каппо изучают только спортсмены с большим опытом, которые достигли значительных успехов в духовном развитии.

Самые красивые броски

В дзюдо имеется огромное количество приемов. Но визитной карточкой этого боевого искусства стали именно броски. Они используются не только в рамках этого направления, но также и в других боевых стилях. Мы рассмотрим некоторые действительно захватывающие и красивые приемы.

Моротэ Гари — бросок с захватом обеих ног. Известный прием, который представляется собой выхват оппонента за одну или две ноги. Согласно изменениями, внесенным в 2014 году этот прием является запрещенным, так как производится ниже пояса. Несмотря на это, прием довольно часто используется в ММА, вольной борьбе и других единоборствах.

Следующий потрясающий бросок — Яма Араси. Сам прием представляет собой подхват с амплитудой и захватом отворота. После этого происходит падение противника прям перед атакующим.

Последний прием который мы упомянем — это Даки Агэ. Прием проводится когда тот кого атакуют лежит на спине и обхватывает туловище оппонента. Атакующий поднимает противника и силой возвращает его в начальное положение. Боец подвергшийся такой атаке может получить серьезные травмы. Прием запрещен в спортивной разновидности дзюдо.

О поясах в дзюдо

Основатель дзюдо Кано позаимствовал систему рангов бойцов в джиу-джитсу. Он ввел десятиранговую систему для мотивации учеников. Для различия ступеней-рангов (кю) используются цветные пояса. Цвета поясов по порядку (в Канаде, Европе и Австралии):

  1. Белый — 6-й кю;
  2. Желтый —5-й кю;
  3. Оранжевый — 4-й кю;
  4. Зеленый — 3-ий кю;
  5. Синий — 2-й кю;
  6. Коричневый — 1-й кю;
  7. Черный — от 1-го до 5-го дана;
  8. Красно-белый — от 6-го до 8-го дана;
  9. Красный — 9-й и 10-й дан.

Обратите внимание! Цвета поясов могут отличаться в зависимости от федераций и школ. В традиционном дзюдо принята своя система ранжирования, которая отличается от европейской!

Если вы хотите укрепить свое тело и дух, научиться эффективным способам самообороны, то дзюдо будет отличным выбором! Это проработанное и универсальное боевое направление, которое стало основой для возникновения других стилей. Более того, это боевое искусство имеет обширную спортивную базу, проработанную систему развития и рангов. Практически во всех странах имеются достойные школы и секции дзюдо, где можно достичь больших успехов.

Вадим Старов » Захваты и болевые приемы» Семинар в ЛА

Вадим Старов » Захваты и болевые приемы» Семинар в ЛА Подробнее

Вадим Старов Захваты и Болевые Приемы ( Семинар Италия 2016) Подробнее

Семинар Вадима Старова с Милицией «Белaрусь 2008 » Болевые приемы и силовые захваты Подробнее

Вадим Старов Мастер Класс «Биомеханика» Болевые приемы : Семинар Афины 2018 для инструкторов Подробнее

Вадим Старов Захваты и освобождения » Болевые приемы на пальцы» Подробнее

Вадим Старов «Рычаг Локтя и Узел Плеча» Болевые Приемы Подробнее

Вадим Старов Захваты и Болевые Приемы ( Берлин 2015) Подробнее

Вадим Старов Болевые приемы «Зоны и точки поражения» Подробнее

Вадим Старов Боевые Захваты и Освобождения ( Семинар Германия 2015) Подробнее

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ Подробнее

Вадим Старов Болевые Приемы «Systema Spetsnaz» Basic Element Подробнее

Вадим Старов «Захваты за кисти рук и Освобождения» Самооборона Спецназ Подробнее

5 самых простых ударов в драке / Это нужно знать каждому Подробнее

Болевые и удушающие приемы в стойке («висячка», гильотина, кимура) — урок борьбы от Тимура Дудаева Подробнее

Рукопашный бой бойцами ОМОН «Беркут». Подробнее

ВидеоОбзор — Вадим Старов Подробнее

Лучшие Болевые Приемы Спецназа — Советы Инструктора Спецназа Шторм Подробнее

Выверты руки с дожимом кисти (с ч31 по ч39) Tai-Chi Ch’uan armlock уроки #тай_чи #Болевые приемы Подробнее

Механика боя.Рычаги в теле человека. Подробнее

Вадим Старов » Захваты и болевые приемы» Семинар в ЛА

Вадим Старов » Захваты и болевые приемы» Семинар в ЛА Подробнее

Вадим Старов Захваты и Болевые Приемы ( Семинар Италия 2016) Подробнее

Семинар Вадима Старова с Милицией «Белaрусь 2008 » Болевые приемы и силовые захваты Подробнее

Вадим Старов Мастер Класс «Биомеханика» Болевые приемы : Семинар Афины 2018 для инструкторов Подробнее

Вадим Старов Захваты и освобождения » Болевые приемы на пальцы» Подробнее

Вадим Старов «Рычаг Локтя и Узел Плеча» Болевые Приемы Подробнее

Вадим Старов Захваты и Болевые Приемы ( Берлин 2015) Подробнее

Вадим Старов Болевые приемы «Зоны и точки поражения» Подробнее

Вадим Старов Болевые Приемы «Systema Spetsnaz» Basic Element Подробнее

Вадим Старов Боевые Захваты и Освобождения ( Семинар Германия 2015) Подробнее

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ Подробнее

Вадим Старов » Захваты-Болевые приемы- Удары» Самооборона Спецназ Подробнее

5 самых простых ударов в драке / Это нужно знать каждому Подробнее

Болевые и удушающие приемы в стойке («висячка», гильотина, кимура) — урок борьбы от Тимура Дудаева Подробнее

Рукопашный бой бойцами ОМОН «Беркут». Подробнее

ВидеоОбзор — Вадим Старов Подробнее

Лучшие Болевые Приемы Спецназа — Советы Инструктора Спецназа Шторм Подробнее

Механика боя.Рычаги в теле человека. Подробнее

Выверты руки с дожимом кисти (с ч31 по ч39) Tai-Chi Ch’uan armlock уроки #тай_чи #Болевые приемы Подробнее

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector