Подачи в настольном теннисе видео

Подачи в настольном теннисе — 5 основных видов

В этом видео я рассматриваю основные подачи в настольном теннисе, а точнее 6 их базовых видов.

В настольном теннисе некоторые подачи носят довольно оригинальные названия и те, кто лишь недавно начали играть, часто не понимают о чем идет речь.

В этом видео я устраняю это недоразумение. Теперь вы точно будете знать, какая подача и что из себя представляет в настольном теннисе.

Вот какие конкретно подачи были разобраны в этом видео:

«Топорик» справа с правым боковым-верхним вращением
«Топорик» слева с левым боковым вращением
«Веер» с левым боковым-нижним вращением
«Маятник» с левым боковым вращением
Подача с обратным боковым-нижним вращением
Подача слева с правым боковым вращением

Какие подачи в настольном теннисе лучше всего использовать новичку?

Для новичка настольного тенниса это крайне важная составляющая игры, ведь именно она может позволить выполнить с успехом первые атакующие технические элементы.

Если подача подана откровенно плохо, то такой возможности просто не представится.

Лично я уверен, что новичку в первую очередь необходимо овладеть 2-мя основными видами подач в настольном теннисе.

1-й вид – Подача слева с боковым вращением

Этот вид не очень сложен в освоении, но очень помогает любителю на протяжении всей теннисной карьеры.

Дело в том, что слева можно подавать разной длины и с разными вращениями практически одним движением. То есть из одной позиции можно подать, как коротко вправо, так и длинно быстро влево. Такое сочетание крайне неприятно для всех играющих в настольный теннис.

Причем самыми неприятными для приема в настольном теннисе являются подачи с правым боковым-верхним и боковым-нижним в правый угол. Под них очень неудобно ставить правильный наклон и при малейшем техническом недочете происходит либо ошибка, либо мяч поднимается высоко и удобен для завершения атаки подающего.

И, как вы уже догадались, именно подача слева подается с правым боковым-верхним и боковым-нижним вращением.

Тут надо сделать пояснение. Когда вы крутите мяч слева на право, то мячу придается так называемое правое боковое вращение. Когда же крутите мяч справа на лево, то мячу придается левое боковое вращение.

При подаче слева мы делаем движение слева на право и соответственно придаем мячу правое боковое вращением.

2-й вид – «Маятник» справа с боковым вращением

В этом варианте ракетка движется справа на лево и мячу придается левое боковое вращение.

Сразу этот вид подать не просто. Поэтому в видеоуроках настольного тенниса для моих клиентов и подписчиков я предлагаю схему обучения из 3-х шагов.

На 1-м шаге вы учитесь просто крутить мяч. Например, встаете дома у дивана и раз за разом воспроизводите движение подачи, чтобы получалось вращение. На этом шаге главное научиться крутить мяч.

На 2-м шаге вы осваиваете правильную позицию из которой выполняется «маятник». Заняв правильную позицию, вы просто учитесь направлять мяч на стол без вращения. Оно пока не нужно – здесь главное освоить правильную позицию и синхронную работу ног и руки.

На 3-м шаге вы совмещаете эти 2 умения (крутить мяч и подавать из правильной позиции) и после нескольких тренировок уже владеете неплохим «маятником» с боковым вращением.

Затем я рекомендую не останавливаться и идти дальше – осваивать более сложные варианты «маятника»: короткие подачи с боковым-нижним и боковым-верхним-вращением, а также вариант с чистым нижним вращением и плоскую подачу.

Сколько нужно тренировать подачи в настольном теннисе?

Вообще тренировкой подач в настольном теннисе нужно заниматься постоянно. Об этом забывают не только любители, но и многие профессионалы.

Таким элементам, как топ-спин, блок, перекрутка уделяется до 100% внимания на тренировке. А между тем мы подаем в каждом сете в среднем 8-10 подач, и это количество никогда не изменяется. То есть важность подачи в игре просто огромна.

Для сравнения топ-спин справа может быть использован только один раз за сет или даже ни разу. А может быть и так, что спортсмен в одном розыгрыше выполнит 4 топ-спина и больше не выполнит ни одного за сет – просто розыгрыши будут складываться таким образом, что ему не дадут выполнить этот элемент.

А подача в настольном теннисе, хотите вы того или нет, будет подана в среднем 8-10 раз.

Читать еще: Наращивание ресниц 3 д видео

Поэтому включайте отработку подач в тренировку так часто, как это возможно. Рекомендую следить за тем, чтобы такая тренировка занимала не менее 15% от общего времени тренировочного времени.

Что касается непосредственно отработки, то новичкам рекомендую концентрироваться на одном виде и подавать его в течение всего времени отработки. То есть если выделили 20 минут, то все 20 минут лучше посвятить одному варианту.

Когда уже несколько вариантов освоены, рекомендую отрезки в 20-30 минут делить на 2 части, каждую из которых посвящать отработке одного вида.

Разрушающая длинная подача в настольном теннисе

Какое значение имеет длинная подача в настольном теннисе?

Один из самых уникальных навыков, которые вы можете развить в настольном теннисе, это умение подавать мяч длинно (по-другому – «глубоко»). Обычно начинающие игроки думают, что главное — это научиться делать правильно топ-спин, а длинная подача ими обычно недооценивается. Но умелое выполнение этой подачи может значительно поднять уровень игры.

Рассмотрим «механику» длинных подач. Для этого мы условно разобьем стол на квадранты (сектора). Сектор 1 – это для короткой подачи, сектор 2 – для средней и сектор 3 – для длинной подачи. Сектор 4 – находится за боковой линией стола.

Итак, сектора одного цвета — это цели. Цель 1 — касание мяча на своей половине и цель 2 — на стороне соперника. При подаче надо попадать мячом в сектора одного цвета. Это дает большую вероятность, что соперник сделает невынужденную ошибку на приеме.

Мяч должен быть подан достаточно сильно, чтобы приземлиться в сектор 3 на поле соперника. Основное преимущество этой подачи в том, что у вашего оппонента будет меньше времени для подготовки и проведения атаки. Мяч летит на край стола и сделать разворот и полноценный замах для удара достаточно проблематично. И особенно эффективна длинная подача, когда принимающий находится близко у стола. На видео ниже показано, как правильно подавать глубокие подачи на тренировке. После уверенного овладения этот элемент настольного тенниса принесет вам максимальную пользу на соревнованиях.

Длинная подача и тактические схемы

Неожиданная длинная подача может застать противника врасплох. Но, для того, чтобы окончательно выиграть очко, нужно применять некоторые тактические схемы. Эти комбинации, как и сами подачи нужно отрабатывать на тренировке. В нижеприведенном видеоролике представлены некоторые варианты развития событий после принятия соперником глубокой подачи. Это поможет вам создать собственные тактические подходы к розыгрышу мяча.

Если вы не собираетесь подавать длинную подачу по диагонали, то можно выполнить подачу по прямой, ближе к белой боковой линии. Вам по-прежнему нужно стараться подать из сектора 3 на вашей стороне в такой же сектор на противоположной стороне стола, как это показано на картинке ниже. Проанализируйте этот момент.

При выполнении этого варианта подачи основное внимание надо уделить точке первого отскока мяча на вашей стороне. От этого зависит, где будет отскок мяча на стороне противника. На видео ниже четко видны точки отскока мяча на вашей половине стола и на противоположной. Эти точки находятся в секторе 3.

Выигрыш очка с подачи — эйс

Конечно, лучшим вариантом, будет выигрыш очка сразу с подачи. Например, вы увидели, что соперник готовится сместиться влево, чтобы принять подачу ударом (топ-спином) справа. Подав быструю длинную подачу по прямой, вы можете сразу выиграть очко.

Если не получится выиграть мяч сразу и противник все-таки примет подачу, то все равно вы поймали его врасплох и его прием явно будет неуверенным. Ваша задача двумя, тремя следующими ударами выиграть очко. Посмотрите, как это делается в ролике ниже.

Теперь, после нескольких ваших подач глубоко влево и вправо, вы увидите, что соперник при приеме подачи начал занимать позицию посередине стола. Он ожидает от вас неожиданной длинной подачи в края стола: либо влево, либо по прямой. Соответственно он принимает решение и теперь старается занять такую стойку, чтобы успеть во время отреагировать на глубокие подачи. Это как раз то, что вам и нужно. Теперь вам надо подать быструю глубокую подачу в правую часть живота противника.

Длинная подача, идущая в центр стола, дезориентирует любого игрока, потому что он ее не ожидает. Он настроен на прием длинных подач, направленных в углы стола. На видео показано, как можно поймать противника используя эту схему. Обратите внимание на то, что соперник неспособен выполнить качественный удар. Он пойман врасплох, ему очень неудобно.

Читать еще: Профессиональное окрашивание волос видео

Вот еще один пример, как поймать игрока, сделавшего движение вперед на прием короткой подачи. Игрок уже принял решение переместиться вперед, а подача была подана в глубоко и быстро в центр стола. Это хорошо видно при просмотре ролика в замедленном темпе.

Следующий момент. Теперь вы видите, как противник готовится к приему подачи со средины стола, а подача опять направлена глубоко вправо. Игрок допускает ошибку….

Игрок вернулся к варианту приема глубокой подачи справа, но направление подачи опять было изменено на цент стола. По ходу приема подачи игрок решил отыграть мяч накатом слева, но при это оставил незащищенным все игровое пространство слева. И получил проигрыш очка.

Следующая ситуация. Игрок готов активно принять любую глубоко направленную подачу. Но взамен получает подачу, едва вылетающую за край стола. Он вынужден мягко отыграть это мяч и получает жесткую атаку.

Научитесь подавать остро и неожиданно

Как вы можете видеть, использование глубоких подач — сложная система игры. Важно понимать, как выполнять подачу, наблюдать, как ваша подача влияет на ход игры. Надо постоянно анализировать и искать моменты для изменения подачи, чтобы поддерживать доминирующее положение. Кроме того, надо иметь в распоряжении несколько отработанных схем розыгрыша мяча после подачи. Подача — это то, что вы можете отработать до полного совершенства. При выполнении этого элемента настольного тенниса вам никто не мешает и вы независимы от действий противника.

Проанализируйте еще раз прочитанный материал. Найдите время и усовершенствуйте свои глубокие подачи. Научитесь подавать остро и неожиданно в самые разные места и у вас появится еще один мощный рычаг давления на любого соперника. Без сомнения, это улучшит ваши показатели в выступлениях на соревнованиях.

Правила настольного тенниса для чайников

Казалось бы, все знают как играть в настольный теннис, однако когда дело доходит до дела (каламбур), оказывается, что очень многие играют по старым правилам, которые недействительны уже почти 15 лет.

Встреча начинается с жеребьевки любым доступным методом, будь то подбрасывание монетки, один розыгрыш мяча или угадывание руки, в которой находится мяч. Выигравший жеребьевку выбирает право первой подачи, либо сторону стола, с которой будет начинать партию. Проигравший жеребьевку игрок имеет право выбрать сторону стола, ну или право первой подачи, если оно не было выбрано первым игроком.

Подающий должен соблюдать правила подачи:

нельзя подавать подачу непосредственно с руки — подброс мяча над ладонью должен быть не менее 16 см . Подброс мяча должен быть произведен с открытой ладони, его нельзя зажимать или подбрасывать с пальцев.
с момента начала подачи до момента удара по мячу мяч должен находиться позади концевой линии половины стола подающего и выше уровня игровой поверхности и при этом не должен быть скрыт от принимающего игрока подающим или его партнёром по паре, или чем угодно, что “надето на них” .
нельзя сильно накидывать мяч на себя, подброс по возможности должен быть вертикальным.
нельзя «прятать» подачу от соперника — прикрывать корпусом, рукой или одеждой.
в случае не попадания по мячу при подаче очко считается проигранным подающим. Не допускается также делать подброс мяча и ловить его вместо удара.

Есть прекрасное, правда немного длинноватое для любителей, видео от Артема Уточкина в котором он рассказывает как раз о подачах.

Каждый игрок подает по 2 подачи , после чего право подачи переходит другому игроку. (раньше каждый подавал по 5 подач)

Переподача возможна, если подача была выполнена верно (т.е. коснулась очередно стороны подающего и затем стороны принимающего), но коснулась сетки. Ограничений по количеству переподач нет. Так же, если подающий » поспешил » и не убедился в готовности принимающего продолжать игру, при это принимающий не должен отбивать такую подачу.

Игра продолжается до 11 очков в партии. (раньше играли до 21)

В случае когда счет в партии достигает 10:10 дальнейшая игра идет по правилам » больше-меньше «: равный счет называется » баланс » или «ровно». С данного счета каждый игрок подает по одной подаче, Подающий подает подачу, если принимающий выигрывает очко, то называется счет » больше «, если проигрывает — то » меньше «. Право подачи переходит принимающему и в случае выигрыша на счете «больше» партия заканчивается, в случае проигрыша — становится опять «баланс». Т.е. разница в счете игроков должна достигнуть 2х очков, например 12:10.

Читать еще: Игра в настольный теннис видео

Игроки обязаны соблюдать спортивную этику, быть вежливыми друг к другу и окружающим (ну собственно быть вежливым неплохо быть всегда). После завершения встречи оба игрока пожимают друг другу руки и благодарят за матч.

Быстрая подача в настольном теннисе для новичков Простые подачи для любителей в настольном теннисе

Показать панель управления

Второй канал шиповика «ШИПОВИК LIFE» подписывайся
clip-share.net/channel/UCJkg1HjPokesG9LWa64YtjA
Быстрая подача в настольном теннисе для новичков Простые подачи для любителей в настольном теннисе
terrapong.ru/ru/ интернет мазин настольного тенниса
Настольный теннис. Уроки игры от Шиповика, лучший канал о настольном теннисе.
#настольныйтеннис
#теннис
#тенниснастольный
================
настольный теннис канал шиповик
================
я в вк
maxibragimov
================
я в ок
ok.ru/urupinsk

Комментарии • 62

Купить ракетку у Шиповика
здесь
vk.com/public126504638
Писать в личку Шиповику сюда
vk.com/maxibragimov

Настольныйl теннис Шиповик

Настольный теннис Шиповик

Настольный теннис Шиповик нет блин украсьть

Какую універсальною основу взять

Блин Демеденко даже не кандидат мастер спорта
Стиль игры у него слишком странный
Я не говорю о том что он самоучка
Сам с ним лично знаком он тренерует поролельную команду по настольному теннису которая почти не прогресирует
Вопрос: зачем показывать его стиль игры

Подачи действительно проходят на ура

Уже нельзя топать

2 на 2 такая обманка это слив

Я новичок,учусь 4 месяца.И скоро у меня соревнования,но я боюсь.Я хорошо играю,но у меня мах большой.И мячик всегда выходит,что делать?

@The CooLer Вообще, как я считаю, самая лучшая подача да и тактика это играть через мощный подрез, тупо через концентрацию и выносливость, конечно есть возможность того что его могут взять топ спином но это слишком рискованно)

@The CooLer больше спасибо за совет.

1 — Выходит это как?
2 — Если мах большой это легко исправляется. У меня тоже не маленький. Недавно играл с одним челом, который прям шарит в теннисе; так вот он сначала руку подводит к мячу, а потом в последний момент бьёт и непонятно как он будет отбивать, поскольку замаха нет и работает он в основном кистью. То есть потренируйся не бить мяч до последнего, а просто подводить руку к нему и отбивать сначала простыми подставками, а потом потихоньку кистью начинай доворачивать. Только лучше с другом или тренером такое пробуй, а то поначалу очень непривычно.