Правила в баскетболе для школьников видео - IT Новости
Microclimate.su

IT Новости
257 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила в баскетболе для школьников видео

Правила игры в баскетбол: кратко и по пунктам

Баскетбол (от англ. basket – корзина и ball – мяч) – это командная динамичная игра, которая включена в программу олимпийских игр. Ее суть состоит в том, чтобы попасть в кольцо противника баскетбольным мячом. При этом игроки разных команд стараются помешать этому.

История происхождения

Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. В то время ведущим видом спортом была гимнастика. Чтобы разнообразить уроки, Нейсмит закрепил на перилах лестницы две корзины для фруктов, затем разделил учащихся на две команды и предложил каждой из них выполнить несколько бросков. Победителем такого баскетбола он объявил ту команду, которая забросила больше мячей в корзину. А первый официальный турнир по баскетболу состоялся в конце 1891 года.

Джеймс Нейсмит

Первоначально создатель написал кратко 13 главных правил, но каждая новая игра совершенствовала их. Вскоре этот вид спорта покорил мир. Сначала этим развлечением заинтересовались на Востоке, потом в Европейских странах и во всем мире. На эту тему написан ни один реферат студентами спортивных ВУЗов.

Позднее в 30-х гг. ХХ столетия впервые была основана первая любительская лига баскетбола, а в 1989 слово «любительский» было заменено на «профессиональный». В 1936 году этот спорт впервые попал на летнюю олимпиаду.

Как играть в баскетбол: правила 2019

Современный баскетбол отличается от того, который придумали в США. Изменения происходили до конца 2004 года. Только с этого правила баскетбола были окончательно закреплены в 2018 году и до сих пор остаются актуальными. Если говорить кратко, то они следующие:

  • Необходимы две команды, в каждой из которых должно быть по 12 человек. Полевыми игроками считаются 5, остальные при необходимости заменяют основной состав (количество замен не ограничивается).
  • Матч по баскетболу состоит из 4-х четвертей. Точное время зависит от баскетбольной ассоциации, которая проводит встречу. Например, FIBA проводит каждую четверть по 10 минут, а NBA – по 12. Это так называемое чистое время. Перерыв между четвертями – 2 минуты, между двумя частями встречи – 15 минут.
  • Мяч можно трогать только руками.
  • Нельзя бежать с мячом, просто держа его в руках, наносить удары по мячу рукой или ногой, блокировать телом. Неумышленное касание какой-либо частью ноги не считается нарушением.
  • Очки будут засчитаны, если мяч попадет внутрь корзины.
  • В зависимости от места броска и его расстояния до сетки, начисляется получает разное количество очков. Во время штрафного, баскетбольный судья дает 1 очко, с близкого или среднего расстояния – 2 очка. Если получается попасть из-за трехочковой линии – это 3 очка. Если игрок ошибается и попадает мячом в свою корзину, в этом случае команда противника получает 2 дополнительных очка.

  • В случае одинакового турнирного счета, командам предоставляется 5-минутный овертайм. Если за этот промежуток времени победитель не выявлен, овертайм назначается вновь. Игра будет продолжаться до тех пор, пока одна из команд не выиграет.

Основной состав

В баскетболе каждому игроку отводится определенная роль:

  • Плеймейкер или разыгрывающий защитник. Это первый номер команды (мозг). Он должен хорошо владеть мячом, а развивать высокую скорость.
  • Атакующий защитник (второй номер). Игрок, умеющий высоко подпрыгивать. Должен легко прорывать защиту команды-соперника.
  • Центровой, основной играющий, должен быть атлетического телосложения. Он играет под кольцом и борется за подбор.
  • Легкий форвард, главной задачей которого является набор очков.
  • Тяжелый форвард. Его задача – контроль мяча.

Прежде чем достигнуть высокого уровня, нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:

  • Новичок. Начало баскетбольного пути. Тренировки (уроки) проходят смешанно, между мужчинами и женщинами. Минимальное взаимодействие между игроками. Проводится общая разминка с игровыми упражнениями. Происходит оттачивание умений и навыков.
  • Любитель. Полупрофессиональные разминки, отработка основных навыков. Такие спортсмены уже хорошо оценивают игровую ситуацию.
  • Профессионал. Для такого спортсмена по баскетболу свойственны: отличное владение мячом, меткие трехочковые броски, резкие и точные пасы. Он знает каждое правило, беспрекословно выполняет команды тренера. Самостоятельно отрабатывает технические элементы баскетбола.

Современные правила игры в баскетбол

Баскетбольный матч начинается с того, что судья выбрасывает мяч на середину поля. По свистку команды начинают играть. Целесообразно ставить выбивающим самого высокого игрока с атлетическим телосложением. Играть можно только на специальной площадке или в спортивном зале.

Площадка, на которой встречаются команды, должны быть ровной, твердой, без каких-либо трещин, выпуклостей и деформаций. Свет направляется так, чтобы не мешать играющим обозревать полностью все поле. До 60-х годов спортивные соревнования по баскетболу можно было проводить под открытым небом и внутри помещения. Сейчас по правилам игру следует организовывать только внутри помещений.

Правила игры в баскетбол кратко и ясно по пунктам: основные моменты для обучения школьников

Правила баскетбола довольно просты, однако для школьников и начинающих игроков они могут показаться запутанными и непонятными. Правила 3-х, 5-и, 8-и, 24-х секунд, двойное ведение, фолы и многое другое делают баскетбол сложным видом спорта, хотя на самом деле это не так, главное правильно преподнести материал ученикам, ведь для игры на школьном уровне достаточно будет объяснить им самое главное. Также стоит заметить, что обучение будет эффективным с применением практических занятий.

Для лучшего усвоения правил школьниками вначале расскажите о них в различных вариациях, используя метод слова, наглядность (например, показ видео фрагментов) и, конечно же, практические занятия. Заинтересуйте учеников, а для этого, лучшего всего кратко рассказать об истории данного вида спорта.

Краткая история создания и развития баскетбола

Баскетбол, как вид спорта изобрёл преподаватель колледжа в штате Массачусетс Джеймс Нейсмит. Это случилось в 1891 году. Нейсмит подвесил к двум перилам две фруктовые корзины и взял футбольный мяч, объяснив студентам, что его нужно забросить в корзину, чья команда больше раз попала, та и победила.

Такая игра пришлась по вкусу многим, и начала быстро распространяться на колледжи Соединённых Штатов Америки. Баскетбол набирал популярность во всём мире невероятными темпами, создавались профессиональные лиги, проводились международные турниры, а в 1936 году игру включили в число олимпийских видов спорта.

На сегодняшний день самой популярной, известной и прибыльной лигой баскетбола в мире является НБА (США). Самыми знаменитыми игроками этого вида спорта являются Майл Джордан, Шакил О’Нил, Леброн Джеймс, Коби Брайант, Андрей Кириленко, Дуэйн Вейд, Скотти Пиппен, Мэджик Джонсон.

Больше информации — История баскетбола: как зародилась и развивалась игра

Основные правила игры в баскетбол

Цель игры баскетбола заключается в том, чтобы забросить мяч в кольцо, чья команда наберёт больше очков, объявляется победителем. Игра происходит на прямоугольной площадке, и в зависимости от того, с какого места мяч был заброшен в корзину, будет зависеть количество набранных очков (2 или 3).

Каждая команда состоит из 12 баскетболистов, и только 5 могут одновременно находиться на поле (количество замен не ограничено). В баскетболе игроки делятся на следующие амплуа:

  • Разыгрывающий защитник
  • Атакующий защитник
  • Центровой
  • Лёгкий нападающий
  • Мощный или тяжелый форвард

Во время игры баскетболисты всех позиций могут передвигаться по площадке по своему усмотрению.

Площадка для баскетбола имеет форму прямоугольника размерами 28 на 15 метров. Средняя линия делит площадку на две половины, в центре которой есть маленький круг, из этого места начинается игра (рефери подбрасывает мяч в воздух, а по одному игроку от каждой команды пытаются им завладеть). Высота кольца составляет 3.05 метров. Возле каждого из колец есть дуга (полукруг) радиусом 6.75 м. (по стандарту ФИБА), которая является проекцией центра корзины. На расстоянии 5.80 м. от внутреннего края лицевой линии находится линия штрафного броска, имеющая длину 3.60 м.

Игра делится на 4 равных периода по 10 минут каждая (в НБА длительность тайма составляет 12 мин.). Между 2-й и 3-й четвертями есть 15-минутный перерыв.

Набор очков в баскетболе:

  • 3-очка: если мяч попадает в кольцо из-за пределов дуги;
  • 2 очка: если мяч заброшен в пределах дуги;
  • 1 очко: за каждый успешный штрафной бросок засчитывается 1 бал.

Выигрышная сторона в баскетболе определяется очень просто: кто набрал больше очков, тот и победитель. В случае фиксирования ничейного результата, добавляется дополнительный период длительностью 5 минут.

Правила 3-х, 5-и, 8-и и 24-х секунд в баскетболе

В дворовом баскетболе, и, даже, на школьном уровне, правила, связанные с секундами часто игнорируют. Здесь нет ничего сложного, что означает каждое из них, разберём прямо сейчас.

  • Правило 3-х секунд : атакующему игроку, запрещается находиться в штрафной зоне противника более трёх секунд без мяча. Если же нападающий игрок контролирует мяч трёхсекундной зоне более 3-х секунд, то это не является нарушением.
  • Правило 5-и секунд : столько времени даётся баскетболисту на введение мяча в игру, выполнение штрафного или свободного броска. Отсчёт времени начинается с того момента, когда игрок взял мяч в руки.
  • Правило 8-и секунд : как только атакующая сторона завладеет мячом на собственной половине поля, ей даётся 8 секунд на то, чтобы продвинуть мяч на половину площадки противника. Ежели за установленное время команда не перешла среднюю линию, по правилам мяч отдаётся сопернику.
  • Правило 24-х секунд : на атаку команде предоставляется 24 секунды, а если за это время мяч не коснулся края корзины соперника или не вошёл в неё, то обороняющая сторона завладевает мячом. Такое правило впервые применили в 1954 году. Оно было введено с целью не дать атакующим командам затягивать время бесконечным владением мячом
Читать еще:  Укладка на короткие волосы видео

Обзор основных правил игры в баскетбол: закрепление материала

А теперь, для закрепления материала, рассмотрим правила игры в баскетбол кратко по пунктам (выделено самое основное):

  • Одновременно на поле с каждой стороны может присутствовать по 5 игроков (общее количество игроков в команде – 12, к-во замен не ограничено).
  • Игра состоит из четырёх периодов, длительность каждого 10 минут (между вторым и третьим таймом даётся перерыв на отдых 15 минут).
  • В баскетбол разрешается играть только руками. Мяч можно вести исключительно путём дриблинга, никаких пробежек быть не должно (пробежкой называется совершение баскетболистом более двух шагов без ведения мяча). Если игрок вёл мяч, а затем остановился, больше совершать шаги он не имеет права.
  • Каждой команде предоставляется 24 секунды для проведения атаки. За этот отведённый правилами отрезок времени атакующая сторона должна попасть в кольцо мячом или хотя бы мяч должен коснуться края корзины.
  • Игрокам запрещается находиться без мяча в трёхсекундной зоне более 3-х секунд.
  • Нарушениями в баскетболе считается: пробежка, двойное ведение, остановка, а затем возобновление ведения, возвращение мяча на свою половину поля с половины соперника.
  • За каждое попадание мячом в кольцо начисляются очки: 2 очка – в пределах дуги, 3 очка – за пределами дуги, 1 очко – штрафной бросок.
  • В игре считается количество фолов (есть персональные и командные). Как только сторона набирает 5 команда фолов за одну четверть, за каждое последующее нарушение судья назначает два штрафных броска.
  • Если игрок набрал за поединок 5 персональных фолов, его удаляют и заменяют запасным.

Подведение итогов

Были рассмотрены правила баскетбола в кратком виде, выделены основные моменты игры, которых хватит для обучения школьников и начинающих баскетболистов. Мало информации было предоставлено о фолах и нарушениях, а также позициях игроков, но если всё это включить, то получится уже не краткое содержание правил, а развёрнутая версия.

Мини баскетбол. Правила и ход игры. Тренировки и особенности

Мини баскетбол — командная игра с мячом по правилам большого баскетбола, адаптированная для юных спортсменов 8-12 лет. Для обычной игры не предусмотрено строгих требований к размеру поля или высоте щита. Такие указания действуют только по отношению к официальным турнирам.

Игра широко применяется в системе начального физического воспитания и предоставляет возможность освоить технику для возможных профессиональных занятий баскетболом в будущем.

Как появился мини баскетбол

Родоначальником дисциплины считается учитель из США Джей Арчер, который в 1948 г адаптировал баскетбол для подростков: опустил кольца и предложил легкие мячи. Существует легенда, что своей идеей Арчер обязан биноклю, с обратного конца которого он наблюдал за игрой. Бегающие маленькие человечки вдохновили его. Минибаскетбол поддержали всемирно известные спортсмены , и в 1967 г. он приобрел официальный спортивный статус. Вскоре в ФИБА был организован Международный комитет по мини баскетболу.

С 1991 г. матчи проходили систематически. Их организовывал Международный комитет, переименованный в ФИБА мини-баскетбол. Состязания носили необычное имя — Jamboree, что в переводе с древнеиндейского означает демонстрацию наилучших навыков. Само название говорило о том, что участвовали в соревнованиях не ради победы, а ради удовольствия.

В 1973 г. новая спортивная дисциплина попала в СССР, где Федерация баскетбола организовала соответствующий комитет. Это положило начало проведению по всему союзу состязаний для маленьких баскетболистов. Первое из них прошло в Ленинграде.

Идейным вдохновителем детского баскетбола в России выступил Борис Иванов, член ФИБА и глава клуба «Спартак». При поддержке баскетбольных федераций союзных республик организовал в 1990-м г. Всесоюзный клуб юных баскетболистов «Минибаскет» и стал первым его президентом. Тогда же были разработаны учебные рекомендации для баскетбольной подготовки детей с 5 лет.

В 1993 г. «Минибаскет» инициировал проведение в Люберцах (Москва) соревнований на Кубок России. Также под эгидой клуба проходили фестивали, чемпионаты страны, межнациональные матчи и первенства в уличном мини баскетболе.

Команды маленьких спортсменов нашей страны не единожды одерживали победы в масштабных мировых турнирах, проходивших под руководством ФИБА.

В 1999 г. во главе «Минибаскета» встал заслуженный тренер России С. Ю. Федоренков.

Правила игры в мини баскетбол

Площадка для мини баскетбола имеет форму прямоугольника со сторонами 28 и 15 м. Поверхность ее должна быть абсолютно полностью гладкой.

Линии разметки аналогичны тем, что наносятся на площадку для большого баскетбола, но есть отличия:
  • Линии штрафного броска расположены в 4-х м. от щита.
  • Трехочковая линия отсутствует.

Весь инвентарь для игры в мини баскетбол аналогичен большому. Исключение составляет мяч. Его масса не превышает 500 гр., а длина окружности — 73 см. Сверху мяч обтягивается кожей, резиной или синтетической тканью.

Корзины закрепляются на высоте:
  • 2,6 м. для игроков до 12 лет.
  • 3,05 м. для 12-летних подростков и старше.
Судейская бригада включает в себя:
  • Двух или трех судей, контролирующих соблюдение правил на площадке, фиксирующих нарушения и ведущие счет.
  • Секретаря, заполняющего протокол матча с указанием в нем полученные баллы и фолы.
  • Хронометрист, отслеживающего время и оповещающего об окончании периодов и матча в целом.

С каждой стороны играют по 10 игроков, причем на поле выходят 5, остальные выходят на замену. Руководство командой осуществляет тренер, дает рекомендации и производит замены.

Форма членов одной команды должна быть одной расцветки, а майки — иметь номера на груди и спине.

Ход игры

Матч по мини баскетболу включает 2 тайма по 16 мин. и 10-минутный перерыв. Таймы делятся еще на 2 периода по 8 мин., между которыми делается перерыв на 2 мин.

Игра останавливается в ситуации:
  • Фола (нарушения правил).
  • Спорного мяча.
  • Истечении времени периода.
  • Дисквалификации или травмы игрока.
  • Возвращения мяча из аута.
  • Неудачного штрафного.
  • Прямого указания судьи.

1-й и 3-й периоды стартуют с выбрасывания мяча арбитром в центре площадки. Когда снаряда дотрагивается один из игроков, начинается отсчет времени. В начале 2-го тайма оппоненты меняются половинами поля.

Попадание засчитывается, когда мяч попадает в корзину сверху, проходит ее насквозь или задерживается там. При этом команда получает 2 балла (при штрафном броске — 1 балл). После попадания игра продолжается с любой точки лицевой линии в течение 5 сек.

Касаться мяча допускается руками. Бег со снарядом, удар по нему ногой или кулаком признается нарушением. При непреднамеренном касании снаряда ногами нарушение не засчитывается.

Двигаться с мячом разрешено в любом направлении при соблюдении условий:
  • Игрок с мячом, стоя на месте, вправе шагать в любом направлении одной ногой. Другая при этом выступает опорной. Опорную ногу отрывать нельзя, исключение — совершение прыжка для броска мяча в корзину.
  • Движение с мячом должно закончиться броском или пасом партнеру.
  • Ведение мяча производится одной рукой.
  • Владение мячом осуществляется не дольше 5 секунд, после чего снаряд должен быть передан партнеру или брошен в корзину.
Фолы

Мини баскетбол предусматривает понятие фола — нарушение правил при контакте с противником либо неспортивное поведение. За допущение фола объявляется штрафной бросок, выполняемый игроком, против которого нарушено правило. При удалении игрока за неспортивное поведение, штрафной вправе выполнить любой член команды-противника.

Фолом признается:
  • Блокирование противника.
  • Удерживание его.
  • Толкание.
  • Подножки.
  • Помехи движению оппонента, выполняемые руками, ногами или корпусом.
  • Иная грубая тактика.
Читать еще:  Фитнес лица видео

Если фол допущен по отношению к спортсмену, не бросающему мяч в кольцо, то снаряд передается этому игроку и выбрасывания из-за пределов площадки. В противном случае бросавший мяч вправе выполнить 2 штрафных броска.

Если в момент нарушения произошло попадание в корзину, штрафной не назначается. Снаряд при этом вводится в игру командой противников из-за лицевой линии.

Спортивное поведение при игре в мини баскетбол предполагает дружеское и уважительное отношение к сопернику. Игрок, демонстрирующий обратное, получает предупреждение, а противная сторона — право на 2 штрафных броска. При повторении нарушения спортсмен дисквалифицируется.

Игрок с пятью персональными фолами покидает игру. На его место выходит запасной.

Основы тренировки юных баскетболистов

  • У детей 6-7 лет тренировки призваны развивать двигательные и статические способности. Для этих целей применяется бег, прыжки и ловля мяча.
  • В 8-9 лет к тренировке двигательных навыков постепенно добавляется освоение техники игры в мини баскетбол, ее основных приемов: ведение мяча, передача, защита, бросок. Дети на этом этапе должны понимать и освоить роли защиты и нападения.
  • В возрасте 10-12 лет совершенствуются основы баскетбола, дети начинают осваивать аналитическую составляющую игры: учатся оценивать ситуацию на площадке и менять свою роль в соответствии с ней.

На третьем этапе, когда сформирована необходимая база навыков, проводятся игры-основы в форматах 1:1, 2:2, 3:3, 4:4 и в результате выйти к формату 5:5.

В игре дети должны демонстрировать знание правил и владение техникой:
  • Не бежать с мячом.
  • Не возобновлять дриблинг после того, как мяч взят в руки.
  • Быстро определяться, что делать с мячом, которым он владеет.
  • Обороняться от противника, старающегося отнять мяч.
  • Обыгрывать оппонентов.

Задача тренера — контролировать действия юных спортсменов в процессе игры – основы, оценивать ситуации, возникающие на площадке и определять, что каждый из его подопечных делает хорошо, а что — не очень, и предлагать упражнения и игры, направленные на устранение недостатков.

Как любой вид физической активности, мини баскетбол оказывает благоприятное влияние на развитие ребенка: укрепляет его здоровье, тренирует выносливость, силу и меткость, организует и дисциплинирует. Он способен стать не только увлечением, но и первым шагом к профессиональному баскетболу.

Разнообразит любой урок физкультуры! Правила баскетбола для школьников, его польза и программа

Баскетбол — одна из самых распространённых спортивных игр. В большинстве стран обучение основным её элементам происходит ещё в школе, по общим утверждённым правилам игры с пошаговым изучением элементов.

Регламент обучения баскетбольным навыкам зависит от количества времени, отведённого на это учебной программой.

Параметры инвентаря и площадки адаптированы под школьный возраст. Подводящие упражнения составляются с учётом возрастных особенностей и уровня физической подготовленности учащихся.

Польза баскетбола для школьников, влияние на физическое развитие

Школьный урок спортивных игр должен решать три основных вида задач: образовательные, воспитательные и оздоровительные. На уроках физкультуры баскетбол помогает развивать координационные способности, скоростно-силовые качества, выносливость, реакцию, воспитывает командный дух и волю к победе.

Фото 1. Игра в баскетбол в школе. Девочки играют отдельно от мальчиков, две команды в разной форме.

Помимо этого, игра является отличным видом умеренной кардионагрузки для детей школьного возраста, способствует гармоничному физическому развитию организма и его активному росту. Считается достойной профилактикой искривлений позвоночника и других патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Основные правила баскетбола для школьников

Ученики старшего школьного возраста играют в баскетбол по стандартным правилам (время для проведения игры сокращено), а для детей младшего и среднего школьного возраста разработаны правила мини-баскетбола, который, в свою очередь, подразделяется на микро-баскетбол (для учащихся 6—9 лет) и непосредственно мини-баскетбол (9—13 лет).

Начало игры

Перед игрой класс выстраивают в одну шеренгу и дают команду рассчитаться по порядковому номеру, затем — на первый, второй. Первые номера представляют собой одну команду, вторые — другую.

При нечётном числе учащихся один ребёнок назначается запасным или помощником судьи (учителя).

В каждой команде назначается капитан — чаще всего этот тот ученик, у которого есть дополнительный опыт игры в баскетбол — например, посещение секции, или ученик, отличающийся более высоким, чем у других, уровнем физической подготовленности.

Потом происходит распределение состава команды по позициям в игре (атакующий или разыгрывающий защитник, форвард, центровой и т. д.). Детям объясняется (или напоминается) роль каждого из них на игровом поле. По сигналу учителя (судьи) баскетбольный мяч вводится в игру из центра поля — этим начинается игра.

Важно! В школьном баскетбольном матче участвуют две команды, в каждой из которых — десять человек. Одна пятёрка находится на скамье запасных, другая — на игровой площадке. Замена осуществляется по необходимости.

Ход игры, высота кольца для учащихся

Участники игры могут вести мяч, пасовать (передавать) его другим игрокам своей команды, бросать. Игрок, завладевший мячом, не имеет права делать более двух шагов с ним в руках — должен либо начать ведение, либо передать пас товарищу. В случае если мяч в процессе игры коснулся стойки, задней линии, предмета, человека или пола за линией поля — он считается вышедшим, а игра возобновляется с центра поля. Победившей считается команда, забросившая в корзину соперника больше мячей.

В мини-баскетбол в большинстве случаев играют по общим правилам, но высота кольца должна соответствовать ростовым показателям учащихся. В то время как в баскетболе для взрослых корзина подвешивается на высоте 3, 05 м от пола, в баскетболе для школьников младшего и среднего возраста расстояние от пола до кольца должно составлять 2 м и 60 см.

Фото 2. Спортивный зал в школе. На стене висит щит с баскетбольным кольцом, он расположен ниже, чем в профессиональном баскетболе.

К основным элементам баскетбола относят:

  1. Жесты судей, каждый из которых ознаменовывает отдельное игровое событие, регламентированное правилами игры.
  2. Передача мяча — баскетбольный элемент, основное действие разыгрывающего защитника.
  3. Подбор — элемент в результате выполнения которого игрок после неудачно выполненного двухочкового или трёхочкового броска берёт мяч под свой контроль.
  4. Перехват — защитник овладевает мячом в момент передачи или броска атакующими игроками соперника.
  5. Дриблинг — технический приём, ведение мяча игроком по площадке в обход защитников команды соперника.
  6. Блокшот — понятие, обозначающее блокирование броска соперника игроком защиты (в соответствии с установленными правилами).

Справка. Форма игроков одной команды должна быть одинакового цвета, на груди и спине каждого из участников — личный номер.

Длительность

Один тайм в баскетболе для детей школьного возраста длится не более 20 минут, перерыв — 5—10 минут. Один тайм можно разделить на два равных периода длительностью в 10 минут. Допустимый перерыв между периодами — 2—3 минуты. Команда имеет право взять 1 тайм-аут за 1 период игры.

На стандартном уроке физры игра обычно продолжается в течение 15—20 минут в целом с перерывом, регламентируемым учителем.

Подсчёт очков

Мяч, попавший в корзину со средней или близкой дистанции, приносит забросившей его команде 2 очка, в случае броска со штрафной линии — 1 очко. Точный бросок из-за трёхочковой линии добавляет 3 очка.

Команда, которая на момент окончания матча набрала больше очков, побеждает. Если же счёт равный, судья назначает дополнительное время игры (овертайм) — около 5 минут. Овертайм назначается до тех пор, пока не определится победитель.

Нарушения:

  1. Три секунды — нападающий остаётся в зоне штрафного броска дольше 3 секунд, тогда как его команда контролирует мяч (в зоне нападения).
  2. Пять секунд — во время вбрасывания игрок не выпускает мяч дольше 5 секунд.
  3. Восемь секунд — команда, контролирующая мяч в зоне тыла, не выводит его за 8 секунд в переднюю зону (зону нападения).
  4. 24 секунды — команда контролирует мяч в течение 24 секунд, и за это время не совершила попытки броска по кольцу.
  5. Аут — выход мяча за линии, очерчивающие границы площадки.
  6. Нарушения в ведении мяча (двойное ведение, пронос).
  7. Пробежка — игрок совершает перемещения с мячом сверх установленных правилами ограничений.
  8. Плотноопекаемый игрок — участник, не предпринимающий активных игровых действий при плотной защите соперника дольше 5 секунд.

Среди нарушений также выделяют фолы. К ним относят неспортивное поведение или действия, противоречащие установленным правилам. Различают следующие виды фолов: персональный, обоюдный, неспортивный, технический, дисквалифицирующий.

Читать еще:  Прически быстро и легко своими руками видео

Заполнение протокола

Когда в школе или детской спортивной секции проводятся соревнования по баскетболу, для удобства учёта и организации ведётся специальный документ — протокол соревнований.

В него вносится по пунктам следующая информация:

  • Дата, время, место проведения соревнований.
  • Состав судейской коллегии.
  • Названия команд, фамилии игроков.
  • Фамилии тренеров, подготовивших команды.
  • Счёт игры (очки, набираемые командами).
  • Нарушения и фолы.
  • Временные рамки этапов игры (таймы, периоды, перерывы, тайм-ауты, овертаймы и т. д.).
  • Итоги соревнований (финальный счёт, команда-победитель).

Заполнение протокола соревнований ведётся учителями физкультуры (тренерами), секретарём соревнований, членами судейской коллегии. Этот документ является основанием для официального объявления и награждения победителей.

Методика обучения баскетболу в школе

Обучение каждому из баскетбольных приёмов начинается с объяснения и показа учителя.

Подводящие упражнения для игры в баскетбол.

Ловля

Одиночные упражнения:

  1. Перекладывания мяча из рук одного ученика в руки другого (имитация ловли).
  2. Ловля мяча после подбрасывания над собой (в прыжке и на месте).

Фото 3. Техника ловли мяча с подбрасыванием его перед собой. Упражнение выполняется стоя на месте и в прыжке.

  1. Ловля мяча в момент его отскока от пола или стены.

Упражнения в парах:

  1. Перебрасывания мяча друг другу с боковых линий.
  2. Перебрасывания с ударом о пол.
  3. Ловля мяча, летящего по дугообразной траектории сверху.
  4. Приём мяча от броска сбоку.

Передача

  1. Передача мяча по кругу и в шеренге.
  2. Передача о стену (один игрок бросает мяч в стену, другой ловит).
  3. Стоя в кругу: поочерёдная передача мяча от груди центровому игроку.
  4. Ловля и передача мяча в движении пар. Занимающиеся перемещаются приставным шагом по параллельным линиям лицом друг к другу. Способ передачи — от груди.

Ведение

Все элементы обучающих ведению упражнений выполняются как правой, так и левой рукой (поочерёдно и подряд).

  1. Посылание мяча в пол кистью руки на месте.
  2. Ведение по прямой линии.
  3. Ведение по кругу.
  4. Ведение по кривой (с обходом препятствий).

Фото 4. Школьник выполняет ведение баскетбольного мяча по кривой. Препятствия обозначены при помощи конусов.

  1. Ведение со сменой направления движения по сигналу учителя.

Примерная программа школьного урока по баскетболу

Вводная часть включает построение, строевые упражнения, ходьбу с её разновидностями, бег, разминку в движении и разминку на месте.

Во время проведения разминки на уроке баскетбола следует уделить особое внимание проработке суставов и мышц плечевого пояса, верхних и нижних конечностей.

Вариант упражнений для разминки на месте:

  1. Наклоны головы вправо, влево, вперёд.
  2. Рывки руками перед грудью с поворотами в стороны.
  3. Рывки руками над головой (поочерёдно).
  4. «Восьмёрка» кистями рук, сцепленными в «замок».
  5. Круговые движения в лучезапястных суставах.
  6. То же в локтевых и плечевых суставах.
  7. Наклоны влево, вправо, вперёд.
  8. Наклоны вперёд к носкам стоп.
  9. Приседания.
  10. Прыжковое упражнение «Ножницы».

Внимание! Количество повторений каждого упражнения зависит от его сложности, возраста и уровня подготовки учащихся. Определяется учителем физической культуры.

Основная часть в этом случае начинается с выполнения специальных беговых упражнений (СБУ).

Пример СБУ для урока баскетбола:

  1. Бег с ускорением по сигналу.
  2. Бег с захлестыванием голени назад.
  3. Бег с выносом бедра вперёд и вверх.
  4. Приставными шагами (левым и правым боком).
  5. Бег с подсоками.
  6. Бег вперёд спиной.

Физическая культура. 3 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «3» класса

Урок № 31. Немного истории – баскетбол

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

  • появление баскетбола;
  • правила баскетбола;
  • нарушение правил в баскетболе;
  • начисление очков в баскетболе.

Урок посвящён истории возникновения и развитии баскетбола, правилам игры и качествам баскетболиста.

Аут – мяч уходит за пределы игровой площадки.

Баскетбол – спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину соперника.

Овертайм – дополнительное время, которое дается после основного времени при равном счете.

Трёхочковый бросок – бросок, совершаемый из-за трёхочковой линии.

Фол — это несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником или неспортивного поведения.

Штрафной бросок – бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения на нем правил игроком противоположной команды.

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014
  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.
  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол появился в 1891 году в США. Его изобрел Джеймс Нейсмит, когда проводил урок по гимнастике. Он разделил студентов на две команды и предложил забрасывать футбольный мяч руками в корзины из-под персиков, которые закрепил на высоте 3 метра.

Игра получила название баскетбол. От английских слов basket – корзина и ball — мяч. Через год студенты проводят первый баскетбольный матч в присутствии ста зрителей. Такие матчи становятся постоянными, а баскетболом стали интересоваться студенты других колледжей.

Уже через 13 лет на Олимпийских играх проводится показательный баскетбольный турнир. Но только через 32 года мужской баскетбол включили в программу XI Олимпийских игр.

В настоящее время в состав Международной федерации баскетбола входят 213 стран. Чемпионаты мира среди мужчин и женщин проводятся раз в 4 года.

Для игры нужно две команды по 5 человек. Остальные игроки находятся в запасе. Играют специальным мячом оранжевого цвета.

Баскетбольный матч состоит из 4 периодов (или таймов) по 10 минут, между которыми предусмотрены перерывы. Цель каждой команды – забросить мяч в корзину соперника. Для этого нужно помешать другой команде завладеть мячом. Если ваша команда забросила больше мячей в корзину соперника – вы побеждаете.

Игроки передвигаются по полю, ударяя мячом в пол. Это называется ведение мяча. Посмотрите на картинку и вы увидите, как игрок должен вести мяч.

Игроки должны четко взаимодействовать друг с другом, уметь точно и правильно передавать мяч. Игрок, совершающий передачу, называется пасующий.

В игре существует правило двух шагов. Игроку разрешено сделать только два шага с мячом в руках, после чего нужно произвести бросок или отдать пас.

Любая игра требует соблюдения правил. Фол – это термин, который обозначает несоблюдение правил игры, за которым следует наказание. Мяч переходит в команду соперника, и игрок делает штрафной бросок.

Основные нарушения правил в баскетболе:

Аут – если мяч попадает за линию игрового поля.

Пробежка – игрок с мячом совершает перемещение ног сверх установленных правил. (более 2 шагов)

Нарушение ведения мяча. Включает в себя пронос мяча или двойное ведение. Если игрок коснулся мяча одновременно двумя руками или задержал мяч в одной руке, он должен закончить ведение.

Прыгать с мячом в руках недопустимо. Если Вы прыгнули с мячом в руках, то до приземления нужно бросить по кольцу либо отдать мяч партнеру по команде.

Игрок находится под корзиной соперника в зоне штрафного броска более 3-х секунд в то время, как его команда владеет мячом в зоне нападения.

Игрок владеет мячом более 5 секунд.

Команда не выводит мяч в зону соперника в течение 8 секунд.

Бросок в кольцо другой команды не совершен в течение 24 секунд владения мячом.

Начисление очков в баскетболе:

1 очко – за штрафной бросок

2 очка – за бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка – за бросок из-за трёхочковой линии

Баскетбол – многогранная спортивная игра. В процессе игры вам придется бегать, прыгать, поднимать руки, нагибаться, делать броски и ловить мяч. Тренируются практически все группы мышц. Вы станете более выносливым и здоровым. Бросая мяч в кольцо, вы тренируете глазомер. А сам процесс игры учит вас проявлять инициативу, мыслить логически и работать в команде.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

3.Цвет баскетбольного мяча.

5.Несоблюдение баскетбольных правил.

1.Столько зрителей было на первом баскетбольном матче.

  1. Мяч за пределами баскетбольной площадки.

3.В баскетбольном матче их 4.

  1. Цвет баскетбольного мяча – оранжевый.
  2. Несоблюдение баскетбольных правил – фол.
  1. Столько зрителей было на первом баскетбольном матче – сто.
  2. Мяч за пределами баскетбольной площадки – аут.
  3. В баскетбольном матче их 4 – период.
  4. Изобретатель баскетбола – Нейсмит.

Соедините картинки по парам: полученные очки – совершаемый бросок.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector